父母不必把苦惱帶到餐桌上

博禾醫生
魯道夫丒斯坦納是20世紀初法國的一位思想家和心理學(xué)家,他曾說(shuō):“人們?yōu)榱烁玫厥棺陨砀痈辉?,便從外在自然環(huán)境拿取各種各樣東西添加自身的日常生活。但若不可以對從外而成的東西心存謝謝、尊重,便沒(méi)法真真正正使外界的東西內化作自身的。這無(wú)論是對產(chǎn)生身體營(yíng)養物質(zhì)的食材,或大腦中運行的專(zhuān)業(yè)知識,全是同樣的大道理?!x謝’或‘敬畏之心’,是人們與外邊全球獲得關(guān)系的關(guān)鍵情感?!?/p>
大家早已久違餐前的默然和感恩,早餐一家人匆匆忙忙吃了,趕去上學(xué)或工作,午餐分別在企業(yè)或院校就餐,晚餐一家人總算有時(shí)間寧靜會(huì )食,又經(jīng)常被電視機中的卡通片或新聞報道打攪,專(zhuān)注力統統集中化于銀幕,這時(shí)候血夜集中化到大腦皮質(zhì),危害消化系統的血供,并且食材的色香味俱全對相關(guān)中樞神經(jīng)的刺激性被抑止,覺(jué)得不上自身已經(jīng)享有自然界的恩惠,又怎能止脫生發(fā)一絲一毫的感恩之情?
更糟糕的是爸爸媽媽還常把工作中和日常生活的苦惱攜帶餐桌,或是經(jīng)驗教訓小孩叨嘮不停。實(shí)際上 每一個(gè)人都是有那樣的體會(huì ),情緒欠佳的情況下,食量降低乃至哪些也不愿吃,不斷幾日后,身體上的反映就出來(lái),乏力、疲倦、孱弱。不愉快的心態(tài)根據人的大腦危害消化器官代謝消化酶,加劇消化系統的壓力,腸胃腸蠕動(dòng)失衡,食管、胃和腸的擴約會(huì )明顯收攏?,F代科學(xué)科學(xué)研究和很多臨床醫學(xué)材料說(shuō)明,胃炎、神經(jīng)性厭食、糖尿病患者、膽囊結石、血壓高和精神疾病等多種多樣心身疾病,與大家忽略用餐時(shí)的精神衛生相關(guān)。
餐前的靜心和感恩,使我們把苦惱臨時(shí)學(xué)會(huì )放下,讓平靜與愉悅充斥著(zhù)大家的心身。隨著(zhù)著(zhù)這類(lèi)典禮,大家重歸到“用餐便是用餐”的原本情況,重歸到人和人之間、人與大自然的和睦情況。大家領(lǐng)悟到對自然界的喜愛(ài),對別人工作的重視,對食材的愛(ài)惜,對宇宙空間最大能量的贊揚。赫舍爾覺(jué)得:“感恩觀(guān)念從我們一存有便給與了大家。它并并不是從定義中造成的;在它被制訂為定義或其內容被表明之前,它就做為一種觀(guān)念留到大家的身上。它代表著(zhù)擔負每日任務(wù),遭受招喚,它體會(huì )到生活是得到 ,而不是索要。它的內容是為接到禮品而感謝。它不只是一種分子生物學(xué)的授受關(guān)聯(lián)……人如果不意識到自身遭受了恩典,就不容易想起自身是人。感恩觀(guān)念不僅是一種情感,并且是為人處事的本質(zhì)屬性。取消了它,就將破滅人的特性?!?/p>
使我們也來(lái)和魯道夫丒斯坦納院校的學(xué)員們一起詠?lái)灒?/p>
親近的農家,感謝您!
親近的太陽(yáng)光,感謝您!
親近的雨,親近的大地,
感謝美味可口的米!
太陽(yáng)光的光輝,
大地的恩德,
忘不掉你們的恩惠。
(出自《日本華德福幼稚園》,高橋弘子著(zhù),中國臺灣光佑文化事業(yè)股權有限責任公司出版發(fā)行)
住了精神病院是不是這輩子就毀了
博禾醫生
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博禾醫生