做事手腕抬不起來(lái)怎么回事

博禾醫生
做事手腕抬不起來(lái)可能與腕管綜合征、腱鞘炎、頸椎病、外傷或風(fēng)濕性關(guān)節炎等因素有關(guān),可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。
長(cháng)期重復手腕動(dòng)作可能導致正中神經(jīng)受壓,表現為手腕無(wú)力伴手指麻木。發(fā)病與職業(yè)勞損、妊娠水腫等因素相關(guān)??勺襻t囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養神經(jīng),或雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛。夜間佩戴腕部支具有助于減輕癥狀。
手腕過(guò)度活動(dòng)易引發(fā)肌腱與腱鞘的機械性摩擦,產(chǎn)生局部腫脹和抬腕疼痛。常見(jiàn)于頻繁使用手機或手工勞動(dòng)者。急性期可采用氟比洛芬凝膠貼膏外敷,配合腕關(guān)節制動(dòng)。慢性癥狀需考慮局部封閉治療。
頸神經(jīng)根受壓時(shí)可能放射至手腕,導致肌力下降。多伴有頸部僵硬、上肢放射性疼痛??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引緩解壓迫,使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉,配合甲鈷胺分散片改善神經(jīng)功能。
腕部骨折或韌帶損傷未完全恢復時(shí),可能遺留關(guān)節活動(dòng)障礙。需通過(guò)影像學(xué)檢查評估愈合情況,康復期可進(jìn)行熱敷和關(guān)節活動(dòng)度訓練,必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑控制炎癥。
自身免疫反應導致腕關(guān)節滑膜炎癥,晨起時(shí)關(guān)節僵硬明顯。需檢測類(lèi)風(fēng)濕因子確診,常用艾拉莫德片聯(lián)合塞來(lái)昔布膠囊控制病情,嚴重者需生物制劑治療。
日常應避免手腕過(guò)度負重,工作間隙做握拳-伸展交替訓練。寒冷季節注意關(guān)節保暖,可適當補充鈣劑和維生素D。若癥狀持續超過(guò)兩周或伴明顯腫脹變形,須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診,通過(guò)肌電圖、X線(xiàn)等檢查明確診斷。自行使用藥物需嚴格遵循醫囑,防止掩蓋病情進(jìn)展。
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