指導意見(jiàn)：骨質(zhì)疏松是由于體內鈣的流失速度大于體內鈣的吸收速度引起的。常見(jiàn)于老年人，特別是老年女性更為嚴重。
出現骨質(zhì)疏松以后，可以從以下兩個(gè)方面進(jìn)行治療：
第一、增加鈣的吸收，比如多運動(dòng)，老年人可以慢步走、打太極拳、游泳等運動(dòng)；多曬太陽(yáng)，也可以通過(guò)飲食補鈣，多食富含鈣的食物，如牛奶、海帶、蝦皮等，也可以使用鈣劑及維生素D復合制劑進(jìn)行補鈣。
第二、延緩鈣的流失速度，這種情況大多是使用藥物進(jìn)行治療。如果骨質(zhì)疏松造成骨折的，還可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。