老人摔跤后身體疼痛怎么護理

博禾醫生
老人摔跤后身體疼痛可通過(guò)臥床休息、冷敷熱敷交替、藥物止痛、觀(guān)察并發(fā)癥、康復訓練等方式護理。摔傷通常由骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、平衡能力下降、地面濕滑、突發(fā)疾病等因素引起。
急性期需保持受傷部位制動(dòng),避免加重軟組織損傷或骨折移位。建議使用硬板床,腰椎受傷時(shí)在膝下墊軟枕保持屈髖體位。每2小時(shí)協(xié)助翻身一次,注意軸線(xiàn)翻身避免扭轉脊柱,骶尾部等骨突處用氣墊圈預防壓瘡。
損傷48小時(shí)內采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復,可收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后改用熱毛巾或暖水袋熱敷,溫度不超過(guò)50℃,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意觀(guān)察皮膚顏色,避免凍傷或燙傷。
可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。非甾體抗炎藥需監測胃腸道反應,外用貼劑避免破損皮膚使用。存在骨質(zhì)疏松時(shí)可配合阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等抗骨質(zhì)疏松治療。
重點(diǎn)監測意識狀態(tài)、排尿情況及肢體活動(dòng)度。髖部摔傷后出現腹股溝疼痛需警惕股骨頸骨折,胸背部疼痛伴隨呼吸困難可能提示肋骨骨折或血氣胸。長(cháng)期臥床者注意墜積性肺炎和深靜脈血栓形成征兆。
疼痛緩解后逐步進(jìn)行關(guān)節被動(dòng)活動(dòng),從遠端指間關(guān)節開(kāi)始到近端大關(guān)節。肌力訓練采用抗重力體位,如仰臥位直腿抬高。平衡訓練初期使用助行器,逐步過(guò)渡到扶墻站立。訓練強度以不引起明顯疼痛為度。
日常需保持居室地面干燥無(wú)障礙物,浴室鋪設防滑墊,夜間保留地燈照明。建議穿著(zhù)防滑鞋,使用拐杖或助行器輔助行走。定期進(jìn)行骨密度檢測,每日補充維生素D3滴劑和鈣劑。飲食增加牛奶、豆腐等高鈣食物,適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。出現持續疼痛、活動(dòng)受限或意識改變時(shí)需立即就醫。
起搏器術(shù)后疼痛要多久
滑膜炎怎么治療膝蓋疼痛
胸口被頂了一下疼痛怎么治
纖維肌疼痛綜合癥掛什么科檢查
踝關(guān)節前方疼痛的原因
胸口下部位疼痛什么原因
右肋骨被撞了一按就疼痛
咳嗽肋骨中間凹槽處疼痛
腱鞘炎會(huì )引起肘關(guān)節疼痛嗎
膈肌疼痛有什么癥狀和危害
胸口疼按壓疼痛用力呼吸也疼
脂肪肝肝區會(huì )疼痛嗎