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女性生理期能多吃甜食嗎？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-04-23 20:08

病情描述:
每次來(lái)大姨媽那幾天肚子都好痛，能多吃點(diǎn)甜食來(lái)緩解嗎？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
不可以多吃，有人認為生理期吃甜食，對于緩解痛經(jīng)有幫助。其實(shí)，這句話(huà)完全沒(méi)有任何的依據。甜食一般都是高碳水化合物的食物，里面含有血清素，血清素會(huì )促進(jìn)前列腺素PGE2的合成，而這正是造成痛經(jīng)的罪魁禍首。另外，糖分會(huì )影響其他營(yíng)養元素的吸收，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，生理期更應當少吃甜食。
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