寶寶添加輔食后腹瀉便秘過(guò)敏怎么辦
寶寶一般在6個(gè)月左右開(kāi)始添加輔食，在最初添加輔食后，有些寶寶腸胃不適應導致了身體出現不適。作為育兒嫂，應該如何應對寶寶添加輔食后的各種不適呢?
一、添加輔食后腹瀉
給孩子添加輔食初期可能會(huì )出現耐受不好的現象，腹瀉就是其中之一。遇到不耐受現象，若不嚴重，可以維持已添加量繼續觀(guān)察3天。若情況趨于好轉，堅持到恢復正常后再加量和新食物;如果繼續加重，要暫停輔食幾天再試，類(lèi)似情況再次發(fā)生，更換其他輔食。
腹瀉除了可能會(huì )在輔食添加之初出現，也會(huì )在任何不當進(jìn)食時(shí)出現。這些不當進(jìn)食包括輔食量偏多、輔食性狀偏粗、喂養時(shí)間不合理等，這種情況下，家長(cháng)更應關(guān)注奶攝入的問(wèn)題。
如果是母乳喂養，在寶寶腹瀉期間一定堅持母乳喂養，但不能次數不能過(guò)頻;若為配方粉或混合喂養，果斷地將配方粉換成不含乳糖的特殊配方，可持續1-2周;已添加輔食的嬰兒出現腹瀉，無(wú)需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥，因為如果將輔食停掉勢必增加奶的攝入。
此外，天氣變涼時(shí)腹瀉的可能性也會(huì )增加。遇有腹瀉嚴重時(shí)，應及時(shí)去醫院，及早確定原因，尋找有效治療方法。
二、添加輔食后便秘
如果孩子大便干結、排便費力、排便時(shí)寶寶難受哭鬧，那就是便秘了。便秘是嬰幼兒較常見(jiàn)的問(wèn)題，可以從保證腸道菌群正常和足夠纖維素攝入兩個(gè)方面來(lái)預防和治療便秘。
1、便秘與腸道功能狀況有關(guān)。腸道內的細菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，同時(shí)伴有很多水分，從而導致大便變軟。母乳喂養過(guò)程是營(yíng)造以雙歧桿菌為主的腸道菌群的最佳途徑。此外，母乳中的低聚糖——可溶性纖維素，保證了嬰兒腸道健康。
2、便秘也與纖維素的攝入有關(guān)。母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來(lái)源。給孩子添加輔食以后，如果食物加工過(guò)細、過(guò)精，好的方面是有利于營(yíng)養的吸收，于生長(cháng)有利;不利的方面是食物殘渣少，使纖維素攝入不足，引起便秘。
但也并不是說(shuō)為了預防便秘，食物加工就應該粗糙，過(guò)粗易出現消化不良，導致腹瀉。食物加工要適當。此外，注意蔬菜的供給，也有利于腸道健康，預防便秘。
三、添加輔食后過(guò)敏
過(guò)敏是免疫系統對天然無(wú)害物質(zhì)的過(guò)度反應。所以任何食物、接觸物、空氣內附著(zhù)物都可能引起過(guò)敏。對于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，食物過(guò)敏最為常見(jiàn)。
過(guò)敏的癥狀：腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、嘴唇腫脹、眼皮腫脹、起紅疹、啼哭、不安等等。給寶寶喂新的食物品種時(shí)最好是上午，并及時(shí)觀(guān)察，一旦寶寶有不適，及時(shí)就醫。
懷疑食物過(guò)敏應從停止進(jìn)食可疑過(guò)敏食物做起。家長(cháng)要一種一種地添加，每次添加的新食物至少堅持三天，并觀(guān)察孩子對食物的接受狀況。急性過(guò)敏24小時(shí)之內就會(huì )發(fā)生，慢性過(guò)敏會(huì )于三天內發(fā)生，所以，添加一種新食物要觀(guān)察至少三天時(shí)間。通過(guò)這種方法很容易就能發(fā)現食物過(guò)敏原。
嬰幼兒出現食物過(guò)敏，不應依賴(lài)血液檢測，而應通過(guò)食物排查。如果已經(jīng)確定孩子對某種食物過(guò)敏，應完全回避過(guò)敏食物至少3個(gè)月。比如雞蛋過(guò)敏者，應停掉雞蛋及含有雞蛋的任何食物至少3個(gè)月，只有完全回避過(guò)敏食物才可從根本上停止過(guò)敏引發(fā)的癥狀。
家長(cháng)往往擔心在孩子的飲食中去除某些食物有可能會(huì )影響到其生長(cháng)發(fā)育。其實(shí)，只要合理搭配食物，營(yíng)養不會(huì )出現缺失。比如當孩子不能吃雞蛋時(shí)，給他保證奶量，在米粉、米粥或面條的基礎上，添加蔬菜和肉泥，一樣能夠保證營(yíng)養。
容易造成過(guò)敏的食物有：奶制品、柑橘類(lèi)水果、魚(yú)和貝類(lèi)、雞蛋、堅果、花生、黃豆、豌豆、扁豆、小麥、蝦、玉米、漿果類(lèi)水果、番茄、巧克力、芥末、芝麻、豬肉、酵母以及人工色素、防腐劑、抗氧化劑、香料等。其中前5類(lèi)最有可能引起食物過(guò)敏。
最不容易造成過(guò)敏的食物有：蘋(píng)果、梨子、胡蘿卜、杏桃、蘆筍、萵苣、菜花、南瓜、棗子、甘薯、大麥、燕麥、米飯、雞肉、牛肉、羊肉、葵花子油、鮭魚(yú)等。
除此之外，食物中所含的過(guò)敏原可能存在一定的相互交叉性。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是對某種食物過(guò)敏的人對另一種食物也會(huì )過(guò)敏，這是因為這兩種食物含有相同的致敏原，從而導致了不同的食物會(huì )發(fā)生相同的食物變態(tài)反應。比如，對牛奶過(guò)敏的人可能對羊奶也過(guò)敏，就是這個(gè)道理。會(huì )交互反應的食物包括：香料和芹菜;花生和黃豆;牛奶和羊奶;牛奶和肉類(lèi)。
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