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嚴重性失眠生下的寶寶健康嗎

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女性懷孕之后因為激素等等因素的影響，經(jīng)常會(huì )遇到失眠的情況，因為現在熬夜是比較常見(jiàn)的，因此可能許多孕婦也沒(méi)當回事，但是大家都知道正常人休息不好對身體健康會(huì )造成威脅，導致免疫能力下降，那么，嚴重性失眠生下的寶寶健康嗎？

嚴重性失眠生下的寶寶健康有影響嗎
　　失眠是懷孕女性常見(jiàn)的問(wèn)題，因為常見(jiàn)，所以有不少孕媽媽認為是正?，F象而不加重視。當然，失眠不嚴重，胎寶寶的生長(cháng)發(fā)育不會(huì )受到影響。但是長(cháng)時(shí)間的嚴重失眠，會(huì )通過(guò)影響母體的健康或多或少影響到胎寶寶的正常發(fā)育。因此，失眠，特別是嚴重的失眠狀況還是值得懷孕女性及家人的重視。
　　懷孕時(shí)期，頭部、腰部難免感到不適或疼痛，這些身體不適都會(huì )造成孕媽媽夜間失眠。因為不適癥狀的持續造成失眠的長(cháng)期存在，這會(huì )逐步破壞孕媽媽神經(jīng)系統、消化系統和免疫系統的正常運行，從而間接影響到胎寶寶的健康。 嚴重者因為免疫系統出現嚴重異常而造成流產(chǎn)，這絕非危言聳聽(tīng)，有調查顯示，免疫系統異常占流產(chǎn)因素的78％。因此，孕期失眠雖然一般不會(huì )造成嚴重后果，但也絕不是可以置之不理的問(wèn)題。
　　懷孕失眠飲食方面注意哪些問(wèn)題
　　有失眠問(wèn)題的孕媽媽可以在飲食上加以調整，做到均衡攝取營(yíng)養、不偏食挑食，及時(shí)補充鈣質(zhì)，避免因缺鈣導致腿部抽筋而誘發(fā)失眠。平時(shí)可以多吃些 具有靜心安神作用的食物。 比如多吃富含鈣質(zhì)的食物。因為一旦缺鈣，就會(huì )造成孕媽媽夜里腿抽筋，因此建議在醫生指導下服用補鈣制劑。
　　女性懷孕之后，如果出現嚴重失眠一定要及時(shí)看醫生，在醫生指導下合理治療。同時(shí)飲食方面要注意營(yíng)養搭配合理，可以多吃一些粗糧，少吃細糧。飲食也要控制，不要暴飲暴食。遠離燒烤、辛辣刺激性的食物。同時(shí)一些刺激性的飲料可能也會(huì )讓孕婦出現失眠的情況，比如：可樂(lè )、濃茶等等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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