肌腱損傷怎么治療
關(guān)鍵詞：#肌腱損傷
肌腱損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肌腱損傷通常由運動(dòng)創(chuàng )傷、慢性勞損、直接暴力、肌腱退行性變、基礎疾病等因素引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，用支具或石膏固定受損關(guān)節2-4周。手指肌腱損傷可采用鋁制夾板固定于功能位，跟腱斷裂需保持踝關(guān)節跖屈位。制動(dòng)期間可進(jìn)行等長(cháng)收縮訓練防止肌肉萎縮，但禁止牽拉損傷肌腱。
2、冷敷熱敷
損傷48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘，使用冰袋需隔毛巾防止凍傷。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，水溫不超過(guò)40℃，每日3-4次。跟腱炎等慢性損傷可直接熱敷，配合扶他林軟膏外涂效果更佳。
3、藥物治療
急性疼痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹可靜脈注射甘露醇注射液，慢性炎癥可局部注射復方倍他米松注射液。肌腱粘連者可口服邁之靈片改善微循環(huán)。
4、物理治療
超聲治療能促進(jìn)膠原纖維排列，每周3次，10次為1療程。沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎，能量選擇0.12-0.25mJ/mm2。肌內效貼扎技術(shù)可減輕負荷，需由康復師指導貼扎方向和張力。
5、手術(shù)治療
完全斷裂需行肌腱縫合術(shù)，術(shù)后石膏固定3-6周。陳舊性損傷可能需肌腱轉位術(shù)或移植術(shù)，跟腱重建常用腓腸肌腱瓣。術(shù)后第2天開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)，4周后逐步增加主動(dòng)訓練強度。
康復期應攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍花促進(jìn)膠原合成，每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、龍利魚(yú)。6周內避免跳躍、提重物等動(dòng)作，游泳等非負重運動(dòng)需在醫生評估后開(kāi)展。定期復查超聲觀(guān)察愈合情況，若出現局部發(fā)熱或異常響聲需及時(shí)就診。
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