喝什么茶養胃 十款養胃茶一定要喝

博禾醫生
經(jīng)常聽(tīng)茶友說(shuō)喝茶養生,難免會(huì )傷胃養胃。胃的健康直接關(guān)系到營(yíng)養的吸收,大多數人缺乏養胃的意識。其實(shí)喝茶對胃有很多好處。那么問(wèn)題來(lái)了,喝什么茶養胃呢?接下來(lái)介紹幾種養胃茶供大家參考。
喝什么茶養胃?
1、大棗茶
做法:將棗洗凈切碎,每天用沸水沖泡,代茶,最后一起吃。
功效:健脾胃,補氣補血,特別適合女性養生。
2、山楂蜜茶
做法:鮮山楂30克,蜂蜜適量。將鮮山楂果碎去籽,用開(kāi)水沖泡果肉15分鐘,然后過(guò)濾取汁,最后根據個(gè)人口味加入蜂蜜。每天2劑,代茶。
功效:具有消化積累、強脾胃的功效,適用于脾胃虛弱者。
3、木香烏麥飲
做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10~15分鐘。
功效:適用于萎縮性胃炎患者,具有養胃生津、行氣止痛的功效。
4、生姜紅茶
練習:將紅茶和磨姜放入杯中,加入適量的紅砂糖,早上喝一杯,有助于頭腦清醒。
功效:紅茶能養胃,胃腸道不好的人,紅茶是茶的首選。生姜有出汗利尿的作用。
5、健胃蕎麥茶
做法:蕎麥1元,黃芪5元。將蕎麥、黃芪,用600毫升熱水沖泡,蓋杯燉10分鐘,濾渣取汁。
功效:這樣可以改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,促進(jìn)脾胃運作,增加食欲。
6、桂花茶
做法:將7至10朵干桂花加入適量紅茶、紅糖,用熱水沖泡。
功效:桂花具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效,對食欲不振、痰咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
7、蜂蜜姜茶
做法:一塊生姜(大拇指),去皮切絲,用適量清水煮30分鐘,加入蜂蜜2~3湯匙。
功效:經(jīng)常飲用可溫胃健脾。
8、牛奶紅茶
做法:紅茶3克,牛奶100克,鹽2克。把紅茶放進(jìn)鍋里,用水煎5分鐘。過(guò)濾掉紅茶,用另一個(gè)鍋煮牛奶。煮牛奶后,加入茶汁和鹽。
功效:紅茶加牛奶,能消炎,保護胃粘膜,對潰瘍的治療也有一定的作用。
9、四君子茶
做法:黨參10克,茯苓10克,白術(shù)10克,甘草10克。將所有材料放入鍋中,加入800ccc水加熱,煮沸5分鐘,關(guān)火,趁熱飲用。
功效:幫助消化,改善脾胃氣虛。
10、大麥茶
做法:大麥炒熟,然后浸泡在水中。每天服用可以滋養胃。
功效:大麥芽涼、甜、咸,屬于脾胃經(jīng)絡(luò )。具有益氣、解渴、解熱、回乳的功效;對滋補疲勞、強脈補膚、豐富五臟、消化谷類(lèi)食物、止瀉、寬腸利水、排尿疼痛、消化不良、飽腹脹有明顯療效。
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