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空調晚上使用需注意什么？空調晚上使用需注意哪些事項

四季養生編輯 醫路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞：#空調

1、不要對著(zhù)人的身體吹，防止著(zhù)涼。

2、如晚上開(kāi)空調沒(méi)有睡眠模式的，要記得將溫度調高一些，控制在26—28度為宜。

3、晚上睡覺(jué)開(kāi)空調有必要準備一條薄薄的被子，避免著(zhù)涼感冒。

4、應該先開(kāi)空調后關(guān)窗，等剛開(kāi)空調時(shí)空調里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門(mén)窗。

5、不要過(guò)度依賴(lài)空調，夏季睡覺(jué)最好一開(kāi)始開(kāi)空調1小時(shí)，等房間溫度下降后開(kāi)風(fēng)扇更舒服，以免吹多了空調，得空調病。

備注

1、先開(kāi)空調后關(guān)窗

除了上述需注意的幾個(gè)點(diǎn)以外，平時(shí)白天開(kāi)空調應該等身體溫度恢復到正常后再打開(kāi)空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進(jìn)屋就開(kāi)空調，溫度驟降，舒張的血管會(huì )猛然變成收縮狀態(tài)，會(huì )導致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。

2、定期清洗

夏天建議每一到兩個(gè)月清洗一次空調。除清洗空調面板和過(guò)濾網(wǎng)外，還要使用專(zhuān)業(yè)空調消毒劑，進(jìn)行徹底清洗消毒，因為空調長(cháng)期不清洗，就會(huì )有多種病菌和螨蟲(chóng)滋生，不僅開(kāi)機有異味，還將會(huì )造成不同程度的呼吸道感染，尤其是寶寶和敏感人群容易被侵害。

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    • 膝蓋被空調吹進(jìn)冷氣怎么辦
    回答：膝蓋被空調吹進(jìn)冷氣一般可以通過(guò)熱敷、注意保暖、藥物治療等方法來(lái)改善。 1、熱敷：熱敷是屬于一種物理治療方法，主要是將熱毛巾放在膝蓋部位，這樣能夠達到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，而且還能夠改善吹進(jìn)冷氣所引起的不適感或者是酸脹感。 2、注意保暖：需要將空調調到適中的溫度，同時(shí)還要注意好關(guān)節部位的保暖工作，可以佩戴上護膝，也可以在吹空調時(shí)在關(guān)節部位蓋上薄毯。 3、藥物治療：如果膝蓋被空調吹進(jìn)冷空氣之后癥狀比較重，那么可以遵醫囑服用藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等。
    空調吹的頭皮疼怎么辦
    回答：空調吹的頭皮疼可以采用一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。 1、一般治療：吹空調后疼痛可能是冷空氣刺激導致頭皮筋膜收縮導致的。一般建議患者日常開(kāi)空調時(shí)溫度不要太低，而且不要讓空調冷風(fēng)直接吹頭部。出現頭痛不適時(shí)，可以喝一些姜糖水、艾葉煮的茶來(lái)緩解頭痛的癥狀。 2、物理治療：如果頭痛癥狀未緩解，可以用指腹輕輕的揉捏太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴，以及采取針灸、理療、熱敷等方式緩解頭疼癥狀。 3、藥物治療：如癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下口服正天丸、六經(jīng)頭痛片等止痛中藥治療。 建議大家日常生活中不要因為貪圖涼爽而將空調溫度開(kāi)得很低，夏天也需要注意頭部保暖，注意休息，制定合理的鍛煉計劃，增強自身免疫力。
    鼻子里面的肉球吹空調后變大
    回答：鼻子里面的肉球吹空調后變大通常是鼻息肉的原因，必要時(shí)可手術(shù)治療。 鼻息肉是贅生于鼻腔或鼻竇黏膜上突出于鼻黏膜表面的增生組織團，可能與鼻纖毛功能障礙、慢性炎癥和變態(tài)反應等原因有關(guān)。出現鼻子里面的肉球吹空調后變大現象，可以去醫院進(jìn)行手術(shù)切除治療。
    腦性癱瘓可以吹空調嗎
    回答：腦性癱瘓患者是可以吹空調的?？照{可以起到降低室內溫度的作用，如果是氣溫比較高，會(huì )容易對人體產(chǎn)生煩躁的情緒。同時(shí)還要針對腦性癱瘓患者來(lái)進(jìn)行用藥，要注意觀(guān)察有沒(méi)有出現腦血管的病變，如果是患有腦血管出現了硬化，可以使用擴張腦血管的藥物來(lái)進(jìn)行用藥，同時(shí)還要使用抗凝血的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，避免在血管內形成血栓。
    隆鼻完能吹空調嗎
    回答：隆鼻完一般是可以吹空調的，但是要注意溫度不能過(guò)低。隆鼻手術(shù)會(huì )在鼻子的部位留下一定的創(chuàng )傷，如果天氣較炎熱是可以開(kāi)空調的，因為身體出汗之后會(huì )導致傷口出現感染的狀況。一般在春季和秋季的時(shí)候較適合做隆鼻手術(shù)氣溫較穩定。
    脊髓壓迫癥能吹空調嗎
    回答：脊髓壓迫癥能夠適量的吹空調，盡量不要讓空調直吹頸部，這種病情在夏季比較容易發(fā)病，需要做好防寒保暖的措施，避免引起病情出現加重的情況。平時(shí)要避免外傷和外力沖擊，以及不要過(guò)度性的彎腰，要適當的站著(zhù)和坐著(zhù)。然而需要選擇硬板床，才能夠避免腰部受損，這期間需要選擇藥物進(jìn)行保守治療，或通過(guò)牽引、按摩、針灸等方式。
    開(kāi)空調鼻子癢死了，喉嚨干，為什么？
    回答：考慮為鼻炎引起的可能，表現為鼻塞、打噴嚏、有時(shí)會(huì )表現為頭痛的情況，可以采用鼻炎康片或千柏鼻炎片進(jìn)行治療，同時(shí)注意保暖預防發(fā)生感冒的情況，不吃辛辣刺激性的食物很重要。同時(shí)通過(guò)病患講訴的狀況，不食用辛辣刺激的食物，按時(shí)作息保持心情愉悅。
    腎陰虛的人吹空調好嗎
    回答：腎陰虛的患者如果天氣比較淡熱是可以吹空調的，但時(shí)間不易過(guò)長(cháng)，不要長(cháng)時(shí)間待在空調房里，另外也不要直接吹空調，患有腎陰虛容易出現腰膝酸軟，盜汗乏力等癥狀，需要在醫生的指導下服用一些滋陰補腎的藥物來(lái)治療。注意休息飲食上注意辛辣刺激性的食物要避免吃。
    肺部感染能吹空調嗎
    回答：肺部感染不建議吹空調，肺部感染會(huì )導致肺黏膜出現炎癥，這時(shí)候機體的免疫力是下降的狀態(tài)，如果吹空調，會(huì )加重肺部的炎癥，這主要是由于空調是在封閉的空間，很多微生物會(huì )散布在空中，所以會(huì )加重肺部的炎癥，甚至還有可能會(huì )繼發(fā)其他病原體的感染，對病情是沒(méi)有好處的，患有肺部感染應該要注意經(jīng)常換氣通風(fēng)，保證室內空氣的新鮮。
    得了空調病會(huì )喪失性命嗎？
    回答：空調病是一種比較常見(jiàn)的病，不會(huì )致命?？照{病一般發(fā)生在身體抵抗力低的人群里，包括老年人和兒童。因為長(cháng)期待在在空調中，導致氣道干燥，此時(shí)就容易被一些病毒或細菌感染。一旦得了空調病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，選擇中醫治療的話(huà)可以口服藿香正氣液、川貝枇杷滴丸、板藍根沖劑、雙黃連顆粒?；蛘吆纫恍┚G豆湯、西瓜翠衣湯、姜汁可樂(lè )等。平時(shí)開(kāi)空調時(shí)也要保持空氣流通、及時(shí)更換空調的過(guò)濾網(wǎng)。在空調中注意衣物的增減。平時(shí)也要多喝一些湯類(lèi)食物。
    空調吹熱風(fēng)頭暈怎么辦
    回答：空調吹熱風(fēng)頭暈需要針對性采取處理措施:首先，要考慮有可能是主觀(guān)感覺(jué)的癥狀，主要是感覺(jué)在吹空調的時(shí)候受到了刺激，因此才會(huì )引起的頭暈癥狀。一般關(guān)掉空調或者是換一個(gè)通風(fēng)的環(huán)境中休息，就會(huì )有所好轉。其次，要考慮可能是因為風(fēng)熱感冒引起的，主要是因為受風(fēng)熱之邪侵襲導致的身體免疫力下降引起的感冒癥狀，主要是口服祛風(fēng)散熱的感冒藥治療，例如桑菊感冒片。另外，也有可能是偏頭痛或緊張性頭痛引起的頭暈癥狀，必要時(shí)可口服非甾體類(lèi)的抗炎藥物治療。
    空調病流鼻涕怎么辦
    回答：空調病后出現流鼻涕的癥狀，這是空調病常見(jiàn)的臨床表現之一。這與人體在空調房間里長(cháng)時(shí)間的居住有相關(guān)，機體長(cháng)時(shí)間在空調的環(huán)境下，會(huì )出現受涼，會(huì )誘發(fā)急性的鼻炎，等相關(guān)的感冒癥狀。如果出現這種情況，我們要避免繼續在空調的房間，可以適度的開(kāi)窗通風(fēng)，進(jìn)行活動(dòng)，讓身體輕微的出一出汗。同時(shí)多喝水，特別是多喝溫水，注意監測體溫，觀(guān)察有沒(méi)有出現感冒的癥狀。如果癥狀較為劇烈，可以口服感冒藥來(lái)對癥治療。
    空調病為什么會(huì )反反復復
    回答：空調病是長(cháng)期使用空調導致的各種癥狀，如頭暈、頭痛、一身酸痛、乏力、上呼吸道感染癥狀以及風(fēng)痛病等現象。所以在只要使用空調的情況下，這種癥狀會(huì )反復發(fā)作。所以在天熱的情況下，使用空調要掌握好時(shí)間，不要使用時(shí)間太長(cháng)，到了一定時(shí)間可以適當的開(kāi)窗通風(fēng)透氣，以及讓身體適當的保暖，以免出現著(zhù)涼受寒現象，導致各種病情的發(fā)作。平時(shí)建議適當的多鍛煉身體，增強抵抗力，同樣可以減少空調病的發(fā)作，以及這種現象的發(fā)生。
    空調病拉肚子怎么辦
    回答：空調病也是可以導致拉肚子的，其主要原因就是由于長(cháng)期待在空調環(huán)境下，氣溫偏低就容易出現腹部受涼，造成體內內環(huán)境的紊亂以及菌群失調、腸道痙攣，就會(huì )引起拉肚子。這種情況，首先是注意腹部保暖，同時(shí)可以吃一些止瀉的藥物進(jìn)行治療，在飲食方面要注意清淡一些，不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吃生冷的食物，更不能飲酒。對于這個(gè)疾病的預防，可以在腹部用暖寶寶，更為重要的是不要長(cháng)時(shí)間在空調環(huán)境下久待。(請在醫生指導下用藥)
    對空調過(guò)敏鼻炎怎么辦
    回答：最好是在鼻腔黏膜表面涂抹泰斯花粉阻隔劑，能夠有效避免塵螨與患者的鼻腔黏膜接觸，而且需要每天清洗鼻子將細菌、灰塵清理掉，能夠減輕患者的臨床癥狀，也可以考慮噴用生理鹽水，必要時(shí)可以加用孟魯司特鈉片抗過(guò)敏?？照{上面的濾網(wǎng)會(huì )附著(zhù)很多屋塵螨，如果空調啟動(dòng)之后，塵螨就會(huì )隨著(zhù)飄空氣動(dòng)，刺激患者的鼻腔黏膜產(chǎn)生變態(tài)反應，鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，可以診斷為過(guò)敏性的鼻炎。建議患者平時(shí)一定要定期清理空調上面的濾網(wǎng)，同時(shí)可以做好防護工作。
    嬰兒急疹出疹子可以開(kāi)空調嗎
    回答：嬰兒急診可以適當可使用空調，注意溫度以及濕度都應該在合適的范圍，適當使用空調可以幫助嬰兒保持情緒穩定以及身體舒適，還可以避免因為汗濕再次刺激皮疹皮膚，保持皮膚清爽，有助于病情恢復，但在使用過(guò)程中要注意空調溫度合理，一定要選擇適宜嬰兒的溫度，不要因為溫度過(guò)低導致孩子感冒，加重癥狀以及治療的難度。還要保持室內的濕度，可以選擇空調的加濕項目，也可以使用加濕器，長(cháng)期使用空調很容易導致室內干燥，使嬰兒皮膚出現不適。還要注意保證空氣的清潔，如果空調很久沒(méi)有進(jìn)行清洗，不建議馬上使用，以免空調中的粉塵以及細菌再次刺激到嬰兒的口腔黏膜和脆弱的皮膚，或者使嬰兒由于吸入有害的物質(zhì)而出現其他疾病，像過(guò)敏等。日常注意監測孩子的體溫，適當物理降溫，多給孩子喝熱水等。
    嬰兒夏季感冒可以吹空調嗎
    回答：嬰兒夏季感冒可以開(kāi)空調，空調溫度不宜過(guò)低，與外界溫度相差不超過(guò)2℃為宜，風(fēng)不能直接對著(zhù)孩子吹。感冒即上呼吸道感染，表現為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽癥狀，大多數是病毒感染引起，常見(jiàn)的病毒有鼻病毒、腺病毒、柯薩奇病毒。嬰兒屬于抵抗力比較弱群體，免疫系統發(fā)育尚不完善，容易出現細菌性感染。建議去醫院檢查一下血常規、C-反應蛋白，初步判斷感染性質(zhì)。如果是病毒感染，需要口服抗病毒藥物。如果是細菌性感染，需要口服敏感抗生素。感冒時(shí)除應用藥物治療外，需要做好嬰兒生活護理，根據具體情況，可以適當開(kāi)空調。
    嬰兒夏天開(kāi)空調多少度合適
    回答：嬰兒夏天開(kāi)空調，空調溫度不能開(kāi)太低，室內外溫差不要太大，一般空調可以開(kāi)到26-27度，室內溫度保持在22－24度。夏天早晨和晚上溫度較低的時(shí)候，可以多開(kāi)窗透氣，降低室內溫度，中午室外溫度高的時(shí)候可以拉下窗簾，盡量減少空調的使用。在炎熱的夏天，嬰兒房是可以開(kāi)空調的，但是室內的溫度最好是保持在24~26度之間，而且要避免空調的風(fēng)直吹嬰兒。
    吹空調關(guān)節痛怎么回事
    回答：吹空調關(guān)節痛，可能跟受涼、關(guān)節炎等因素有關(guān)。1.受涼：由于受涼后體內血管收縮導致血液不流暢，從而引起吹空調關(guān)節痛的現象。注意做好自身保暖工作，避免受涼導致病情加重。2.關(guān)節炎：由于長(cháng)期處于溫度較低的環(huán)境中，會(huì )使關(guān)節出現炎癥，也會(huì )導致該現象?；颊呖梢约皶r(shí)到正規醫院，通過(guò)按摩、推拿等方式緩解病情。
    艾灸后可以吹空調嗎?
    回答：

    艾灸后如果沒(méi)有出現皮膚破損或明顯不適，一般可以吹空調；若艾灸部位存在皮膚紅腫、灼熱感或體質(zhì)虛弱，則不建議立即吹空調。艾灸通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)血液循環(huán)，吹空調可能導致寒邪入侵或影響療效。

    艾灸后毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，此時(shí)適度使用空調需注意溫度不宜過(guò)低，建議保持在26-28攝氏度，避免冷風(fēng)直吹艾灸部位。選擇除濕模式比制冷模式更溫和，可減少寒氣對經(jīng)絡(luò )的刺激。艾灸后建議穿長(cháng)袖衣物覆蓋施灸區域，間隔30分鐘后再進(jìn)入空調環(huán)境，讓身體逐步適應溫度變化。若需長(cháng)時(shí)間處于空調房，可飲用生姜紅棗茶幫助驅散體內寒氣。

    艾灸后若出現乏力、頭暈等虛寒表現，或施灸部位有燙傷、水皰等情況，應禁止吹空調。糖尿病患者、孕婦等特殊人群艾灸后更需避免冷刺激，防止誘發(fā)血管痙攣或感冒。傳統中醫認為艾灸后腠理疏松，驟然受涼易導致"閉門(mén)留寇"，可能引發(fā)關(guān)節酸痛、鼻塞等癥狀。夏季艾灸后如需降溫，建議優(yōu)先選擇自然通風(fēng)或電扇搖頭模式。

    艾灸后24小時(shí)內應避免游泳、淋雨等接觸寒濕環(huán)境的行為，飲食上忌食冷飲、海鮮等寒涼食物。如因吹空調出現怕冷、腹瀉等癥狀，可用艾條熏灸關(guān)元、足三里等穴位驅寒。定期艾灸者建議將室內外溫差控制在5攝氏度內，長(cháng)期在空調環(huán)境工作的人群可配合涌泉穴艾灸以增強抗寒能力。
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