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來(lái)生理期飲食禁忌有哪些？

患者：女，25歲

病情描述:
來(lái)生理期飲食禁忌有哪些？
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
女性有幾個(gè)時(shí)期，月經(jīng)、哺乳期、妊娠期以及更年期。尤其是月經(jīng)要特別注意，月經(jīng)女性免疫力下降，容易受涼感冒，出現各種問(wèn)題，例如盆腔炎。如果月經(jīng)還吃刺激性的食物，例如涼的、酸的、甜的、辣的食物，這些刺激性食物食用后，會(huì )導致免疫力下降。這個(gè)時(shí)候如果在免疫力下降的基礎上，再疊加一個(gè)免疫力下降的問(wèn)題，就特別容易出問(wèn)題。月經(jīng)應適當的吃一些易消化的食物，如蔬菜水果、熱的軟的食物、粥等。建議月經(jīng)不要吃太多涼的、辣的東西，甚至不要吃一些特別活血化瘀的東西，巧克力在月經(jīng)間最好不要吃。
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