脊椎彎曲怎么辦
關(guān)鍵詞：#脊椎
脊椎是指人類(lèi)背部中上端連接顱骨的位置，由韌帶關(guān)節和掘金盤(pán)連接而成的中軸骨，也稱(chēng)為脊柱，是身體的重要支柱。脊椎彎曲是指由自然生長(cháng)、姿勢等因素引起的直脊椎三維畸形，分為腰椎部位彎曲、胸段脊柱彎曲和胸腰聯(lián)合不彎曲三種類(lèi)型。
脊椎彎曲怎么辦
1、適當的運動(dòng)運動(dòng)可以緩解脊椎彎曲的狀況，但要注意強度不能太大。建議可以游泳、單杠鍛煉等運動(dòng)。
2、患者平時(shí)工作或工作時(shí)，應使身體受力均勻，避免單側受力過(guò)重。
3、脊椎彎曲患者可適當陽(yáng)光照射。
4、保證身體鈣的吸收是緩解和預防脊椎彎曲的方法之一，同時(shí)保證營(yíng)養均衡。
5、患者使用脊椎矯正設備矯正脊椎彎曲的癥狀。
6、患者出現嚴重腰背和下肢癥狀影響心肺功能的，可采用手術(shù)治療方法矯正脊椎。
脊椎彎曲患者注意事項
1、脊椎彎曲患者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，盡量不要選擇短途沖刺，避免增加脊椎壓力，使癥狀更加嚴重。
2、患者平時(shí)要注意避免脊椎過(guò)度勞累。
3、患者在注意飲食平衡的同時(shí)，飲食量不應過(guò)大。
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