小兒遺尿癥可適量食用山藥蓮子粥、核桃黑芝麻糊、芡實(shí)茯苓湯、桂圓紅棗茶、韭菜籽粉等食療輔助改善，必要時(shí)需遵醫囑配合藥物治療。遺尿癥可能與腎氣不足、脾肺氣虛等因素有關(guān)，建議就醫明確病因后綜合調理。

一、食物

1、山藥蓮子粥

山藥補脾益腎，蓮子固精止遺，兩者配伍可改善脾腎兩虛型遺尿。將山藥30克、蓮子15克與粳米同煮至軟爛，每周食用3-4次。注意便溏者需減少蓮子用量。

2、核桃黑芝麻糊

核桃溫補腎陽(yáng)，黑芝麻滋補腎精，適合腎陽(yáng)不足導致的夜間遺尿。取核桃仁20克、黑芝麻10克研磨成粉，加適量糯米粉調制成糊，睡前2小時(shí)服用，連續食用1個(gè)月。

3、芡實(shí)茯苓湯

芡實(shí)固腎澀精，茯苓健脾利濕，適用于脾虛濕盛型遺尿。芡實(shí)15克、茯苓10克加水煎煮30分鐘，濾汁分兩次溫服，連服2周。尿頻明顯者可加益智仁5克。

4、桂圓紅棗茶

桂圓補益心脾，紅棗養血安神，對心脾兩虛型遺尿伴睡眠不安有效。桂圓肉10克、紅棗5枚沸水沖泡代茶飲，每日1劑。陰虛火旺者慎用。

5、韭菜籽粉

韭菜籽溫補肝腎，有縮尿止遺功效。將韭菜籽炒黃研末，每次取2克溫水送服，每日2次。適用于下元虛寒型遺尿，但陰虛內熱者禁用。

二、藥物

1、縮泉膠囊

含益智仁、烏藥等成分，用于腎虛所致的小便頻數、夜間遺尿。需注意服藥期間忌食生冷，感冒發(fā)熱時(shí)停用。

2、遺尿停膠囊

含桑螵蛸、補骨脂等，適用于腎氣不固型遺尿。服藥期間應避免劇烈運動(dòng)，出現皮疹需及時(shí)停藥。

3、健脾止遺片

由雞內金、黨參等組成，主治脾虛型遺尿伴食欲不振。建議飯前服用，服藥后忌食綠豆制品。

4、菟絲子顆粒

菟絲子補腎固精，對腎陽(yáng)不足型遺尿有效。沖泡時(shí)水溫不宜超過(guò)60℃，糖尿病患者需調整劑量。

5、五子衍宗丸

含枸杞子、覆盆子等，改善腎精虧虛引起的遺尿。服用期間應節制房事，避免過(guò)度勞累。

家長(cháng)需幫助兒童建立規律排尿習慣，睡前2小時(shí)限制飲水，夜間定時(shí)喚醒排尿。白天可進(jìn)行盆底肌訓練，如中斷排尿練習。記錄排尿日記有助于醫生評估病情。避免因遺尿責備孩子，心理疏導同樣重要。若食療3個(gè)月無(wú)效或伴隨尿痛、發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)到兒科或泌尿外科就診。