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提肛運動(dòng)能壯陽(yáng)嗎

患者:男,30歲 提問(wèn)于2019-01-13 13:34

病情描述:
我的性能力越來(lái)越差了,每次和老婆親熱的時(shí)候總是兩三分鐘就草草了事,朋友說(shuō)堅持提肛運動(dòng)可以壯陽(yáng),是不是真的呢?
共2個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
提肛運動(dòng)對男女均有提高性功能的作用。經(jīng)常做提肛運動(dòng)是可以起到一定的壯陽(yáng)作用的,因為在收縮肛門(mén)的時(shí)候,陰莖也會(huì )像托弓一樣的提起來(lái),如果能夠堅持鍛煉,就可以讓尿道括約肌的收縮力變得更強,這樣就可以延長(cháng)自己的性生活,而且自己射精的時(shí)候會(huì )更有力度,也有助于讓女性盡快的受孕。
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科
鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥,而提肛運動(dòng)也是一種運動(dòng)鍛煉方式,自然對壯陽(yáng)有幫助。提肛運動(dòng)可以訓練尾骨至恥骨中的骨盆底肌肉群,這些肌肉群能夠支持膀胱功能以及性交活動(dòng),使血液循環(huán)到陰莖部位,增強陰莖海綿體壓力,從而延長(cháng)射精時(shí)間。提肛能提升陽(yáng)氣、排除濁氣,經(jīng)常練習能起到好的養生效果,對冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張等也有一定的輔助治療和預防效果。
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