出現性交痛正常嗎？正常的性愛(ài)不應帶著(zhù)疼痛
美國性研究機構最新公布的“性現狀調查報告”指出，近千萬(wàn)美國女性正在或曾經(jīng)歷過(guò)性交痛，其中15%處于更年期之前，33%在更年期之后。讓人吃驚的是，在女性忍受疼痛折磨時(shí)，不少男性卻并不把它當回事，甚至認為性交本來(lái)就會(huì )痛。
這真是天大的誤會(huì )！正常的性愛(ài)不應帶著(zhù)疼痛。如果性行為讓她感到疼，那么她是不能被喚起的，這意味著(zhù)，這次性生活的質(zhì)量將會(huì )很差。一項為期兩年的研究顯示，女性常見(jiàn)的性交疼痛原因和解決辦法包括以下一些。
前戲太短。大多數女性在性交前，需要約30—45分鐘的“熱身”。如果男性在女性沒(méi)準備好之前就急于“前進(jìn)”，女性很可能會(huì )感到疼痛。男人需要慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，給她足夠的時(shí)間來(lái)放松、被喚起，做好接受的準備。親吻、擁抱、相互的全身愛(ài)撫都能減輕她的痛感。
太快太深。她已經(jīng)被充分喚起，潤滑方面也不存在問(wèn)題，但如果男性太用力，她仍然會(huì )感到痛。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著(zhù)的，如果太粗暴，這些肌肉組織會(huì )“奮力抵抗”，讓她受傷。太深入，也會(huì )引起疼痛。此時(shí)，最好讓女人駕馭速度和深度，以減少疼痛。
服用避孕藥。有專(zhuān)家認為，避孕藥是女性性交疼痛的一個(gè)主要原因。醫學(xué)博士安德魯·金斯坦表示，避孕藥會(huì )使體內激素發(fā)生變化，從而引發(fā)疼痛。建議有性交疼痛問(wèn)題的女性停用避孕藥，并通過(guò)藥物調節激素，一般6個(gè)月內就可以治愈。
外陰皮膚狀況。沖洗陰道、剃除陰毛、安全套過(guò)敏、用有刺激性的洗液、女性衛生用品引起的接觸性皮炎，或纖維面料的內褲，都可能讓外陰皮膚受傷，出現發(fā)紅或瘙癢，引發(fā)性交疼痛，此時(shí)最好咨詢(xún)醫生。
陰道感染。陰道炎也會(huì )引起性交疼痛，而性交之后的一天疼痛會(huì )加劇。有這一問(wèn)題的女性也需要進(jìn)行檢查。
吃錯食物。一些食物含有草酸，對草酸敏感的女性可能會(huì )尿道發(fā)炎，引起疼痛。草酸含量高的食物包括：芹菜、咖啡、巧克力、菠菜和草莓。通過(guò)降低食物中的草酸含量，一般在3—6個(gè)月之后會(huì )有改善。補充檸檬酸鈣也有效果。
潤滑程度差。女性過(guò)了40歲，開(kāi)始慢慢走向更年期，潤滑的問(wèn)題也變得越來(lái)越普遍。任何感到陰道干澀不適的女性最好都要使用潤滑劑——而且用量要多些。
陰道痙攣。陰道痙攣會(huì )引起骨盆肌肉抽搐，致使陰道緊閉。如果情況不是很?chē)乐?，性交?huì )造成不適；在嚴重的情況下，陰莖甚至無(wú)法進(jìn)入陰道，試圖進(jìn)入陰道會(huì )造成劇烈的疼痛，此時(shí)要及時(shí)就醫。
女性性交疼痛還可能由尿道脫垂、子宮內膜異位癥、間質(zhì)性膀胱炎、腸易激綜合征以及婦科癌癥等引起，均應及時(shí)去咨詢(xún)醫生。
寫(xiě)給男人們的話(huà)
如果你深?lèi)?ài)的她抱怨性愛(ài)時(shí)疼痛，千萬(wàn)不要責怪她，更不要“硬來(lái)”。相反，要放慢節奏，使用潤滑劑，擁抱、愛(ài)撫全身，并鼓勵她去咨詢(xún)醫生。如果這些還不能解決問(wèn)題，作為一對伴侶，最好一起去咨詢(xún)性治療師。
同時(shí)要記得，性福未必一定來(lái)自陰道性交。勤勞的雙手、靈敏的舌頭和各種性器具都能使雙方享受快樂(lè )。女性欣賞的男性，是能夠認真對待她的疼痛，并在診療過(guò)程中耐心并始終支持她的人。
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