陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、心理治療、口服藥物、物理治療和手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常和藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解陽(yáng)痿癥狀。長(cháng)期吸煙、酗酒或缺乏運動(dòng)可能影響血管功能，導致勃起障礙。建議戒煙限酒，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走或游泳。保持規律作息和均衡飲食，減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例?？刂企w重在正常范圍，避免肥胖加重血管負擔。

2、心理治療

心理因素引起的陽(yáng)痿可通過(guò)心理咨詢(xún)或行為療法改善。焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能導致勃起功能障礙。認知行為療法幫助患者糾正錯誤性觀(guān)念，減輕表現焦慮。伴侶共同參與治療可緩解心理壓力，通過(guò)感官聚焦訓練重建親密關(guān)系。必要時(shí)可聯(lián)合使用抗焦慮藥物，但需在精神科醫生指導下進(jìn)行。

3、口服藥物

磷酸二酯酶5抑制劑是治療陽(yáng)痿的常用藥物。西地那非片通過(guò)增強陰莖海綿體血流改善勃起功能，適用于血管性陽(yáng)痿。他達拉非片作用持續時(shí)間較長(cháng)，可在醫生指導下按需服用。伐地那非片起效較快，但對心血管疾病患者需謹慎使用。這些藥物可能引起頭痛、面部潮紅等不良反應，禁與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。

4、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)機械性負壓促使陰莖充血勃起。該設備包含透明圓筒、手動(dòng)或電動(dòng)泵及收縮環(huán)，使用時(shí)將陰莖置入圓筒后產(chǎn)生負壓，待勃起后放置收縮環(huán)維持勃起狀態(tài)。低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善局部血液循環(huán)。物理治療方法無(wú)創(chuàng )且副作用較小，適合藥物禁忌或效果不佳的患者。

5、手術(shù)治療

對于嚴重器質(zhì)性陽(yáng)痿可考慮陰莖假體植入術(shù)?？膳蛎浶约袤w通過(guò)陰囊內泵裝置控制勃起，接近生理狀態(tài)但費用較高。半硬性假體手術(shù)簡(jiǎn)單且價(jià)格較低，但陰莖持續處于半勃起狀態(tài)。血管重建術(shù)適用于明確動(dòng)脈狹窄的年輕患者，通過(guò)血管吻合改善血流。手術(shù)存在感染、機械故障等風(fēng)險，需嚴格評估適應癥。

陽(yáng)痿患者應保持積極心態(tài)，避免過(guò)度焦慮加重癥狀。規律作息和適度運動(dòng)有助于改善全身血液循環(huán)?？刂聘哐獕?、糖尿病等基礎疾病，定期監測血糖血脂。伴侶應給予理解支持，共同參與治療過(guò)程。避免自行服用壯陽(yáng)保健品，及時(shí)到正規醫院男科或泌尿外科就診，根據病因選擇個(gè)體化治療方案。治療期間注意觀(guān)察藥物不良反應，出現持續勃起等異常情況立即就醫。