氣味如何減肥瘦身 聞立瘦效果幾何
清新的氣味抑制食欲：薄荷+胡椒
科學(xué)家研究表明，薄荷是一種香料植物，葉子和樹(shù)枝散發(fā)出的薄荷大腦氣味可以通過(guò)鼻腔吸入，并迅速到達大腦中的下丘腦。這是一種饑餓信息的抑制劑。當你不再感到饑餓時(shí)，你自然不會(huì )吃得太多而導致肥胖。胡椒本身的氣味相當奇怪和刺鼻。在薄荷中加入一點(diǎn)胡椒，抑制食欲的效果會(huì )大大提高。對嗅覺(jué)敏感，不適合強烈氣味的女孩可以選擇這種方法。
強烈的氣味抑制食欲：大蒜+洋蔥
大蒜和洋蔥屬于一種非常特殊和強烈的氣味類(lèi)型。大蒜獨特的氣味進(jìn)入人體后有一種神奇的效果，即促進(jìn)胰島素分泌，增加體內細胞對血糖濃度的耐受性，從而降低血糖濃度，降低糖轉化為脂肪的可能性。這可以抑制新脂肪的產(chǎn)生，然后達到預防肥胖的效果。
大蒜可以預防肥胖，而洋蔥可以真正燃燒體內固有的脂肪。洋蔥的氣味中有一種物質(zhì)可以促進(jìn)血管擴張，加速血液循環(huán)，降低血液粘度，對三高人群有很好的物理治療效果。通過(guò)聞大蒜和洋蔥的氣味，直接促進(jìn)脂肪代謝和血液循環(huán)解毒，是對氣味不敏感、體內脂肪堆積過(guò)多的女孩的最佳選擇。
氣味減肥的優(yōu)缺點(diǎn)：見(jiàn)效快，失效快
也許你認為氣味減肥是一種完美的減肥方法。你不需要節食，不需要吃可怕的減肥餐，也不需要擔心各種減肥產(chǎn)品對身體的副作用。你只需要聞一聞就能立即減肥，就像做夢(mèng)一樣。事實(shí)上，由于氣味對抑制食欲和調節新陳代謝的作用機制不是很清楚，是否會(huì )引起敏感和不適仍有待證實(shí)。
此外，氣味機制對人體的控制限制非常短。雖然通過(guò)飲食控制身體的效果很慢，但效用時(shí)間很長(cháng)。只要你養成了一種習慣，你甚至可以終身使用它。然而，人體對氣味的敏感性會(huì )迅速降低。也許這個(gè)月你聞到這種氣味有很好的抑制食欲的效果，但下個(gè)月它很可能會(huì )失敗。事實(shí)上，這種閃電效應的反彈非常嚴重，所以它并不完美。
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