生長(cháng)痛怎么辦？
關(guān)鍵詞：#生長(cháng)痛
生長(cháng)痛是指孩子在發(fā)育過(guò)程中膝蓋周?chē)托⊥惹安康耐纯?。兒童這些部位沒(méi)有受傷經(jīng)驗，檢查后沒(méi)有發(fā)現異常，排除其他疾病的可能性后，可以認為這種癥狀是生長(cháng)痛。生長(cháng)痛多為下肢部位痛，且多為肌肉性痛，不影響骨骼發(fā)育，無(wú)其他紅腫現象。而且生長(cháng)痛多發(fā)作在睡覺(jué)時(shí)。
一、生長(cháng)疼痛的原因
1、生長(cháng)疼痛常見(jiàn)于活動(dòng)強的兒童，兒童肌肉不發(fā)育完全高強度運動(dòng)容易引起生長(cháng)疼痛。
2、另一個(gè)原因是成長(cháng)的原因，主要是因為孩子的骨發(fā)育過(guò)快與軟組織和肌肉發(fā)育不協(xié)調。
二、生長(cháng)痛的治療方法
1、注意生長(cháng)痛不是嚴格意義上的疾病，因此不必使用藥物介入。
2、減少劇烈運動(dòng)，如果疼痛比較嚴重時(shí)，應該注意讓患兒近期多休息，適當減少運動(dòng)，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。但是，沒(méi)有必要過(guò)度限制兒童的活動(dòng)，也不利于兒童的成長(cháng)。
3、局部按摩受熱，用熱毛巾按摩患兒疼痛的部位，這樣既可以安撫患兒的情緒，而且可以緩解肌肉性疼痛。
4、補充營(yíng)養，補充有助于軟組織發(fā)育的營(yíng)養物質(zhì)，可以多吃牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。
5、兒童生長(cháng)痛時(shí)，家長(cháng)可以使用講故事或吸引玩具的措施來(lái)分散兒童的注意力，減少痛苦。
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