戒奶脹痛有硬塊要不要擠出來(lái)

博禾醫生
戒奶脹痛有硬塊通常需要適當排出乳汁緩解癥狀。乳腺硬塊的處理方式主要有熱敷按摩、手動(dòng)擠奶、冷敷鎮痛、藥物干預、就醫評估。
哺乳期乳腺導管堵塞時(shí),用40℃左右溫毛巾敷于乳房硬塊處10分鐘,配合指腹從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩,可促進(jìn)局部血液循環(huán),軟化淤積的乳汁團塊。注意避免用力擠壓導致乳腺組織損傷,每日操作不超過(guò)3次。
洗凈雙手后采用C形手法托住乳房,拇指與食指在乳暈邊緣規律按壓,將淤積乳汁緩慢擠出至脹痛減輕即可。每次排乳量控制在20毫升以?xún)?,過(guò)度排空會(huì )刺激泌乳素分泌,反而延緩回奶進(jìn)程。
使用冷藏后的卷心菜葉或冷毛巾間斷冷敷乳房,每次15分鐘間隔2小時(shí),低溫能收縮血管減少乳汁分泌,同時(shí)緩解組織水腫疼痛。注意避開(kāi)乳頭區域防止凍傷,若出現皮膚發(fā)紫需立即停止。
頑固性脹痛可遵醫囑使用回奶藥物,如生麥芽煎劑含有多酚類(lèi)物質(zhì)抑制催乳素分泌,維生素B6通過(guò)調節多巴胺受體減少泌乳量。禁止自行服用含雌激素類(lèi)藥物,可能增加血栓風(fēng)險。
當硬塊持續3天不消散伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅時(shí),需排查乳腺炎可能。超聲檢查可鑒別乳汁淤積與膿腫形成,血常規能判斷感染程度,必要時(shí)需進(jìn)行細菌培養指導抗生素使用。
戒奶期間應穿著(zhù)無(wú)鋼圈哺乳內衣避免壓迫,每日飲水控制在1500毫升以?xún)葴p少泌乳刺激。飲食避免鯽魚(yú)湯、花生等下奶食物,可適量食用韭菜、山楂等具有回乳功效的食材。保持規律作息與情緒穩定,突然中斷哺乳可能引發(fā)抑郁情緒,可通過(guò)散步、冥想等方式舒緩壓力。若硬塊伴隨劇烈疼痛或體溫超過(guò)38.5℃,需立即至乳腺專(zhuān)科就診。
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