痛經(jīng)治療技巧
博禾醫生
你知道痛經(jīng)的特殊治療方法是什么嗎?原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)期間生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變時(shí)下腹痛的主要癥狀,常伴有腰骶疼痛的癥狀。那么如何治療痛經(jīng)呢?以下小邊為您介紹痛經(jīng)的特殊治療方法。
按摩治療原發(fā)性痛經(jīng)主要采用傳統的按摩方法,其特點(diǎn)是穴位按摩和腹部按摩治療。脊柱按摩與傳統按摩治療相結合,具有腰椎改善斜拉法、腰骶擦法與穴位按摩法、腹部按摩法相結合,好的臨床療效。
診斷標準
1、月經(jīng)前或月經(jīng)周期性下腹痛引起腰骶(下腹痛、放射性疼痛至腰骶、直腰或腰脊柱側彎;或下腹痛和腰痛隨姿勢變化加重,腰椎脊柱彎曲,脊柱旁壓痛),嚴重伴蒼白、冷汗、手腳冷、惡心嘔吐、腹瀉,甚至嚴重疼痛暈厥。沒(méi)有急性腰部損傷的歷史。
2.婦科和B超檢查排除盆腔器質(zhì)性病變。
青年未婚女性容易發(fā)生。
適應證
功能性痛經(jīng)(主要適用于實(shí)證性痛經(jīng),即中醫辨證為氣滯、血滯、寒滯或熱滯)。一般為16~25歲,未婚,月經(jīng)周期基本正常,月經(jīng)前或月經(jīng)第一~下腹脹痛或冷痛2天,常伴有腰痛、腰酸背痛和挺直。
禁忌證
繼發(fā)性痛經(jīng)(繼發(fā)于子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎癥、宮頸狹窄等。
技術(shù)操作方法
1.操作步驟1。
分為解痙、調整、通絡(luò )、化瘀四個(gè)步驟。
1.緩解腰骶部肌肉痙攣(解痙)
患者俯臥位,在腰肌痙攣(或棘突偏歪)、腎俞穴、八分鐘左右,用手掌輕輕揉搓約5分鐘。
2.改進(jìn)斜扳法,調整腰椎后關(guān)節(調整)
①患側下肢屈曲髖膝,健側下肢自然伸直,醫生站在患者面前;醫生一只手放在患者側肩前部,另一只手肘放在患者髂部,手指放在調節段棘突的位置。②腰部慢慢旋轉到腰椎的最大活動(dòng),使調整段處于拉動(dòng)支點(diǎn),然后給予3~手臂常規推拉力,常聽(tīng)到喀達腰彈聲(或無(wú)彈聲,但手指感覺(jué)后關(guān)節錯動(dòng)),提示調整成功。
3.疏通腰骶經(jīng)絡(luò )(通絡(luò ))
患者呈俯臥位,在腰肌痙攣(或棘突偏歪)、腎俞穴、大腸俞穴、八分穴等部位進(jìn)行直線(xiàn)擦拭,以腰骶部分具有透熱性。
4.小腹理氣化瘀(化瘀)
患者仰臥屈膝屈髖,氣海穴、關(guān)元穴拇指揉捏約5分鐘;小腹全掌摩,約20分鐘,小腹透熱。
痛經(jīng),或月經(jīng)疼痛,是婦科患者最常見(jiàn)的癥狀之一。許多婦女在月經(jīng)期間有輕微的不適,但痛經(jīng)是指月經(jīng)疼痛影響正?;顒?dòng),需要藥物治療。周期性月經(jīng)疼痛是常見(jiàn)的,發(fā)生在大多數月經(jīng)周期。疼痛通常伴有絞痛、下背痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉?,F代醫學(xué)研究表明,長(cháng)期痛經(jīng)和月經(jīng)不規律的婦女容易引起斑點(diǎn)、痤瘡、婦科炎癥、頭痛、失眠、抑郁和焦慮,導致不孕等數十種疾病,是婦女不能忽視的健康風(fēng)險。
痛經(jīng)是如何形成的?
痛經(jīng)是因為女性身體虛弱,感冒更多。月經(jīng)前后或月經(jīng)期間,下腹和腰骶部疼痛,嚴重腹痛嚴重,面色蒼白,手腳冰冷,甚至昏厥,稱(chēng)為痛經(jīng),也稱(chēng)為月經(jīng)腹痛。疼痛通常持續數小時(shí)或l2天,通常在經(jīng)血流動(dòng)后,腹痛得到緩解。這種疾病在年輕女性中更為常見(jiàn),是女性的常見(jiàn)疾病之一。中醫認為,痛經(jīng)主要是由氣血運行不良或氣血不足引起的。常見(jiàn)的臨床疾病有氣滯血瘀、冷凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等疾病。
當痛經(jīng)發(fā)作時(shí),你會(huì )感到痛苦,那么如何快速解決痛經(jīng)呢?然而,發(fā)作后,你是因為太忙而忽視它,還是因為別人的一些經(jīng)驗而不在乎它?以下是一些讓你遠離痛經(jīng)的好方法:
要相信痛經(jīng)是完全可以治愈的。生活要有規律,保證充足的睡眠。不用冷水洗頭洗腳。
益母棗茶:用益母草15克,紅糖30克,每天一劑,早晚服用。
按摩方法:患者仰臥在床上,先搓熱雙手,然后將雙手放在少腹部,從上到下按摩60~從左到右按摩100次60次~100次,最后按摩60次,適合局部皮膚紅潤,每天早晚各一次。
外敷方法用川烏、草烏5克共研細末,然后用蔥汁、蜂蜜調整少腹痛2~三小時(shí)。一天一次。
6.針灸:痛經(jīng)前或發(fā)作是針灸的最佳時(shí)機。選穴以脾經(jīng)為主,血海、地機、三陰交,留針1小時(shí)。一天一次,1~三次止痛。三個(gè)月經(jīng)周期可以治愈。
痛經(jīng)快速解決方法
服用維他命
許多患者每天服用適量的維生素和礦物質(zhì)后痛經(jīng)較少。他建議服用綜合維生素和礦物質(zhì),最好是鈣和低劑量,你可以每天服用幾次(飯后)。
補充礦物質(zhì)
鈣、鉀和鎂礦物質(zhì)也有助于緩解痛經(jīng)。專(zhuān)家發(fā)現,服用鈣的女性比不服用鈣的女性更少。鎂也很重要,因為它有助于身體有效地吸收鈣。在月經(jīng)前夕和月經(jīng)期間增加鈣和鎂的攝入量。
避免咖啡因
咖啡、茶、可樂(lè )和巧克力中含有的咖啡因會(huì )使你緊張,并可能在月經(jīng)期間引起不適。因此,應避免咖啡因。此外,咖啡中含有的油也可能刺激小腸。
禁酒
如果月經(jīng)期間容易出現水腫,酒精會(huì )加重這個(gè)問(wèn)題。不要喝酒。如果非要喝,限制在112杯酒之間。
不要使用利尿劑
許多女性認為利尿劑可以減少月經(jīng)腫脹和不適,但拉克醫生反對這種方法。利尿劑會(huì )將重要的礦物質(zhì)與水一起排出體外。拉克醫生建議,減少鹽和酒精的攝入會(huì )使水留在體內。
保持溫暖
保持身體溫暖,加速血液循環(huán),放松肌肉,尤其是痙攣和充血的骨盆。多喝熱草茶或熱檸檬汁。你也可以在腹部放一個(gè)熱墊或熱水瓶幾分鐘。
泡礦物澡
在溫水缸中加入一杯海鹽和一杯碳酸氫鈉。浸泡20分鐘有助于放松肌肉,緩解月經(jīng)疼痛。
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