飲食療法則是一個(gè)治療上的概念，一種輔助治療的方法。近年來(lái)，醫療界越來(lái)越重視飲食療法的研究和應用，認為該法在治療癲癇的輔助療法中有較好的前景，這是因為癲癇病是一種病程較長(cháng)的疾病，在治療過(guò)程中，長(cháng)期的藥物治療極大地影響了患者的健康，飲食療法既有助于患者機體康復，又能起到一定的治療作用。

古人說(shuō)，醫食同源。我國自古以來(lái)就形成了豐富的飲食文化，飲食療法就是在飲食文化的基礎上發(fā)展起來(lái)的。在醫籍中，散記著(zhù)醫家總結、收集到的食療方劑，還有許多珍貴的食療方劑在民間流傳?！秲冉?jīng)》上把飲食治療稱(chēng)作無(wú)毒治病，確實(shí)是抓住了飲食療法的重要特征。

飲食療法是中華飲食文化和醫藥學(xué)的結晶，集營(yíng)養學(xué)、生物化學(xué)、中藥化學(xué)、烹飪學(xué)的精華于一身?！秲冉?jīng)》中，藥膳方和藥方記在一起，藥物學(xué)專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》收載的藥物300多種，其中列在上品中的大部分是通常的食物。唐代名醫孫思邈《千金方》中列有《食治篇》，把散見(jiàn)于藥書(shū)、醫案、醫話(huà)中的經(jīng)驗性飲食治療方劑集中到了一起?？梢?jiàn)，飲食療法在我國確實(shí)是源遠流長(cháng)，成果豐碩。

睡眠質(zhì)量高也能預防癲癇發(fā)作

高質(zhì)量的睡眠，讓人神清氣爽，可以預防癲癇病的發(fā)作。

睡眠對于癲癇的影響是顯著(zhù)的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇發(fā)作對于睡眠結構、睡眠效率等具有顯著(zhù)的影響，同樣睡眠覺(jué)醒周期也影響癲癇的發(fā)作。在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無(wú)論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠—覺(jué)醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。

睡眠相關(guān)性癲癇患者中相當部分可能存在心理問(wèn)題。一方面，癲癇的發(fā)病可能與患者的素質(zhì)、性格有關(guān)；另一方面，臨床觀(guān)察也證明精神刺激常是癲癇的促發(fā)因素之一，各種壓力刺激確能誘發(fā)癲癇發(fā)作。此外，癲癇患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產(chǎn)生自卑感，情緒抑郁；加之來(lái)自社會(huì )和家庭的不良刺激等，均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進(jìn)行心理治療是必要的。

另外，對于癲癇病兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養成每日按時(shí)睡眠的良好習慣，因為睡眠不足是一個(gè)常見(jiàn)的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午最好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態(tài)，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童更應避免。

癲癇患者存在睡眠障礙時(shí)，由于睡眠障礙能夠降低癲癇發(fā)作閾值，可能引起癲癇發(fā)作的次數增加，因此對于睡眠障礙應當進(jìn)行必要的藥物治療。鎮靜催眠藥物既可治療某些類(lèi)型的睡眠障礙，又可以協(xié)同治療癲癇患者的睡眠障礙。