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吃豆腐減肥還是增肥

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問(wèn)題描述

吃豆腐減肥還是增肥

醫生回答

戴海江

戴海江 主任醫師

豆腐既不是減肥食品,也不會(huì )導致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì),熱量不高,能補充營(yíng)養并增強抵抗力。若需減脂,超聲溶脂可加速脂肪燃燒和代謝。

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