男人忍受射精有什么危害？什么樣的運動(dòng)能壯陽(yáng)？
現代醫學(xué)明確了這種人為性交時(shí)不射精的性透支行為，不僅不延長(cháng)壽命，而且有害健康，強制射精的危害是什么？
強忍射精的危害是什么
1、誘發(fā)陽(yáng)痿
突然中斷性交，只能中止性生活的動(dòng)作，性中樞神經(jīng)活動(dòng)和性器官仍處于興奮、充血的狀態(tài)，感情仍然興奮、緊張，不發(fā)射的弓弦當然，性興奮也會(huì )逐漸消失，但此時(shí)神經(jīng)反射弧的解除和性器官興奮的消失，射精后不會(huì )迅速消失，性神經(jīng)系統和性器官的負擔。隨著(zhù)時(shí)間的推移，容易誘發(fā)陽(yáng)痿的發(fā)生。
2、誘發(fā)射精異常
誘發(fā)射精異常會(huì )大大影響夫妻性生活的和諧，中斷性交會(huì )誘發(fā)這種情況。射精經(jīng)常受到抑制，也會(huì )影響射精功能，射精時(shí)間延遲，射精不舒服，不射精等異?，F象。輕者發(fā)生射精抑制，重者不再射精。射精而不射，夫妻性生活的大忌。
3、誘發(fā)血精
血精其實(shí)是陰莖勃起充血狀態(tài)下的一種癥狀。做愛(ài)的時(shí)候突然中斷性交，會(huì )讓性器官充血的消退時(shí)間便延長(cháng)，精囊持久充血精囊壁上的毛細血管擴張破裂，容易導致血精癥的發(fā)生。醫學(xué)上稱(chēng)此現象為無(wú)菌性精囊炎。
4、誘發(fā)頻繁遺精
前面已以講過(guò)，性興奮時(shí)精液積蓄在膀胱括約肌和尿疲乏膜部括約肌之間的一個(gè)密閉的小空間內，待性欲高潮時(shí)才排出。中斷性交后，這些精液無(wú)路可走，例如只能通過(guò)遺精排出體外。中斷性交，遺精，中斷，遺精。
男人壯陽(yáng)方法有哪些
1、要適度運動(dòng)
保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動(dòng)。
2、要增強自信心
權力是最好的壯陽(yáng)藥。做好生涯規范、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。
3、要戒絕煙酒
陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責陰莖的健康。煙酒一多，微血管循環(huán)就會(huì )受傷，影響生殖能力。
4、定期體檢
與醫生密切合作，很多藥品會(huì )削弱生殖能力，如有問(wèn)題，請立即向男性門(mén)診報告。同時(shí)，在選擇藥物之前，不要忘記利用免費咨詢(xún)。
壯陽(yáng)吃什么？
1、驢肉
驢肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類(lèi)。從中醫的角度來(lái)看，驢肉味道甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽(yáng)、安神煩惱的效果。驢腎，味甘性溫，有益于腎強陽(yáng)、強筋強骨的效果?？梢灾委熽?yáng)痿、腰膝酸軟等癥狀。
2、泥鰍
泥鰍被稱(chēng)為水中參，對功能有很好的調節作用。泥鰍中有很多蛋白質(zhì)，其中一種特殊的蛋白質(zhì)有促進(jìn)精子形成的作用。除蛋白質(zhì)外，泥鰍還含有脂肪、維生素a、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等其他營(yíng)養物質(zhì)。泥鰍味甘，性平，可補中益氣，養腎生精。
3、韭菜
韭菜還有一個(gè)美稱(chēng)，叫做壯陽(yáng)草，可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單有效的壯陽(yáng)食物。補腎壯陽(yáng)效果好，不僅能增強精力，還能有效幫助男性勃起，最早泄漏效果好。而且韭菜的做法很簡(jiǎn)單，韭菜炒雞蛋，韭菜炒蝦都是家常菜，做起來(lái)很好吃。韭菜不易消化，一次不要吃太多。
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