月經(jīng)是很多女性每月一次的生理階段，月經(jīng)期間女性特別要注意保護身體。否則，輕的話(huà)會(huì )出現生理痛、生理期延長(cháng)的癥狀，重的話(huà)會(huì )引起婦科疾病，有可能影響妊娠分娩。網(wǎng)上也流傳著(zhù)生理期的禁忌。例如，生理期不能洗頭是最常見(jiàn)的，這到底是有道理的嗎？以下是

自古以來(lái)，生理期不能洗頭是一種習慣，但對于愛(ài)美的女性，尤其是油性皮膚的女性，5~7天不洗頭似乎有點(diǎn)痛苦。月經(jīng)期間能洗頭嗎？

專(zhuān)家指出，在過(guò)去，女性的生理期不能洗頭，事實(shí)上，是為了避免寒冷，生理期是女性的特殊生理期，從中醫理論來(lái)看，生理期、出血注射、血室開(kāi)放打開(kāi)，邪惡容易入侵，紊亂容易生病。此時(shí)，如果洗頭發(fā)很冷，血氣凝固，可能會(huì )誘發(fā)痛經(jīng)等問(wèn)題。

對于現代女性來(lái)說(shuō)，洗頭不再是禁忌，因為有熱水。女性在生理期洗頭時(shí)也要做保溫，不要感冒。生理期洗頭的水一定要用熱水，洗頭后馬上晾干頭發(fā)，不要感冒。從中醫的角度來(lái)看，女性以血為本，血氣對維持女性的生理功能非常重要。女性的生理特征表現為月經(jīng)、懷孕、分娩、乳汁，即月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳，與氣血密切相關(guān)。寒冷可能導致血氣滯留或不良，導致月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科疾病。

月經(jīng)有什么不能做的嗎？這五件事是禁忌

1、盆澡

許多城市婦女在工作一天后洗澡放松，但生理期洗澡是禁忌。月經(jīng)期間宮頸開(kāi)放，婦女不應洗澡。否則，子宮和子宮腔可能會(huì )感染，從婦科疾病到不孕。

拔牙或手術(shù)

女性在生理期不得進(jìn)行所有形式的手術(shù)。這是因為女性在月經(jīng)期間血小板數量減少，血液凝固緩慢，手術(shù)可能難以止血。研究還表明，女性在月經(jīng)期間的疼痛神經(jīng)也比平時(shí)敏感，全身抵抗力較弱，手術(shù)不僅疼痛，而且容易感染。

喝冷飲或冰淇淋

這也是月經(jīng)護理的常識。女性在月經(jīng)期間喝冰可能會(huì )導致月經(jīng)血液無(wú)法排除，導致痛經(jīng)或月經(jīng)延遲。月經(jīng)飲料應以暖飲為主。龍眼紅棗茶、紅糖姜水、黃芪枸杞茶、玫瑰茶等都是不錯的選擇。

4、劇烈運動(dòng)

女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，由于生殖器官充血，如果有劇烈運動(dòng)或重體力勞動(dòng)，由于身體力量，全身血液循環(huán)會(huì )增加，會(huì )加重生殖器官充血，容易導致月經(jīng)延長(cháng)或出血過(guò)多。

5、性生活

月經(jīng)期間，由于子宮內膜出血，部分子宮內膜破裂脫落，部分血管也開(kāi)放暴露。此時(shí)，局部刺激性生活會(huì )增加月經(jīng)量，或延長(cháng)月經(jīng)日，加重月經(jīng)不適癥狀，也可能導致婦科疾病甚至免疫性不孕。