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失眠癥的治療方法

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患上失眠癥可以采取磁療方法來(lái)進(jìn)行治療，一般應用鎮痛安眠枕。此外，也可以配合心理醫生進(jìn)行心理治療，比如行為治療和催眠治療。對于癥狀比較嚴重的患者，可以選擇使用催眠藥物、鎮靜藥物以及抗焦慮抑郁藥物。

失眠癥是一種長(cháng)期且持續性的睡眠障礙，通?；忌鲜甙Y的患者，可能利用多種方法，都無(wú)法讓自己很好的入睡。即使入睡后，都會(huì )出現睡眠淺、容易醒的情況。長(cháng)此以往不但會(huì )導致患者出現神經(jīng)衰弱，也會(huì )加重抑郁和焦慮的情緒。那針對失眠癥的治療方法有哪些？
　　一、失眠癥的物理療法
　　患上失眠癥之后，可以通過(guò)物理方法來(lái)緩解失眠情況。具體可以采用磁療方法進(jìn)行治療，該方法有通絡(luò )活血以及鎮靜安眠的作用。一般都會(huì )使用鎮痛安眠枕，這是物理方法中經(jīng)常會(huì )用到的，對頑固性失眠有明顯治療效果。
　　二、失眠癥的心理療法
　　患上失眠癥可以采用心理治療，在治療之前醫生需要指導和患者了解關(guān)于睡眠的基本知識，這樣可以減少不必要的焦慮反應。
　　1.行為治療
　　在對患者進(jìn)行心理疏導之后，就可以進(jìn)行放松訓練了，醫生會(huì )教患者入睡前如何準備，從而加快入睡速度，也可以減輕患者焦慮的情況。
　　2.催眠療法
　　對于有焦慮、恐懼、緊張等負面情緒的失眠患者而言，催眠療法也是非常有效的。主要是在催眠師的語(yǔ)音引導下，使失眠患者達到全身心的放松，解除影響睡眠的癥結之后，將壓抑在心里的不安、緊張等不良情緒得以宣泄。當深層次的病因被消除之后，就會(huì )使患者全身心愉悅和放松，這樣就可以恢復正常的睡眠功能。
　　三、失眠癥的藥物療法
　　1.催眠藥物
　　對于失眠癥狀比較嚴重的患者，可以選擇使用催眠藥物，也就是安眠藥。傳統的安眠藥也就是安定藥，主要包括舒樂(lè )安定、勞拉西泮、阿普唑侖等等。而新型的安眠藥，副作用和依賴(lài)性都會(huì )相較于之前來(lái)說(shuō)更小，一般包括佐匹克隆、扎來(lái)普隆等等。
　　2.鎮靜藥物
　　失眠癥患者除了可以服用安眠藥之外，還可以使用到鎮靜類(lèi)藥物，該藥物有催眠鎮靜的作用，且依賴(lài)性較小，所以臨床上使用也是比較多的。
　　3.焦慮抑郁藥
　　絕大部分失眠癥的患者還會(huì )伴隨一定的焦慮和抑郁情緒，所以需要適當的應用抗焦慮抑郁藥，能夠調節患者的神經(jīng)遞質(zhì)，恢復大腦皮層正常功能。

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