老中醫說(shuō)甜食是毒藥嗎?女性多吃甜食有什么危害?

日常生活中很多人喜歡的巧克力、蛋糕、餅干、甜點(diǎn)等都是甜食,美味受到女性和孩子的喜愛(ài),所以有些妹妹,每天不吃甜食就不舒服。據報道,江蘇省南京市中醫院的老中醫李果烈說(shuō)甜食是毒藥,自己86歲也精神飽滿(mǎn),主要原因是絕對不接觸甜食。
甜品是甜毒嗎?女性多吃甜食有什么危害
有研究表明,甜食甜食吃得太多,在某種程度上可能會(huì )產(chǎn)生類(lèi)似毒品的依賴(lài)效果。如果動(dòng)物習慣性地攝取甜食的話(huà),會(huì )刺激大腦中類(lèi)的阿片類(lèi)物質(zhì)的產(chǎn)生,感到幸福。甜品一旦停止供應,就會(huì )感到痛苦、煩躁、大腦中的化學(xué)物質(zhì)失去平衡。這種現象與毒癮的反應非常相似。
對于女性來(lái)說(shuō),雖說(shuō)甜食一點(diǎn)也不現實(shí),但吃太多甜食可能會(huì )帶來(lái)以下危害:
白發(fā)生長(cháng)快
甜食過(guò)多,細胞老化加速,白發(fā)生長(cháng)。糖是酸性食品,大量吃糖,體液堿度中性或弱酸性,促進(jìn)細胞老化白發(fā)。
誘發(fā)乳腺癌
乳腺癌的原因比較復雜,但如果女性甜食攝入過(guò)多,可能會(huì )增加患乳腺癌的風(fēng)險。女性大量攝入甜食,體內胰島素分泌增加,早期乳腺癌的發(fā)生需要大量胰島素,促進(jìn)乳腺癌細胞的生長(cháng)繁殖。
易患陰道炎
對念珠菌反復感染者的研究表明,糖分攝入量與念珠菌感染密切相關(guān),許多患者的血糖和尿糖明顯高于正常水平。90%的患者減少日常糖分攝入量后,一年內念珠菌陰道炎的感染和復發(fā)很少。這表明糖分攝入量與念珠菌感染密切相關(guān)。
導致骨質(zhì)疏松
大量食用糖或碳水化合物,會(huì )消耗體內大量鈣、鎂、鈉等,體內鈣的不足會(huì )減弱肌肉硬化和張力,調節血壓機制紊亂,大量鈣中和,使骨骼脫鈣引起骨質(zhì)疏松。特別是更年期前后的女性,不適合多吃甜食。
容易發(fā)胖
需要減肥的人大多對糖分敬而遠之,吃太多甜食當然會(huì )發(fā)胖。甜食是高糖食品,其甜味來(lái)源于食物中添加的大量單糖。多吃糖類(lèi),糖代謝必然加強,通過(guò)機體代謝轉換,脂肪合成增加,肥胖。糖還可以作用于神經(jīng)系統,抑制饑餓感的消失,促進(jìn)我們的飲食。
甜食對哪些人來(lái)說(shuō)真的是“毒藥”?
甜食是毒藥當然夸張,但普通人為了健康不吃甜食絕對有好處。下一個(gè)人,甜食真的是毒藥,絕對不要貪婪哦~
糖尿病患者:甜食會(huì )使糖尿病患者的血糖急速上升,對控制病情絕對不利。如果你真的想吃甜食,你可以在醫生的指導下吃一些代糖甜食。
脂肪肝患者:治療脂肪肝,首先要閉嘴,不要吃甜食,控制糖類(lèi)攝取。包括冰淇淋等高糖食物,特別是糖、糖、糖等飲料和食物,不能多吃。長(cháng)期吃糖多的食物容易引起脂肪肝。
胃病患者:胃粘膜損傷的主要原因是胃酸,甜食進(jìn)入胃后發(fā)酵酸,吃甜食會(huì )增加胃內酸度,加重胃粘膜損傷,因此患病期間,特別是以胃痛為中心的患者不主張吃甜食。
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