骨質(zhì)疏松早期自己能好嗎

骨質(zhì)疏松早期一般不能自己好，只能夠通過(guò)后期治療延緩加重的程度。骨質(zhì)疏松如果早期發(fā)現，通過(guò)多吃一些含鈣量高的飲食，比如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，能夠提高飲食當中鈣的含量。同時(shí)可以吃一些鈣片和維生素D，保持每天適量的鈣的攝入，適度的運動(dòng)，會(huì )對骨健康有一定的保護作用。改變一些不良的生活習慣，比如忌煙酒、忌濃茶、忌咖啡等等，減少周到骨質(zhì)疏松的不良生活方式，能夠延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。對于圍絕經(jīng)期的女性，激素的水平下降會(huì )導致骨量流失的增加，調理激素水平也是非常重要的。對于明確的骨質(zhì)疏松，需要應用抗骨質(zhì)疏松的藥物治療，來(lái)減少骨的流失。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

骨質(zhì)疏松腰疼怎么治療

骨質(zhì)疏松腰痛的情況比較輕的話(huà)，注意高鈣飲食，多曬太陽(yáng)。如果癥狀嚴重，可以考慮應用一些藥物進(jìn)行治療，比如服用補鈣制劑或者是維生素D制劑等。建議骨質(zhì)疏松患者尤其是孕產(chǎn)婦和年齡較大的人群，一定要盡早去醫院就診，必要時(shí)盡早應用相關(guān)藥物治療，避免私自濫用藥物。平時(shí)的時(shí)候注意多休息，保證足夠的睡眠，注意高鈣飲食，多吃些牛奶、奶制品、蝦皮等，注意避免勞累。

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

骨質(zhì)疏松腿疼怎么辦

再就是可以使用一些雙膦酸鹽類(lèi)的物質(zhì)，進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松和止痛治療，代表性藥物有阿侖磷酸鈉。另外，就是使用鮭魚(yú)降鈣素進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松和止痛治療，鮭魚(yú)降鈣素是骨質(zhì)疏松癥導致的骨痛的一個(gè)特效藥，所以很多患者使用鮭魚(yú)降鈣素之后，骨質(zhì)疏松癥導致的疼痛很快能夠達到緩解。老人骨質(zhì)疏松腿疼的治療，主要是使用一些普通的非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛治療，代表性藥物有雙氯芬酸鈉、布洛芬等等。

夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

得了嚴重骨質(zhì)疏松該怎么辦？

最主要的辦法就是通過(guò)藥物補鈣，除了就是抗骨質(zhì)疏松的救治?？梢猿栽S多鈣片或者是活性維生素d，然后抗骨質(zhì)疏松癥的救治有關(guān)藥物。建議最好去醫院復診檢查一下，根據仔細檢查結果及時(shí)的實(shí)施救治，在平時(shí)必須留意多歇息，留意飲食要有營(yíng)養，不要吃辛辣刺激的食物。需要聲明注意平時(shí)避免長(cháng)期久坐和工作，注意休息放松。

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

骨質(zhì)疏松骨折最常見(jiàn)的部位

再加上出現骨質(zhì)疏松，就大大降低了椎體的承重力，并且腰部的椎體在日常工作生活中，承受的力量比較大，很容易引起骨質(zhì)疏松性的骨折情況發(fā)生。其次就是髖關(guān)節部位的椎體，很容易在外傷以后引起椎體骨折，以及股骨頸和粗隆間骨折的情況發(fā)生。對于病人出現了骨質(zhì)疏松以后，最容易出現骨折的部位是腰椎，因為腰部椎體是松質(zhì)骨比較多，本身承重的力量就比較弱。

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

骨質(zhì)疏松可以按摩嗎？

骨質(zhì)疏松的患者是可以按摩的，按摩有助于舒緩肌肉的酸痛的現象。同時(shí)骨質(zhì)疏松的患者是需要補鈣的，因為缺鈣本身就會(huì )導致出現骨質(zhì)疏松。所以骨質(zhì)疏松的患者要多吃一些含鈣量比較豐富的食物，同時(shí)要進(jìn)行多曬太陽(yáng)，適當的補充維生素d，適當的進(jìn)行體育鍛煉，這些對于病情的恢復有利。

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

怎么緩解老年骨質(zhì)疏松的疼

老年骨質(zhì)疏松引起了明顯的疼痛癥狀后，可使用非甾體類(lèi)抗炎藥予以緩解，比如布洛芬、萘普生等，在疼痛的癥狀特別嚴重時(shí)，還可在醫生的指導下使用阿片類(lèi)的止痛藥予以緩解，比如嗎啡或者是可待因。在疼痛比較嚴重時(shí)，骨質(zhì)疏松患者應多臥床休息，避免過(guò)度活動(dòng)。也要使用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療，比如雙膦酸鹽、降鈣素、特立帕肽等。骨質(zhì)疏松患者要調整日常的飲食，多食用一些含有維生素D和鈣質(zhì)的食物，戒煙、戒酒。適當地進(jìn)行身體鍛煉，但是鍛煉量不要過(guò)大，在外出時(shí)也要防止跌倒。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

什么是骨質(zhì)疏松有什么癥狀

骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因造成骨密度和骨質(zhì)量下降，骨微結構發(fā)生改變，骨脆性增加，從而導致骨骼系統發(fā)生骨折的全身性疾病。骨質(zhì)疏松癥的話(huà)主要有三大臨床表現，最主要的表現第一個(gè)就是疼痛，病人表現的形式可能是腰背的酸痛或者是全身的酸痛；第二個(gè)問(wèn)題就是脊柱的變形，有很多老年人就表現在駝背或者身材變??；第三個(gè)就是骨折，這種骨折多半是非暴力性的或輕微的外力造成病人發(fā)生骨折，骨折的部位多半表現在胸錐，腰椎，髖部或者橈骨遠端，以及肱骨近端造成的骨折。

雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

骨質(zhì)疏松怎么治

骨質(zhì)疏松是由于體內鈣的流失速度大于體內鈣的吸收速度引起的。常見(jiàn)于老年人，特別是老年女性更為嚴重。 出現骨質(zhì)疏松以后，可以從以下兩個(gè)方面進(jìn)行治療： 第一、增加鈣的吸收，比如多運動(dòng)，老年人可以慢步走、打太極拳、游泳等運動(dòng)；多曬太陽(yáng)，也可以通過(guò)飲食補鈣，多食富含鈣的食物，如牛奶、海帶、蝦皮等，也可以使用鈣劑及維生素D復合制劑進(jìn)行補鈣。 第二、延緩鈣的流失速度，這種情況大多是使用藥物進(jìn)行治療。如果骨質(zhì)疏松造成骨折的，還可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

診斷骨質(zhì)疏松的金標準

最后再重復一遍，診斷骨質(zhì)疏松癥的一個(gè)金標準是靠我們全身骨密度檢查得到的結果來(lái)明確的。當然現在社會(huì )上大家都很重視健康，都要去查體，很多查體機構可能會(huì )測定我們的手指頭，比如說(shuō)我們手腕或者是腳后跟，這幾個(gè)位置如果測定得出的這種骨密度的結果，只能是作為一個(gè)參考，而不能作為一個(gè)診斷骨質(zhì)疏松癥的一個(gè)金標準。骨質(zhì)疏松癥在國內和國際上我們有一個(gè)診斷的金標準。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

孕婦得骨質(zhì)疏松怎么辦 孕婦得骨質(zhì)疏松的幾個(gè)改善方法須知

孕婦骨質(zhì)疏松可通過(guò)調整飲食結構、補充鈣劑和維生素D、適度運動(dòng)、控制體重增長(cháng)、定期監測骨密度等方式改善。孕婦骨質(zhì)疏松通常由??...

導致老年人骨質(zhì)疏松的主要原因有哪些

老年人骨質(zhì)疏松的主要原因包括年齡增長(cháng)、激素水平下降、營(yíng)養攝入不足、缺乏運動(dòng)、慢性疾病影響。1、年齡增長(cháng)：骨量在30歲左右達到...

老年人骨質(zhì)疏松的防治方法有哪些

老年人骨質(zhì)疏松的防治方法主要有調整飲食結構、補充鈣劑與維生素D、規律運動(dòng)鍛煉、避免跌倒風(fēng)險、藥物干預治療。1、調整飲食結構?...

骨質(zhì)疏松會(huì )導致腰間盤(pán)突出嗎

骨質(zhì)疏松可能增加腰椎間盤(pán)突出的風(fēng)險，兩者關(guān)聯(lián)主要與骨密度下降、椎體結構改變、生物力學(xué)失衡、慢性炎癥反應及退行性變加速等因...

長(cháng)期喝可樂(lè )有什么危害 磷酸導致骨質(zhì)疏松

長(cháng)期過(guò)量飲用可樂(lè )可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、肥胖、齲齒等問(wèn)題，主要危害包括磷酸干擾鈣吸收、糖分超標及酸性腐蝕牙齒。具體影響因素有磷...

原發(fā)性骨質(zhì)疏松的注意事項有哪些

原發(fā)性骨質(zhì)疏松的注意事項主要有調整飲食結構、適度運動(dòng)鍛煉、避免跌倒風(fēng)險、規范藥物治療、定期監測骨密度。1、調整飲食結構：??...

老年骨質(zhì)疏松癥的飲食禁忌有哪些 老年骨質(zhì)疏松癥飲食注意四點(diǎn)

老年骨質(zhì)疏松癥的飲食禁忌主要有高鹽食物、過(guò)量咖啡因、高脂飲食、草酸含量高的食物以及酒精。老年骨質(zhì)疏松癥患者需注意控制鈉攝...

重度骨質(zhì)疏松怎么治療 重度骨質(zhì)疏松的3個(gè)治療方法須知

重度骨質(zhì)疏松可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。重度骨質(zhì)疏松通常由骨代謝失衡、鈣質(zhì)流失加速、激素水平異常等原因...

骨質(zhì)疏松吃什么鈣片 骨質(zhì)疏松鈣片3個(gè)選擇技巧要知

骨質(zhì)疏松患者選擇鈣片需關(guān)注鈣元素含量、吸收率和安全性，主要技巧包括優(yōu)選有機鈣、搭配維生素D、避免高劑量單次補充。1、優(yōu)選有?...

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者骨質(zhì)疏松是什么原因

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者骨質(zhì)疏松可能由炎癥因子釋放、糖皮質(zhì)激素使用、活動(dòng)量減少、維生素D缺乏、骨代謝異常等原因引起。1、炎癥因子釋?...

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì )導致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤(pán)點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

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引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內分泌因素、疾病因素。

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濕氣重的人排濕減肥的方法有：調整生活習慣、加強運動(dòng)、藥物治療。

黑木耳不僅能養發(fā)，還能排毒止咳？炒菜還是涼拌吃？有什么講究？

黑木耳這種不起眼的"黑色精靈"，在養生圈可是個(gè)全能選手！它不僅能讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能幫身體做"大掃除"。但你知道嗎？不同的吃??...

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每天抓把堅果配牛奶，四個(gè)月后身體會(huì )給你發(fā)"感謝信"！這不是什么保健品廣告，而是發(fā)表在《營(yíng)養學(xué)前沿》上的真實(shí)研究?？茖W(xué)家跟蹤?...

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最近朋友圈總能看到"冷米飯能降血脂血糖"的養生帖，說(shuō)得神乎其神。米飯放涼后真的會(huì )變身"健康食品"嗎？那些聲稱(chēng)靠吃冷飯改善脂肪??...

上了年紀后，寧可早餐只吃1個(gè)雞蛋，也別亂吃這3樣！

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55歲大姐，每天一盤(pán)清炒菠菜降低膽固醇，一年后身體怎么樣了？

55歲后體檢報告上的膽固醇數值，是不是總讓你心頭一緊？隔壁王姐的降壓故事可能給你新啟發(fā)——她堅持每天午餐吃盤(pán)清炒菠菜，一年?...

“降血壓”大戶(hù)找到了！胡蘿卜落榜，意想不到的6種食物，早了解

血壓計上的數字總讓你提心吊膽？先別急著(zhù)翻藥箱，廚房里就藏著(zhù)天然的"降壓小幫手"。最新研究發(fā)現，有些不起眼的食材降壓效果比胡?...

食管癌 “幫兇” 被深挖，燙食沒(méi)上榜，第一種很多人可能每天都在吃

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62歲大媽突發(fā)低鉀血癥，醫生苦勸：天熱圖爽，這4件事別犯糊涂

62歲大媽買(mǎi)菜回家突然腿軟倒地，送到醫院血鉀只剩2.1！急診科醫生搖頭嘆氣："每年天熱都接診幾十例，都是貪涼惹的禍。"這4個(gè)夏季養?...

柿子是胃病的“奪命果”？醫生勸告：不想胃毀掉，4物要學(xué)會(huì )忌口

柿子紅了，朋友圈又開(kāi)始流傳"吃柿子會(huì )得胃結石"的恐怖故事。先別急著(zhù)把柿子扔進(jìn)垃圾桶，真相可能和你想的不太一樣。今天咱們就來(lái)?...

用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節

傷口如果處理不好的話(huà)，往往會(huì )遺留下疤痕，而對于疤痕的護理大家要重視起來(lái)，不然會(huì )導致疤痕越來(lái)越嚴重，影響到自己的皮膚健康，尤其是在早期建議要注意做好護理措施，那么使用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節?芭克硅膠軟膏注意事項:避免直接接觸眼睛、粘膜、三度燒傷和開(kāi)放性創(chuàng )傷。

前列舒樂(lè )軟膠囊作用有哪些？

前列腺炎是讓很多男性認為是難以啟齒之事，而諱忌就醫，從而導致前列腺炎的加重，導致重度前列腺炎的發(fā)生，患上前列腺炎要穩定好自己的情緒，越早治療是越好的，而且要堅持復診和檢查，前列腺炎發(fā)展到了重度是讓人難受的，那可要積極重視起來(lái)才行，那么前列舒樂(lè )軟膠囊作用有哪些?

適今可用于銀屑病意外吞下怎么處理

銀屑病屬于一種皮膚病，而這種皮膚病的危害性是不容小視的，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了傷害，所引起的大量掉屑，還會(huì )影響了患者的身體健康，必須積極接受治療，那么，適今可用于銀屑病意外吞下怎么處理?下面讓我們了解一下吧!根據適今可的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物一旦

高血壓的患者怎么服用復傲坦

高血壓患者如何怎樣吃復傲坦?目前，患有高血壓的患者數量正在增加，用于高血壓的藥物數量也已經(jīng)增加。復傲坦是一種相對常見(jiàn)的高血壓藥物，接下來(lái)，將介紹它的具體用法和用量。復傲坦適用于高血壓的治療，但是即使是高血壓患者也需要注意，復傲坦是固定劑量復方制劑，不適用于高血

秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎

肝臟是一個(gè)啞巴器官，肝臟是一個(gè)不可或缺的地方，在人體運轉的過(guò)程中具有獨一無(wú)二的作用，很多朋友長(cháng)期大量的飲酒就容易形成酒精性肝炎，對肝臟的功能會(huì )產(chǎn)生非常嚴重的傷害，也會(huì )引起肝臟區域的疼痛，那么秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎?秘訣清涼散用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝

芭克用藥時(shí)需要注意什么

很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會(huì )給我們帶來(lái)很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見(jiàn)的一種藥物，那么，芭克用藥時(shí)需要注意什么?芭克的注意事項是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附

維思通這種藥物小孩該怎么使用

精神分裂癥是一種精神疾病，這種疾病不論是男人還是女人都有可能患上，對于這種疾病已經(jīng)有越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注了，想要調理精神分裂癥這種疾病，是需要在醫生的指導下合理用藥的，接下來(lái)我們來(lái)看一下維思通這種藥物小孩該怎么使用?維思通兒童用藥:對于精神分裂癥，目前尚缺乏1

派汀用于癲癇可以嗎 在什么地方有賣(mài)

目前有許許多多的人可能都承受了癲癇的危害，治療癲癇是應該要選擇對的方式的，主要是要通過(guò)一些藥物來(lái)減輕患者的發(fā)作癥狀，也需要通過(guò)服用一些藥物來(lái)減輕患者的發(fā)病頻率，不同的患者往往需要用不一樣的方式來(lái)進(jìn)行應對，那么派汀用于癲癇可以嗎，在什么地方有賣(mài)?派汀用于成人和1

益安寧丸是由哪些成分組成的

通常，每種藥物由不同的成分組成，了解藥物成分可以間接了解其功效和功能，在我們的生活中，經(jīng)?？吹胶芏嗨幬?，益安寧丸是其中之一，首先，讓我們看一下益安寧丸的組成部分是什么?希望此內容可以對大家有所幫助。益安寧丸成份:西洋參、石斛、冬蟲(chóng)夏草、鱉甲、鹿茸、五味子、雞內

谷胱甘肽片有副作用嗎

谷胱甘肽片有副作用嗎?這個(gè)問(wèn)題應該是很多患者都想要知道的，副作用確實(shí)會(huì )讓身體雪上加霜，也有可能讓很多朋友都非常擔心，其實(shí)在說(shuō)明書(shū)里面都會(huì )有介紹，當然也可以通過(guò)下面的內容來(lái)了解谷胱甘肽片副作用的信息。谷胱甘肽片副作用應該是存在的，只是會(huì )有個(gè)體的不同，說(shuō)明書(shū)里面的

產(chǎn)后腹直肌分離怎么恢復

產(chǎn)后腹直肌分離可通過(guò)特定運動(dòng)、物理治療、腹部支撐、呼吸訓練和飲食調整等方式恢復。腹直肌分離通常由妊娠期間腹部肌肉過(guò)度拉伸、體重增加、胎兒體積增大、多次妊娠或產(chǎn)后恢復不當等原因引起。 1、特定運動(dòng)：腹直肌分離的恢復可以從低強度的核心訓練開(kāi)始，如骨盆傾斜、橋式運動(dòng)和仰臥抬腿。這些運動(dòng)有助于增強腹部肌肉力量，促進(jìn)腹直肌的重新閉合。注意避免仰臥起坐等高強度腹部運動(dòng)，以免加重分離。 2、物理治療：專(zhuān)業(yè)的物理治療師可以通過(guò)手法治療和儀器輔助幫助恢復腹直肌功能。電刺激療法和超聲波治療可以促進(jìn)肌肉修復，改善局部血液循環(huán)，加速恢復進(jìn)程。 3、腹部支撐：使用腹帶或束腹帶可以為腹部提供支撐，減輕腹直肌的負擔，防止進(jìn)一步分離。選擇適合的腹帶并正確佩戴，避免過(guò)緊影響呼吸或血液循環(huán)。 4、呼吸訓練：腹式呼吸和橫膈膜呼吸訓練有助于激活深層核心肌肉，增強腹橫肌的力量。通過(guò)正確的呼吸方式，可以減少腹部壓力，促進(jìn)腹直肌的恢復。 5、飲食調整：均衡的飲食有助于產(chǎn)后恢復，特別是富含蛋白質(zhì)、維生素C和鋅的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、柑橘類(lèi)和堅果。這些營(yíng)養素有助于肌肉修復和膠原蛋白合成，促進(jìn)腹直肌的愈合。 產(chǎn)后腹直肌分離的恢復需要時(shí)間和耐心，結合適當的運動(dòng)、物理治療、腹部支撐、呼吸訓練和飲食調整，可以有效改善腹直肌分離的情況。同時(shí)，保持良好的生活習慣，避免提重物和過(guò)度勞累，有助于加速恢復進(jìn)程。

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

月經(jīng)同房一次沒(méi)事吧

月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險，不建議進(jìn)行。月經(jīng)期間女性生殖系統較為脆弱，同房可能帶來(lái)健康隱患。 1、感染風(fēng)險：月經(jīng)期間宮頸口略微打開(kāi)，子宮內膜脫落，陰道內環(huán)境改變，容易滋生細菌。同房可能將外部細菌帶入陰道，增加感染風(fēng)險，如陰道炎、宮頸炎等。保持外陰清潔，避免同房，可降低感染概率。 2、子宮內膜異位：同房時(shí)子宮收縮可能將脫落的子宮內膜碎片推入盆腔，導致子宮內膜異位癥。這種疾病可能引起痛經(jīng)、不孕等問(wèn)題。避免月經(jīng)期間同房，可減少子宮內膜異位癥的發(fā)生。 3、經(jīng)血逆流：同房時(shí)子宮收縮可能導致經(jīng)血逆流，經(jīng)血通過(guò)輸卵管進(jìn)入腹腔，可能引起炎癥或粘連。經(jīng)血逆流還可能增加子宮內膜異位癥的風(fēng)險。避免同房，可減少經(jīng)血逆流的發(fā)生。 4、免疫系統負擔：月經(jīng)期間女性免疫系統相對較弱，同房可能增加身體負擔，影響免疫系統正常功能。保持充足休息，避免過(guò)度勞累，有助于維持免疫系統健康。 5、心理不適：月經(jīng)期間女性可能感到身體不適或情緒波動(dòng)，同房可能加重心理負擔。關(guān)注自身感受，與伴侶溝通，選擇合適的時(shí)間進(jìn)行親密接觸，有助于維護心理健康。 月經(jīng)期間應避免同房，保持外陰清潔，注意個(gè)人衛生。月經(jīng)結束后，身體恢復良好后再進(jìn)行同房。如有不適，及時(shí)就醫。日常飲食可多攝入富含鐵質(zhì)的食物，如紅肉、菠菜等，補充月經(jīng)期間流失的鐵元素。適當運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于緩解經(jīng)期不適，促進(jìn)血液循環(huán)。

鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化最常發(fā)生于什么人

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化最常發(fā)生于中老年人群、高血壓患者、糖尿病患者、吸煙者以及高脂血癥患者。 1、中老年人群：隨著(zhù)年齡增長(cháng)，血管壁逐漸失去彈性，脂質(zhì)沉積的風(fēng)險增加。建議中老年人定期進(jìn)行體檢，關(guān)注血壓、血脂等指標，保持健康的生活方式，如適量運動(dòng)和均衡飲食。 2、高血壓患者：長(cháng)期高血壓會(huì )損傷血管內皮，促進(jìn)脂質(zhì)沉積。高血壓患者應遵醫囑服用降壓藥物，如氨氯地平片5mg/次，每日一次，同時(shí)控制鹽分攝入，避免過(guò)度勞累。 3、糖尿病患者：高血糖狀態(tài)會(huì )加速血管病變，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。糖尿病患者需嚴格控糖，使用降糖藥物如二甲雙胍片500mg/次，每日兩次，并定期監測血糖水平。 4、吸煙者：煙草中的有害物質(zhì)會(huì )直接損傷血管內皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。戒煙是預防和改善冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙幫助，如使用尼古丁貼片。 5、高脂血癥患者：血液中脂質(zhì)水平過(guò)高會(huì )促進(jìn)脂質(zhì)在血管壁沉積。高脂血癥患者需調整飲食結構，減少高脂肪食物攝入，使用降脂藥物如阿托伐他汀片20mg/次，每日一次，并定期復查血脂。 預防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化需從飲食、運動(dòng)、生活習慣等多方面入手。飲食上建議多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、全麥面包，減少飽和脂肪酸的攝入。運動(dòng)方面，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。同時(shí)，保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期進(jìn)行健康體檢，及時(shí)發(fā)現和控制相關(guān)危險因素。

邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

雌二醇低怎么治療

雌二醇低可通過(guò)飲食調節、生活方式改善、藥物治療等方式治療。雌二醇低通常由卵巢功能減退、內分泌失調、營(yíng)養不良、過(guò)度運動(dòng)、長(cháng)期壓力等原因引起。 1、飲食調節：增加富含植物雌激素的食物攝入，如大豆、亞麻籽、豆腐等，有助于調節雌激素水平。同時(shí)，補充富含維生素D的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋黃，促進(jìn)鈣吸收，維持骨骼健康。避免高糖、高脂飲食，減少對內分泌系統的干擾。 2、生活方式改善：保持規律作息，避免熬夜，確保充足的睡眠時(shí)間。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解壓力。避免過(guò)度運動(dòng)，以免影響內分泌平衡。 3、藥物治療：在醫生指導下使用激素替代療法，如口服雌二醇片劑劑量為1-2mg/天或貼劑每周更換一次。對于卵巢功能減退患者，可聯(lián)合使用孕激素，如黃體酮膠囊200mg/天，以模擬自然周期。 4、心理調節：長(cháng)期壓力可能導致內分泌失調，建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)，改善心理狀態(tài)，促進(jìn)激素水平恢復。 5、定期監測：定期進(jìn)行激素水平檢測，評估治療效果。根據檢查結果調整治療方案，確保激素水平穩定在正常范圍內。 雌二醇低的治療需要綜合飲食、運動(dòng)、心理等多方面干預。飲食上，多攝入富含植物雌激素的食物，如豆漿、黑豆、亞麻籽等，同時(shí)補充維生素D和鈣質(zhì)。運動(dòng)方面，選擇溫和的有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。心理上，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，避免長(cháng)期處于高壓狀態(tài)。護理上，注意保暖，避免受涼，規律作息，定期復查激素水平。通過(guò)綜合調理，可有效改善雌二醇低的情況。

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

白內障人工晶體植入術(shù)多少錢(qián)

白內障人工晶體植入術(shù)的費用通常在5000元至20000元之間，具體價(jià)格受醫院等級、醫生資質(zhì)、晶體類(lèi)型等因素影響。1、醫院等級：三甲醫院費用較高，二甲醫院相對較低。2、醫生資質(zhì)：主任醫師手術(shù)費用高于普通醫師。3、晶體類(lèi)型：?jiǎn)谓裹c(diǎn)晶體價(jià)格較低，多焦點(diǎn)晶體價(jià)格較高。4、手術(shù)方式：傳統手術(shù)費用較低，超聲乳化手術(shù)費用較高。5、地區差異：一線(xiàn)城市費用高于二三線(xiàn)城市。 1、醫院等級：三甲醫院擁有更先進(jìn)的設備和更專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，手術(shù)費用通常較高，約在15000元至20000元之間。二甲醫院費用相對較低，約在8000元至12000元之間。 2、醫生資質(zhì)：主任醫師或副主任醫師手術(shù)費用較高，約在10000元至20000元之間。普通醫師手術(shù)費用較低，約在5000元至10000元之間。 3、晶體類(lèi)型：?jiǎn)谓裹c(diǎn)晶體價(jià)格較低，約在5000元至8000元之間，適合僅需遠視力或近視力的患者。多焦點(diǎn)晶體價(jià)格較高，約在12000元至20000元之間，適合需要同時(shí)改善遠、中、近視力的患者。 4、手術(shù)方式：傳統白內障手術(shù)費用較低，約在5000元至8000元之間。超聲乳化手術(shù)費用較高，約在10000元至15000元之間，因其創(chuàng )傷小、恢復快而更受歡迎。 5、地區差異：一線(xiàn)城市如北京、上海、廣州等地，手術(shù)費用較高，約在15000元至20000元之間。二三線(xiàn)城市費用相對較低，約在8000元至12000元之間。 術(shù)后飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼睛恢復。適當進(jìn)行眼部按摩，避免長(cháng)時(shí)間用眼，保持充足的睡眠。術(shù)后一周內避免劇烈運動(dòng)，防止眼部受到外力沖擊。定期復查，遵醫囑使用眼藥水，確保術(shù)后恢復順利。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

戒煙后清肺的方法

戒煙后清肺可通過(guò)深呼吸訓練、有氧運動(dòng)、飲食調節、中藥調理、空氣凈化等方式改善肺部健康。戒煙后肺部功能逐漸恢復，但殘留的有害物質(zhì)可能對肺部造成持續影響，需采取針對性措施。 1、深呼吸：深呼吸訓練有助于增強肺部功能，促進(jìn)肺泡擴張，提高氧氣交換效率。每天進(jìn)行10-15分鐘的深呼吸練習，如腹式呼吸或胸式呼吸，可幫助清除肺部殘留的有害物質(zhì)，改善呼吸質(zhì)量。 2、有氧運動(dòng)：有氧運動(dòng)如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，能夠增強心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，加速肺部毒素的排出。每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘以上的有氧運動(dòng)，有助于提升肺部健康。 3、飲食調節：多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍莓、菠菜、胡蘿卜等，能夠減少自由基對肺部的損害。同時(shí)，增加富含維生素C的水果，如橙子、檸檬，有助于增強肺部免疫力，促進(jìn)肺部修復。 4、中藥調理：中藥如百合、川貝、枇杷葉等具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，可制成茶飲或燉湯服用。這些中藥能夠幫助清除肺部痰液，改善呼吸道癥狀，促進(jìn)肺部功能的恢復。 5、空氣凈化：保持室內空氣清新，使用空氣凈化器或定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少空氣中的有害物質(zhì)對肺部的刺激。避免接觸二手煙、粉塵等污染物，有助于保護肺部健康。 戒煙后清肺需結合飲食與運動(dòng)護理，多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍莓、菠菜、胡蘿卜等，減少自由基對肺部的損害。增加富含維生素C的水果，如橙子、檸檬，有助于增強肺部免疫力。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，能夠增強心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，加速肺部毒素的排出。同時(shí)，保持室內空氣清新，使用空氣凈化器或定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少空氣中的有害物質(zhì)對肺部的刺激。避免接觸二手煙、粉塵等污染物，有助于保護肺部健康。

謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院

扁桃體結石怎么取出來(lái)

扁桃體結石可通過(guò)輕柔漱口、棉簽清理、水牙線(xiàn)沖洗、漱口水消毒、醫療干預等方式取出。扁桃體結石通常由食物殘渣、細菌感染、口腔衛生不良、扁桃體隱窩結構異常、慢性扁桃體炎等原因引起。 1、輕柔漱口：使用溫鹽水或含氯己定的漱口水進(jìn)行漱口，能夠幫助松動(dòng)結石并減少細菌滋生。每天漱口2-3次，每次持續30秒，有助于緩解不適并促進(jìn)結石脫落。 2、棉簽清理：用消毒棉簽輕輕按壓扁桃體區域，嘗試將結石擠出。操作時(shí)需小心，避免用力過(guò)猛導致扁桃體損傷或感染加重。清理后需再次漱口保持口腔清潔。 3、水牙線(xiàn)沖洗：使用水牙線(xiàn)對準扁桃體隱窩進(jìn)行沖洗，利用水流的沖擊力將結石沖出。水牙線(xiàn)壓力可調節，建議從低檔開(kāi)始，避免對組織造成傷害。沖洗后需漱口清潔。 4、漱口水消毒：使用含有氯己定或過(guò)氧化氫成分的漱口水，能夠有效殺滅細菌并防止結石再次形成。每天使用2次，每次含漱30秒，有助于保持口腔衛生。 5、醫療干預：對于頑固性或較大的扁桃體結石，建議就醫處理。醫生可能會(huì )使用專(zhuān)業(yè)工具如刮匙或吸引器進(jìn)行清理，必要時(shí)可進(jìn)行扁桃體切除術(shù)。扁桃體切除術(shù)適用于反復發(fā)作的慢性扁桃體炎患者。 日常飲食建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力。避免辛辣、油膩食物，減少對扁桃體的刺激。保持規律作息，避免熬夜，適度運動(dòng)如散步、瑜伽，能夠提高身體抵抗力。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現并處理口腔問(wèn)題，預防扁桃體結石的形成。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

男人hpv感染了一般有啥癥狀

男性感染HPV后可能無(wú)明顯癥狀，部分患者會(huì )出現生殖器疣、皮膚病變或癌前病變。HPV感染通常通過(guò)皮膚接觸傳播，高危型HPV可能與癌癥風(fēng)險相關(guān)，低危型HPV則多導致良性病變。 1、生殖器疣：男性感染低危型HPV后，可能在生殖器、肛門(mén)周?chē)霈F疣狀贅生物。這些疣體通常無(wú)痛，但可能引起局部不適或瘙癢。治療可通過(guò)冷凍療法、激光手術(shù)或外用藥物如咪喹莫特乳膏5%、鬼臼毒素溶液0.5%等。 2、皮膚病變：HPV感染可能導致皮膚出現扁平疣或尋常疣，常見(jiàn)于手部、足底等部位。這些病變通常為良性，但可能影響外觀(guān)。治療可采用冷凍療法、電灼術(shù)或外用藥物如水楊酸軟膏17%、維A酸乳膏0.05%等。 3、癌前病變：高危型HPV感染可能導致陰莖、肛門(mén)等部位出現癌前病變，如上皮內瘤變。這些病變可能無(wú)明顯癥狀，但需通過(guò)病理檢查確診。治療可采用手術(shù)切除、激光治療或光動(dòng)力療法。 4、無(wú)癥狀感染：多數男性感染HPV后無(wú)明顯癥狀，病毒可能在體內潛伏多年。無(wú)癥狀感染仍具有傳染性，需通過(guò)HPV DNA檢測確診。預防可通過(guò)接種HPV疫苗、使用安全套等措施。 5、癌癥風(fēng)險：高危型HPV感染與陰莖癌、肛門(mén)癌等癌癥風(fēng)險相關(guān)。長(cháng)期感染可能導致細胞異常增生，最終發(fā)展為癌癥。預防措施包括定期篩查、接種HPV疫苗、避免高危性行為等。 男性感染HPV后，保持良好的生活習慣、增強免疫力有助于病毒清除。飲食上可多攝入富含維生素C、E的食物如柑橘類(lèi)水果、堅果等，適當運動(dòng)如慢跑、游泳等有助于提高身體抵抗力。定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。

潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院

老年斑該如何治療

老年斑可通過(guò)激光治療、藥物治療、化學(xué)剝脫、冷凍治療、日常護理等方式改善。老年斑通常與紫外線(xiàn)照射、皮膚老化、遺傳因素、激素變化、抗氧化能力下降等原因有關(guān)。 1、激光治療：激光治療是去除老年斑的常見(jiàn)方法，通過(guò)特定波長(cháng)的激光分解皮膚中的黑色素，促進(jìn)色素代謝。常用的激光設備包括Q開(kāi)關(guān)激光和皮秒激光，治療過(guò)程需多次進(jìn)行，每次間隔約4-6周。 2、藥物治療：局部使用藥物可以淡化老年斑，常用藥物包括氫醌乳膏2%-4%、維A酸乳膏0.025%-0.1%、曲酸乳膏2%-4%。這些藥物通過(guò)抑制黑色素生成或加速表皮更新發(fā)揮作用，需在醫生指導下使用。 3、化學(xué)剝脫：化學(xué)剝脫通過(guò)使用果酸、水楊酸等化學(xué)物質(zhì)去除表皮老化細胞，促進(jìn)皮膚新生。常用濃度為20%-70%的果酸溶液，治療后可改善皮膚色素沉著(zhù)，但需注意術(shù)后護理以避免刺激。 4、冷凍治療：冷凍治療利用液氮冷凍破壞色素細胞，適用于面積較小的老年斑。治療過(guò)程短暫，但可能引起暫時(shí)性紅腫或色素脫失，需根據皮膚狀況選擇合適療程。 5、日常護理：日常護理是預防和改善老年斑的重要措施。建議使用SPF30以上的防曬霜，避免長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。同時(shí)，可補充富含維生素C、維生素E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，增強皮膚抗氧化能力。 老年斑的治療需結合個(gè)人皮膚狀況選擇合適方法，日常注意防曬和抗氧化護理有助于延緩皮膚老化。適當增加富含維生素的食物攝入，如藍莓、胡蘿卜等，配合適度運動(dòng)，可進(jìn)一步改善皮膚健康。

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

34天是否可以測出懷孕與什么有關(guān)

34天是否可以測出懷孕與月經(jīng)周期規律性、受精卵著(zhù)床時(shí)間、激素水平變化、檢測方法敏感性、個(gè)體差異等因素有關(guān)。 1、月經(jīng)周期：月經(jīng)周期規律的女性，通常在排卵后14天左右月經(jīng)來(lái)潮。若月經(jīng)推遲34天，懷孕的可能性較大。月經(jīng)周期不規律的女性，懷孕時(shí)間難以準確推算。建議使用早孕試紙或驗血HCG進(jìn)行檢測。 2、受精卵著(zhù)床：受精卵著(zhù)床通常發(fā)生在排卵后6-10天。著(zhù)床后，體內開(kāi)始分泌人絨毛膜促性腺激素HCG。34天時(shí)，HCG水平可能已經(jīng)升高到可檢測范圍。若HCG水平較低，可能導致檢測結果不準確。 3、激素水平：懷孕后，體內HCG水平逐漸升高。34天時(shí)，HCG水平可能達到1000-2000 mIU/mL。不同女性HCG水平升高速度存在差異，可能影響檢測結果。建議在早晨使用晨尿進(jìn)行檢測，以提高準確性。 4、檢測方法：早孕試紙通過(guò)檢測尿液中HCG水平判斷是否懷孕。34天時(shí)，早孕試紙通?？梢詸z測出懷孕。驗血HCG檢測更為敏感，可以在懷孕后7-10天檢測出懷孕。若早孕試紙結果不明確，建議進(jìn)行驗血HCG檢測。 5、個(gè)體差異：不同女性懷孕后HCG水平升高速度存在差異。部分女性34天時(shí)HCG水平可能較低，導致檢測結果不準確。建議在月經(jīng)推遲7天后進(jìn)行檢測，以提高準確性。若檢測結果仍不明確，建議咨詢(xún) 在日常生活中，保持健康的生活方式對懷孕檢測結果有積極影響。建議均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等。適量運動(dòng)有助于維持身體健康，如散步、瑜伽等。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張。定期進(jìn)行體檢，了解自身健康狀況。若懷孕檢測結果陽(yáng)性，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和咨詢(xún)。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院