不吃主食，真的能減肥嗎？長(cháng)期不吃主食，身體會(huì )有什么變化？
關(guān)鍵詞：主食
雙胞胎可分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。同卵是由于受精卵在發(fā)育初期分裂成兩個(gè)胚胎，形成雙胞胎，而異卵是由于母親的卵巢同時(shí)排出兩個(gè)卵子，并分別受精成胎。異卵雙胞胎與家族遺傳（特別是母親遺傳）、種族（黑人）、老年母親和更多的生產(chǎn)有關(guān)。同卵雙胞胎與上述因素無(wú)關(guān)，純粹是意外現象。
雙胎妊娠有家族遺傳傾向，隨母親遺傳。研究表明，如果孕婦本人是雙胞胎之一，她生雙胞胎的幾率是1／58；如果孕婦的父親或母親是雙胞胎，她也有很高的機會(huì )生雙胞胎。另一項研究報告稱(chēng)，雙胞胎的母親有4％雙胞胎的父親只有一個(gè)。7％是雙胎。
作為雙胞胎母親，我們應該特別注意什么？
在懷孕期間，應定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，努力盡快診斷雙胎妊娠，注意加強營(yíng)養，注意合理的基本營(yíng)養搭配，預防貧血和妊娠高血壓綜合征。避免妊娠晚期過(guò)度勞累，中期妊娠后臥床休息，可增加胎兒體重。降低早產(chǎn)兒和圍產(chǎn)兒的死亡率。如果孕婦腫脹嚴重，應適當增加蛋白質(zhì)攝入量，如肉類(lèi)、雞蛋、牛奶、豆制品等，并限制鹽的攝入量。注意避免性交。多左側臥位，不適合坐、半坐、平臥。當水腫嚴重時(shí)，你可以抬起下肢，晚上休息時(shí)在下肢墊一個(gè)枕頭。丈夫應該特別照顧孕婦，幫助孕婦做事，如穿鞋襪，多走路，減少孕婦的活動(dòng)。
雖然雙胞胎母親會(huì )比普通母親努力得多，但當看到兩個(gè)可愛(ài)的嬰兒來(lái)到這個(gè)世界時(shí)，那種感動(dòng)和快樂(lè )是不可替代的，任何努力都是值得的。
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主任醫師
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主任醫師
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主任醫師
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