脂肪肝的危害主要包括肝功能損傷、代謝紊亂、心血管疾病風(fēng)險增加、肝硬化及肝癌概率上升。脂肪肝可能由肥胖、酗酒、糖尿病等因素引起，早期干預可有效降低健康風(fēng)險。

1、肝功能損傷

脂肪肝會(huì )導致肝細胞脂肪堆積，影響肝臟正常功能。長(cháng)期脂肪肝可能引發(fā)肝酶升高，表現為谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶異常。肝功能損傷還可能影響膽汁分泌，導致消化功能下降?；颊呖赡艹霈F乏力、食欲減退等癥狀。建議通過(guò)控制飲食和增加運動(dòng)改善肝臟健康。

2、代謝紊亂

脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān)，可能加重糖尿病病情。脂肪肝患者常伴隨血脂異常，如甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高。代謝紊亂還可能引發(fā)高血壓，增加全身炎癥反應?；颊咝瓒ㄆ诒O測血糖和血脂水平，必要時(shí)在醫生指導下使用藥物控制。

3、心血管風(fēng)險

脂肪肝患者發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的概率顯著(zhù)增加。肝臟脂肪堆積會(huì )促進(jìn)血管內皮功能障礙，加速斑塊形成。心血管風(fēng)險表現為心絞痛、心肌梗死等疾病發(fā)生率上升?；颊邞錈熛蘧?，控制體重，定期進(jìn)行心電圖和頸動(dòng)脈超聲檢查。

4、肝硬化

長(cháng)期未控制的脂肪肝可能進(jìn)展為肝纖維化和肝硬化。肝硬化會(huì )導致門(mén)靜脈高壓，引發(fā)食管胃底靜脈曲張和腹水?；颊呖赡艹霈F黃疸、肝掌和蜘蛛痣等體征。肝硬化屬于不可逆病變，早期診斷和治療至關(guān)重要。建議脂肪肝患者每6-12個(gè)月進(jìn)行肝臟彈性檢測。

5、肝癌風(fēng)險

脂肪肝相關(guān)肝硬化是肝癌的重要危險因素。肝癌早期癥狀隱匿，晚期可能出現肝區疼痛、消瘦和腹水。脂肪肝患者應每6個(gè)月進(jìn)行甲胎蛋白和肝臟超聲篩查。肝癌預防需控制飲酒、避免黃曲霉毒素暴露，必要時(shí)在醫生指導下使用抗病毒藥物治療合并的病毒性肝炎。

脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日保持30分鐘以上有氧運動(dòng)，如快走或游泳。飲食應控制總熱量攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，限制飽和脂肪和添加糖。避免飲酒和濫用藥物，定期監測肝功能指標。出現乏力、腹脹或皮膚黃染等癥狀應及時(shí)就醫，由專(zhuān)科醫生評估病情并制定個(gè)體化治療方案。