陳國棟 副主任醫師
對胃好的養胃食物主要有山藥、南瓜、小米粥、猴頭菇、卷心菜等。這些食物富含黏蛋白、多糖類(lèi)物質(zhì)或膳食纖維,有助于保護胃黏膜、促進(jìn)消化液分泌或調節胃腸功能。
一、食物
1、山藥
山藥含有豐富的黏蛋白和淀粉酶,能在胃壁形成保護層,減少胃酸刺激。其含有的尿囊素成分可促進(jìn)胃黏膜修復,適合慢性胃炎或胃潰瘍患者作為主食替代。新鮮山藥蒸煮后更易消化,避免油炸等高油脂烹飪方式。
2、南瓜
南瓜中的果膠和胡蘿卜素具有吸附胃內有害物質(zhì)的作用,其軟糯質(zhì)地能中和胃酸。南瓜所含的鋅元素參與胃黏膜蛋白合成,建議將南瓜燉煮至綿軟后食用,可搭配小米制成南瓜小米粥增強養胃效果。
3、小米粥
小米富含維生素B族和色氨酸,能調節胃酸分泌平衡。其溫和的堿性特質(zhì)可緩解胃部灼熱感,熬煮時(shí)產(chǎn)生的米油能覆蓋胃黏膜。胃腸虛弱者可選擇黃小米,文火慢熬至米粒開(kāi)花狀態(tài)更利于吸收。
4、猴頭菇
猴頭菇含有的猴頭菇多糖能抑制幽門(mén)螺桿菌活性,其氨基酸組成接近人體需求。干品需充分泡發(fā)后燉湯,與雞肉同煮可增強胃黏膜修復作用。胃腸功能紊亂者每周食用2-3次為宜。
5、卷心菜
卷心菜中的維生素U和硫化物是天然抗潰瘍成分,能刺激胃黏膜血流。建議選擇紫甘藍品種,切碎后短時(shí)間清炒或涼拌,保留更多活性物質(zhì)。胃酸過(guò)多者可將卷心菜榨汁飲用。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂片
用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心,可在胃黏膜形成保護層。需注意長(cháng)期使用可能影響磷吸收,腎功能不全者慎用。
2、瑞巴派特片
適用于慢性胃炎伴糜爛,通過(guò)增加胃黏液分泌發(fā)揮作用。服藥期間可能出現便秘等不良反應。
3、枸櫞酸鉍鉀膠囊
治療胃十二指腸潰瘍,具有殺滅幽門(mén)螺桿菌作用。服藥后可能出現黑便屬正?,F象。
4、復方谷氨酰胺腸溶膠囊
用于應激性胃黏膜損傷,直接為黏膜細胞提供營(yíng)養。需整粒吞服避免破壞腸溶衣。
5、馬來(lái)酸曲美布汀片
調節胃腸動(dòng)力紊亂引起的腹脹,通過(guò)作用于外周阿片受體起效。青光眼患者禁用。
養胃需注意規律進(jìn)食,避免暴飲暴食和過(guò)度饑餓。每日飲水控制在1500-2000毫升,餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。胃部持續不適超過(guò)兩周或出現嘔血、黑便等情況應及時(shí)就醫檢查。藥物使用必須嚴格遵循醫囑,不可自行調整劑量或療程。
小兒食物中毒是什么?
1個(gè)問(wèn)答
老人心衰病有哪些食物不能吃
1個(gè)問(wèn)答
膠原蛋白食物有哪些食物
1個(gè)問(wèn)答
哪些食物有利于保護血管
1個(gè)問(wèn)答
什么是食物過(guò)敏?
1個(gè)問(wèn)答
哪些食物中也可能會(huì )存在二噁英
1個(gè)問(wèn)答
甲狀腺結節忌諱哪些食物
1個(gè)問(wèn)答
甲狀腺橋本吃什么食物最好
1個(gè)問(wèn)答
胰腺炎吃什么食物好
1個(gè)問(wèn)答
亞甲炎不能吃六種食物
1個(gè)問(wèn)答
結扎以后還能接上嗎
1個(gè)問(wèn)答
4mm的腎結石算大嗎
1個(gè)問(wèn)答
5mm的輸尿管結石可以自己下去嗎
1個(gè)問(wèn)答
引起結石的原因有哪些
1個(gè)問(wèn)答
腎結石會(huì )引起無(wú)痛血尿嗎
1個(gè)問(wèn)答
每天早上起來(lái)腰疼什么原因
1個(gè)問(wèn)答
尿結石排血意味著(zhù)什么
1個(gè)問(wèn)答
宮頸癌腹股溝淋巴結轉移影響生命嗎
1個(gè)問(wèn)答
得了結石疾病去什么醫院好
1個(gè)問(wèn)答
活檢結果慢性宮頸炎伴鱗狀上皮增生嚴重嗎
1個(gè)問(wèn)答
2022-12-13
2022-12-19
2022-12-21
2022-12-14
2022-12-20