治療肩周炎的方法主要有藥物治療、物理治療、運動(dòng)康復、中醫治療和手術(shù)治療。

1、藥物治療

藥物治療是肩周炎的常見(jiàn)方法，主要包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑和局部注射藥物。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等有助于緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可減輕肌肉痙攣。局部注射藥物如糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥的混合液，可直接作用于疼痛部位，緩解癥狀。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，避免自行用藥。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電療等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷適用于急性期，減輕腫脹和疼痛。超聲波治療通過(guò)高頻聲波促進(jìn)組織修復，電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可緩解疼痛。物理治療需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行，根據病情選擇合適的治療方式。

3、運動(dòng)康復

運動(dòng)康復是肩周炎恢復的重要環(huán)節，包括被動(dòng)運動(dòng)和主動(dòng)運動(dòng)。被動(dòng)運動(dòng)如鐘擺運動(dòng)和肩關(guān)節牽拉，可在疼痛緩解后逐步進(jìn)行。主動(dòng)運動(dòng)如爬墻運動(dòng)和肩關(guān)節旋轉，有助于恢復肩關(guān)節活動(dòng)度。運動(dòng)康復需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度用力導致?lián)p傷。

4、中醫治療

中醫治療包括針灸、推拿和中藥外敷等。針灸通過(guò)刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò )，緩解疼痛；推拿可松解粘連的軟組織，改善肩關(guān)節功能。中藥外敷如活血化瘀的膏藥，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。中醫治療需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作，確保安全有效。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效的嚴重肩周炎患者，常見(jiàn)方法包括關(guān)節鏡下松解術(shù)和開(kāi)放手術(shù)。關(guān)節鏡下松解術(shù)通過(guò)微創(chuàng )技術(shù)松解粘連的關(guān)節囊，恢復肩關(guān)節活動(dòng)度。開(kāi)放手術(shù)適用于復雜病例，需根據具體情況選擇術(shù)式。手術(shù)治療后需配合康復訓練，促進(jìn)功能恢復。

肩周炎的治療需根據病情選擇合適的方法，輕度患者可通過(guò)藥物和物理治療緩解癥狀，嚴重患者可能需要手術(shù)干預。日常生活中應注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累和長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。適當進(jìn)行肩部鍛煉，如游泳和瑜伽，有助于預防肩周炎復發(fā)。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)組織修復。若癥狀持續不緩解，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案。