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柿子和香蕉能一起吃嗎?柿子和香蕉可以同吃嗎

健康短視頻編輯 醫顆葡萄
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柿子和香蕉不能一起吃

柿子富含果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素C、B維生素、胡蘿卜素和礦物質(zhì)(如磷、鐵、鈣、鉀等),還含有果膠、胰蛋白酶、淀粉酶、單寧酸、瓜氨酸等,具有降低血脂、抗氧化、治療慢性支氣管炎、殺菌、止血、延緩衰老等作用。

香蕉果實(shí)含有甾體化合物、蛋白質(zhì)、檸檬酸、磷酸烯醇丙酮羧化酶、多巴胺、腎上腺素、去甲腎上腺素、5-羥色胺等成分,可預防心血管疾病,降低膽固醇,延緩衰老。

柿子和香蕉可以一起吃,一般沒(méi)有不良反應。但需要注意的是,空腹或多吃柿子、上腹部不適、陣發(fā)性疼痛、疼痛或絞痛、食欲不振、惡心、嘔吐、黑便;柿子含糖量高,香蕉含糖量高,鉀含量高,糖尿病患者應謹慎食用。

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