醫生回答
周瑋琰 副主任醫師
若出現黑眼圈情況，可以適量吃藍莓、菠菜、堅果、三文魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃維生素E軟膠囊、維生素C片、氨甲環(huán)酸片、復方甘草酸苷片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、藍莓藍莓富含花青素，有助于改善眼部微循環(huán)，減輕黑眼圈。
2、菠菜菠菜含有豐富鐵元素和維生素K，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼周色素沉積。
3、堅果堅果中的維生素E和不飽和脂肪酸能夠滋養眼周肌膚，減少黑色素生成。
4、三文魚(yú)三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可減輕眼部炎癥，淡化黑眼圈。
二、藥物1、維生素E軟膠囊維生素E具有抗氧化作用，可改善眼周血液循環(huán)，需在醫生指導下使用。
2、維生素C片維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，減輕色素沉著(zhù)，須遵醫囑服用。
3、氨甲環(huán)酸片氨甲環(huán)酸可抑制黑色素生成，適用于色素型黑眼圈，需醫生開(kāi)具處方。
4、復方甘草酸苷片復方甘草酸苷具有抗炎美白作用，可輔助改善黑眼圈，應在醫師指導下使用。
保證充足睡眠，避免熬夜，適當熱敷眼部，避免用力揉搓眼睛，有助于改善黑眼圈情況。
