腰大肌損傷的癥狀有哪些
關(guān)鍵詞：
癥狀
腰大肌損傷的癥狀有哪些？
腰大肌損傷主要表現為腰部一側和兩側的疼痛和壓痛。尤其是髖關(guān)節屈曲時(shí)，外側腰痛更為明顯，部分患者可能因一側腰大肌損傷而出現脊柱側凸。個(gè)別患者可接觸血腫，個(gè)別患者可引起下肢神經(jīng)癥狀，如下肢牽引疼痛。體檢時(shí)可發(fā)現腰大肌不舒服、緊繃，腰部有壓痛或壓痛。當患者主動(dòng)屈曲和被動(dòng)伸展時(shí)，外側腰椎疼痛加重。
腰大肌受損的原因：
1、腰肌勞損又稱(chēng)功能性腰痛或腰背肌筋膜炎，主要指腰骶肌、筋膜等軟組織的慢性損傷。腰肌勞損在慢性腰痛中所占比例最大。常由急性腰扭傷、反復受傷后治療和虐待的喪失引起。
2、或長(cháng)期保持分娩中的一些不平衡姿勢，如長(cháng)期彎腰作業(yè)所致
3、或由于習慣性不良姿勢。
腰大肌損傷注意事項：
1、床要適當硬，但要注意避免床太硬或太軟，太軟，腰大肌得不到足夠的休息，太硬會(huì )使硬骨不舒服。
2、避免腰部受風(fēng)寒侵襲，避免腰部長(cháng)時(shí)間處于姿勢，肌肉不平衡，導致腰部肌肉疲勞。
3、在使用腰部之前，有足夠的熱身活動(dòng)，使腰部功能達到更好的工作狀態(tài)，不易拉扯。當腰部使用時(shí)間過(guò)長(cháng)時(shí)，應改變腰部姿勢，多做腰部活動(dòng)，防止病情逐漸惡化。
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