孕期出現水腫是腎臟出問(wèn)題了嗎?先別慌,但水腫問(wèn)題確實(shí)要重視

博禾醫生
孕期水腫是很多準媽媽都會(huì )遇到的困擾,看著(zhù)突然"膨脹"的腳踝和小腿,難免會(huì )擔心是不是腎臟出了問(wèn)題。其實(shí)孕期水腫就像身體發(fā)出的特殊信號,需要我們正確解讀。
1、生理性水腫最常見(jiàn)
懷孕后血容量增加50%,子宮壓迫靜脈導致回流受阻,這些都會(huì )造成下肢水腫。這種水腫通常下午加重,休息后緩解。
2、病理性水腫要警惕
如果伴隨血壓升高、尿蛋白陽(yáng)性,或是晨起面部浮腫,就要考慮妊娠高血壓等問(wèn)題。但這種情況只占水腫孕婦的15%左右。
1、按壓測試法
用手指按壓小腿前側5秒,凹陷超過(guò)2毫米且恢復緩慢,說(shuō)明存在明顯水腫。
2、體重監測
每周體重增長(cháng)超過(guò)0.5公斤,尤其突然增重,可能是隱性水腫的信號。
3、戒指測試
孕前合適的戒指突然變緊,提示可能存在全身性水腫。
1、飲食調節
每天保證80克優(yōu)質(zhì)蛋白,控制鹽分在6克以?xún)?。冬瓜、紅豆等利水食材可以適量食用。
2、運動(dòng)建議
每天散步30分鐘,或做孕婦瑜伽。避免久站久坐,每1小時(shí)活動(dòng)5分鐘。
3、生活細節
睡覺(jué)時(shí)墊高下肢,穿彈性適中的孕婦襪。避免穿過(guò)緊的鞋襪。
1、水腫突然加重
特別是伴隨頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)。
2、不對稱(chēng)水腫
單側肢體明顯腫脹可能提示血栓。
3、尿量明顯減少
24小時(shí)尿量少于400毫升需要警惕。
孕期水腫多數是身體適應變化的正常反應,但也不能掉以輕心。記錄水腫變化,定期產(chǎn)檢時(shí)與醫生溝通,既能避免過(guò)度焦慮,也能及時(shí)發(fā)現異常。記住,照顧好自己就是給寶寶最好的呵護。
想要尋找尿毒癥的“蹤跡”?那你可能要加強觀(guān)察,才可發(fā)現異常
專(zhuān)家苦勸:尿酸高不想被痛風(fēng)“纏上”,請對這4種食物說(shuō)不!
痛風(fēng)石是一種結石嗎,會(huì )長(cháng)在哪個(gè)部位?有哪些危害要警惕?
尿毒癥的“蹤跡”很難發(fā)現嗎?仔細留意,有些端倪不難“捕捉”
高血脂有哪些影響?高脂血癥會(huì )帶來(lái)哪些危害?了解一下對你有益
血壓升高時(shí),身體會(huì )出現哪些癥狀?若你有,別忽視,及時(shí)調理
尿毒癥或對心臟不利,保護心臟的方法得學(xué)起來(lái)了,最好盡快行動(dòng)
腎功能不全有點(diǎn)胸悶怎么辦
引起腎衰竭的因素顯然不止一種,日常中要盡量遠離,別不當回事
遠離尿毒癥,你要“對抗”的東西或包括年齡,以及各種慢性疾病
腎衰竭還有機會(huì )治好嗎?在這之前,你可能要搞清楚它的各個(gè)類(lèi)型
尿酸高的人最怕腎病找上門(mén)?別太擔心,主動(dòng)調理,或可幫得到忙