長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng)有什么危害

博禾醫生
長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng)可能導致皮膚曬傷、光老化、日光性皮炎等危害,嚴重時(shí)可能誘發(fā)皮膚癌。曬太陽(yáng)時(shí)紫外線(xiàn)輻射是主要危害因素,建議做好防曬措施。
皮膚曬傷是長(cháng)時(shí)間曬太陽(yáng)最常見(jiàn)的危害,主要表現為皮膚發(fā)紅、疼痛、脫皮等癥狀。紫外線(xiàn)中的UVB會(huì )直接損傷皮膚表層細胞,導致炎癥反應。輕微曬傷可通過(guò)冷敷緩解,嚴重曬傷需就醫處理。光老化是紫外線(xiàn)長(cháng)期累積的結果,UVA能穿透真皮層破壞膠原蛋白和彈性纖維,導致皮膚松弛、皺紋加深、色素沉著(zhù)。光老化一旦形成難以逆轉,預防關(guān)鍵在于日常防曬。
日光性皮炎屬于紫外線(xiàn)過(guò)敏反應,常見(jiàn)于對陽(yáng)光敏感的人群。癥狀包括皮膚瘙癢、紅斑、丘疹,嚴重時(shí)可能出現水皰。這類(lèi)患者需嚴格避免暴曬,必要時(shí)使用抗組胺藥物。長(cháng)期過(guò)量紫外線(xiàn)暴露會(huì )損傷皮膚細胞DNA,增加基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑色素瘤的風(fēng)險。皮膚癌早期可能表現為異常痣或久不愈合的潰瘍,需定期皮膚檢查及時(shí)發(fā)現。
建議在紫外線(xiàn)強烈的時(shí)段減少戶(hù)外活動(dòng),外出時(shí)佩戴寬檐帽、太陽(yáng)鏡,穿著(zhù)防曬衣物。選擇廣譜防曬霜,SPF值不低于30,每2小時(shí)補涂一次。陰天也需防曬,紫外線(xiàn)能穿透云層。日常注意觀(guān)察皮膚變化,出現異常色素沉著(zhù)、皮膚粗糙或新生物應及時(shí)就診。合理曬太陽(yáng)有助于維生素D合成,但需控制時(shí)長(cháng)并做好防護措施。
手指關(guān)節起小包很癢怎么回事
瘢痕疙瘩有救嗎
風(fēng)濕疹是什么原因引起的怎么治療
手心有硬皮有點(diǎn)像老繭還癢
風(fēng)疹不可以吹風(fēng)嗎為什么
背部長(cháng)痤瘡怎么治
胳膊上摸到一個(gè)肉疙瘩
先天性白化病遺傳嗎能治好嗎
汗皰疹怎樣好得快
銀屑病關(guān)節炎能自愈嗎
指甲長(cháng)到肉里剪掉后怎么處理
蕁麻疹能不能自己好