夏天來(lái)了，夏天的天氣很熱，紫外線(xiàn)強度也很高，因此，皮膚特別喜歡油，各種皮膚問(wèn)題也會(huì )加深，所以，夏季皮膚護理應該特別注意。在夏天，我們的皮膚變得特別脆弱，一點(diǎn)傷害會(huì )導致巨大的皮膚問(wèn)題，下面，小邊與你分享夏季皮膚護理常識，讓你清爽度過(guò)整個(gè)炎熱的夏天，看看哦！

1、首要任務(wù)-防曬

夏季皮膚護理的主要任務(wù)是防曬霜，防曬霜是夏季皮膚護理的基礎，夏季方式不能粗心哦，粗心大意相當于做無(wú)用的工作。聰明的女孩必須學(xué)會(huì )選擇合適的防曬霜產(chǎn)品，并清楚地了解防曬霜產(chǎn)品的正確使用。

如何選擇防曬產(chǎn)品有很多知識。那么，在選擇防曬產(chǎn)品的過(guò)程中，首先要注意什么呢？在選擇防曬產(chǎn)品時(shí)，我們必須首先看到防曬產(chǎn)品的防曬指數。防曬指數的高低代表了抗紫外線(xiàn)能力的高低。因此，我們在選擇之前必須清楚地看到它！

另外，在選擇防曬產(chǎn)品的過(guò)程中，為了防止皮膚過(guò)敏，請先在手背上涂抹適量的產(chǎn)品。20分鐘后，如果手部皮膚沒(méi)有過(guò)敏癥狀，女生可以放心購買(mǎi)。如有異常，建議放棄購買(mǎi)二次防曬產(chǎn)品。

最后，是防曬霜的強度。因為夏天每天都要面對強烈的陽(yáng)光，紫外線(xiàn)會(huì )無(wú)處不在地侵入我們的皮膚。因此，我們需要每隔一段時(shí)間涂一次防曬霜，以達到很好的防曬效果，抵抗紫外線(xiàn)的強輻射。

2、保濕非常重要

炎熱的夏季皮膚護理，除了注意防曬霜外，最重要的是讓皮膚鎖水保濕。不要認為炎熱的夏天呆在空調房間里的皮膚不需要補充水分，夏天，無(wú)論何時(shí)何地，皮膚都需要始終保濕。建議女孩們隨時(shí)在包里準備一小瓶保濕噴霧，可以讓皮膚隨時(shí)隨地喝水。

3、定期去角質(zhì)皮膚

夏天去角質(zhì)對皮膚也很重要，否則皮膚會(huì )增加新的雜質(zhì)，堵塞毛孔，增加油脂分泌，導致斑點(diǎn)和痤瘡的滋生。你可以選擇在洗臉的溫水中加入一點(diǎn)鹽，這樣你就可以很容易地有效地去除角質(zhì)，半個(gè)月一次，不要太頻繁，否則會(huì )傷害皮膚，使皮膚越來(lái)越脆弱。

4、多吃新鮮水果和蔬菜

夏天也是許多新鮮水果的季節，許多水果有很強的皮膚護理功能，如蘋(píng)果、香蕉、桃子、葡萄等，多吃這些新鮮水果可以有效補充皮膚營(yíng)養，同時(shí)，在面部吃的過(guò)程中也可以切成薄片，認為皮膚提供足夠的營(yíng)養，保濕。

5、保持充足的睡眠

可以說(shuō)，四季的皮膚護理與充足的睡眠是分不開(kāi)的。不要認為夏天天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，有理由晚睡，不，11點(diǎn)前必須睡覺(jué)休息，建議女孩保持足夠的睡眠，幫助皮膚護理和美絕對無(wú)話(huà)可說(shuō)。