胃酸一直反反復復發(fā)作，別忽視，小心是幽門(mén)螺桿菌在作怪
胃里那股熟悉的灼燒感又來(lái)了？明明沒(méi)吃辣卻總感覺(jué)喉嚨火辣辣的，半夜還會(huì )被突然涌上來(lái)的酸水嗆醒。先別急著(zhù)吞藥片，這種反復發(fā)作的胃酸問(wèn)題，很可能是一個(gè)叫"幽門(mén)螺桿菌"的小東西在搞鬼。
一、幽門(mén)螺桿菌的"作案證據"
1、頑固性反酸
普通胃酸過(guò)多調整飲食就能緩解，但幽門(mén)螺桿菌感染引起的反酸會(huì )持續數月，吃抑酸藥也只能暫時(shí)壓制。
2、特殊的口臭
由胃部產(chǎn)生的腐.敗氣味，刷牙后也無(wú)法消除，帶著(zhù)類(lèi)似食物餿了的酸臭味。
3、異常饑餓感
細菌刺激產(chǎn)生過(guò)量胃酸，明明剛吃完飯，兩小時(shí)后又餓得心慌。
二、三個(gè)傳播途徑要警惕
1、共餐傳播
中餐共食習慣最容易傳播，特別是長(cháng)輩給孩子喂飯時(shí)吹涼食物、用自己筷子夾菜。
2、親吻傳播
情侶間深度接吻時(shí)，唾液交換可能造成細菌傳播。
3、衛生隱患
飯前便后不洗手、生吃未洗凈的蔬菜水果，都可能讓細菌有機可乘。
三、科學(xué)應對三步走
1、確認感染
不要自行判斷，必須通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢測確認?，F在有便捷的碳13呼氣試驗，輕松吹口氣就能檢測。
2、飲食調整
避免辛辣、濃茶、咖啡等刺激性食物，選擇南瓜、山藥等保護胃黏膜的食材。
3、生活習慣
實(shí)行分餐制，餐具定期煮沸消毒，牙刷每月更換并放在通風(fēng)處。
四、這些誤區要避開(kāi)
1、喝白酒殺菌？
高度酒反而會(huì )損傷胃黏膜，給細菌創(chuàng )造更舒適的生存環(huán)境。
2、吃大蒜治療？
雖然有一定抑菌作用，但單靠食療無(wú)法根除已定植的細菌。
3、沒(méi)有癥狀不用管？
長(cháng)期感染可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍，甚至增加胃癌風(fēng)險。
胃是我們最該溫柔以待的器官。如果出現持續胃部不適，別總歸咎于"老胃病"，及時(shí)排查才能避免小問(wèn)題拖成麻煩?，F在很多醫院都能做快速檢測，花小錢(qián)買(mǎi)安心，這筆賬怎么算都劃算。
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