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睡眠對健康有什么影響?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-04-28 22:02

病情描述:
我有一個(gè)朋友老是說(shuō)她睡不夠,想知道對健康有什么影響?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
睡眠是最經(jīng)濟實(shí)惠的減肥方法,因為有規律的睡眠不僅能夠有效解決體重超標問(wèn)題,還能大量節約錢(qián)財,因為睡眠是不需要任何成本的最有效減肥方法。同時(shí),還有一項研究結論稱(chēng),睡眠不足還會(huì )促使人出現以下“癥狀”:抑郁、富有攻擊性和易過(guò)敏等。
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