腰椎間盤(pán)突出禁忌瑜伽體式嗎
關(guān)鍵詞：#腰椎間盤(pán)突出#瑜伽
腰椎間盤(pán)突出是指腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥患者需要禁忌一些瑜伽體式，例如彎腰的動(dòng)作。腰椎間盤(pán)突出癥患者需要進(jìn)行針對性的治療，包括藥物治療、手術(shù)治療。
腰椎間盤(pán)突出癥通常會(huì )引起腰臀部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等癥狀，雖然可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，但要禁忌一些體式，例如彎腰的動(dòng)作，因為過(guò)度彎腰可能會(huì )導致腰椎間盤(pán)突出癥加重，容易引起嚴重的癥狀。
可以采取一些適合的體式，例如直立站姿、鱷魚(yú)式，可加強腰部肌肉力量，提升腰椎穩定性，避免病變加重。
腰椎間盤(pán)突出癥患者還應采取相應的治療措施，如遵醫囑應用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、甲鈷胺片等藥物治療，減輕疼痛，修復受損神經(jīng)，同時(shí)還可配合進(jìn)行骨盆牽引；病變較嚴重時(shí)應考慮手術(shù)治療，例如髓核摘除術(shù)。在日常要加強腰部保護，避免遭受外傷，不要久坐久站，不要進(jìn)行劇烈體育運動(dòng)，定期就醫復查。
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