踝關(guān)節鏡術(shù)后多久可以不拄拐走路

踝關(guān)節鏡術(shù)后一般需要4-6周可以不拄拐走路,具體恢復時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后康復情況等因素有關(guān)。
踝關(guān)節鏡術(shù)后恢復行走功能的時(shí)間主要分為兩個(gè)階段。術(shù)后1-2周內患肢通常需要完全避免負重,此時(shí)行走必須依賴(lài)拐杖或助行器輔助。2-4周可開(kāi)始部分負重訓練,從10-15公斤逐漸增加至半負重狀態(tài),此階段仍需使用拐杖輔助行走。4-6周經(jīng)醫生評估后可嘗試完全負重行走,多數患者此時(shí)可脫離拐杖??祻瓦^(guò)程中需嚴格遵循醫囑進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌力練習和平衡訓練,過(guò)早負重可能導致關(guān)節腫脹、疼痛甚至內固定失效。術(shù)后6-8周復查X線(xiàn)確認骨愈合情況后,可逐步恢復日?;顒?dòng)。
術(shù)后康復期間應保持傷口清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間站立。飲食上可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、魚(yú)肉等,有助于組織修復。若出現持續疼痛、關(guān)節不穩或發(fā)熱等癥狀,應及時(shí)復診??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)醫師指導下循序漸進(jìn),不可操之過(guò)急。
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