因精神壓力造成的失眠怎么治療
發(fā)布時(shí)間: 2018-06-13
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晚上總是失眠睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦
晚上總是失眠睡不著(zhù)覺(jué)，可能是生活中發(fā)生重大事件、工作壓力大等，導致情緒激動(dòng)或者持續的精神緊張，導致失眠，這種情況可服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調理，具有鎮靜助眠、養心安神、斂汗生津的作用。除服用藥物進(jìn)行調理外，認知行為治療和心理輔導也很關(guān)鍵，患者要正確認識失眠，養成良好的睡眠習慣，矯正不良的睡眠行為。必要時(shí)就診心理科進(jìn)行心理疏導，提升治療效果。此外，還應該從生活行為上進(jìn)行調節，如避免睡前喝濃茶、喝咖啡、吸煙和過(guò)度飲酒，睡前看電視和玩手機、入睡時(shí)間不規律、熬夜工作都可能擾亂正常作息，造成失眠。24910次播放 2022-04-02
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女人老是失眠怎么回事
女性老是失眠，多半是由于情緒因素所造成的，如果這時(shí)的女性在生理期或者是即將更年期的階段，就很可能會(huì )導致情緒煩躁或者是焦慮抑郁的情況，從而就會(huì )引起失眠，多半是由于女性?xún)确置?、激素水平紊亂造成，所以可適當調整心態(tài)，放松心情，便可緩解。也有部分女性患者會(huì )存在身體不適或者是一些疾病因素而導致失眠，類(lèi)似于焦慮癥或者是精神衰弱等疾病，都可能會(huì )造成女性長(cháng)期失眠，并且會(huì )伴有精神上的異常。另外如果患者長(cháng)期生物鐘紊亂，也會(huì )導致晚上失眠，如部分女性會(huì )有熬夜打牌以及夜生活頻繁等現象，所以就會(huì )存在晚上難以入睡的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0364170次收聽(tīng) 2021-05-21 -
晚上燥熱失眠怎么辦
晚上燥熱出現失眠可以選擇口服藥物治療，但要根據引起失眠的原因來(lái)決定。如果是周?chē)沫h(huán)境比較干燥或者是溫度比較高，可以減少衣物或者蓋薄一點(diǎn)的被子，也可以打開(kāi)窗通風(fēng)。但如果失眠的癥狀比較嚴重，就可以口服養血安神或者是幫助睡眠的藥物進(jìn)行治療。如果頻繁出現失眠，就不一定是由于周?chē)h(huán)境燥熱所引起的，可能和神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥有關(guān)。所以要口服營(yíng)養神經(jīng)的藥物，抗焦慮以及抗抑郁的藥物。在晚上睡覺(jué)前也可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，能夠改善睡眠質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1097126次收聽(tīng) 2021-05-10 -
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失眠喝安神補腦液管用嗎
失眠喝安神補腦液管用，安神補腦液屬于中成藥，主要用于治療精氣不足、氣血虧虛引起的失眠、健忘、神經(jīng)衰弱等疾病，所以失眠的患者可以適當的飲用安神補腦液來(lái)改善失眠。不過(guò)在服用安神補腦液期間，需要結合自身的情況咨詢(xún)專(zhuān)科醫生，不建議私自服用藥物，以免藥量不當。如果安神補腦液改善失眠不理想，需要停止用藥，更換其他的藥物進(jìn)行治療。失眠患者在改善期間也需要進(jìn)行自我調整，睡前要保持一個(gè)平穩的心情，睡前不要情緒起伏過(guò)大，而且要養成定時(shí)入睡的習慣，不要長(cháng)時(shí)間熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0680474次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠癥能完全根治嗎
失眠癥積極接受治療，可以完全根治。失眠癥治療分為以下5種：1、服用藥物，藥物包括中成藥和西藥兩種，中成藥主要是服用安神補腦類(lèi)藥物，西藥主要是服用鎮靜類(lèi)的藥物；2、心理疏導，心理疏導主要是心理醫生對患者進(jìn)行針對性的治療；3、改善睡眠習慣，患者需要養成健康的睡眠作息，睡前情緒不要起伏過(guò)大，睡前也不要情緒過(guò)于興奮；4、調整飲食，患者可以多吃一些桂圓、紅棗、酸棗仁等食物，這些食物可以改善睡眠質(zhì)量；5、適當運動(dòng)，運動(dòng)可以釋放壓力和焦慮，對改善失眠有很大的幫助。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0294120次收聽(tīng) 2021-05-10 -
患精神失眠怎么辦
一旦患上了失眠癥那么最明顯的表象就是會(huì )長(cháng)時(shí)間的無(wú)法入睡，并且在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )做一些很奇怪的夢(mèng)，但是早晨起來(lái)后又一點(diǎn)都記不起來(lái)了，從而導致了轉天的工作沒(méi)有辦法正常的進(jìn)行，接下來(lái)讓我們了解一下患精神失眠怎么辦。
26592次瀏覽 2020-12-10
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請問(wèn)突然失眠怎么辦
有些人平時(shí)睡眠明明好好的，但是就是會(huì )突然出現睡不好睡不著(zhù)，其實(shí)這些明明精神上也并沒(méi)有受到刺激，但是就是受到了失眠困擾，此時(shí)很多人都會(huì )覺(jué)得非常的不解，那么突然失眠怎么辦呢？這又是怎么一回事呢？
57164次瀏覽 2020-11-20
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夜間失眠治療方法
夜間失眠治療方法有哪些呢，在失眠的患者當中有很多患者由于心理因素所導致的，所以平時(shí)可以用音樂(lè )幫助患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也可以閉目入靜，或者采取身體放松、心里放松的狀態(tài)，患者就可以進(jìn)入睡眠，下面我們一起來(lái)看看夜間失眠的治療辦法。
60975次瀏覽 2020-11-20
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失眠治療最佳方法是什么
失眠是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，很多人都受到失眠的困擾，晚上睡不著(zhù)或者是睡眠質(zhì)量差都是失眠的表現，睡眠不好嚴重影響著(zhù)人們的身心健康和生活質(zhì)量，而且失眠的治療方法都難以達到預期的效果，那么失眠治療最佳方法是什么呢?下面我們就一起來(lái)看下吧!
63227次瀏覽 2020-08-28
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考試前可以吃安眠藥嗎
考生在考前不可服用安眠藥，安眠藥屬于鎮靜類(lèi)藥物，在服用后有可能會(huì )出現精神萎靡、嗜睡等不良反應。若是睡眠質(zhì)量不佳，要及時(shí)放松心情、緩解內心壓力，睡前半小時(shí)喝一杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠、改善疲勞。
59796次瀏覽 2020-05-12
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失眠藥物有什么
用于治療失眠的藥物主要是包括苯二氮卓類(lèi)的受體激動(dòng)劑，和非苯二氮卓類(lèi)，褪黑素受體激動(dòng)劑，食欲素受體拮抗劑，具有催眠效果的抗抑郁藥物。藥物一定要在醫生的指導下應用，因為這些藥物都可能有嚴重的副作用，不要自己隨便的用藥。臨床上鎮靜催眠藥物，這類(lèi)藥物主要是比如說(shuō)唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這些藥一般都是起效比較快速，能夠快速的誘發(fā)患者入睡，對于治療入睡困難和睡眠的維持障礙都是比較有效。還有一種藥叫張來(lái)普隆，這個(gè)藥半衰期比較短，最好適用于入睡困難的患者。但是非苯二氮卓類(lèi)的藥物，可能在突然停藥以后發(fā)生一過(guò)性的失眠反彈。苯二氮卓類(lèi)的藥物，目前美國FDA批準了是5種苯二氮卓類(lèi)的藥物，最常用的就是艾司唑侖。國內用于失眠的苯二氮卓類(lèi)藥物，還有阿普唑侖、勞拉西泮，還有地西泮，這些苯二氮卓類(lèi)的藥物，可以改善患者的入睡困難，增加總的睡眠時(shí)間，主要的不良反應就是白天會(huì )困，很多患者會(huì )覺(jué)得白天思睡，還可能會(huì )出現頭昏的癥狀。有的病人尤其是老年患者，可能會(huì )集中力低，容易跌倒，長(cháng)期服用可能會(huì )有認知功能減退的風(fēng)險。目前對于褪黑素治療失眠，目前還是沒(méi)有有一致的結論，所以臨床上不推薦應用普通的褪黑素作為催眠藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0564731次收聽(tīng) 2019-12-20 -
酸棗仁治失眠嗎
酸棗仁是鼠李科植物酸棗的種子，對于經(jīng)常失眠的朋友來(lái)說(shuō)比較熟悉，因為在用中藥調理失眠的時(shí)候經(jīng)常會(huì )用到它。此外，酸棗仁也分為生酸棗仁和炒酸棗仁。酸棗仁是一個(gè)治標的藥物，主要作用是安神。用酸棗仁泡茶效果肯定有，但是有限，還不如煮一煮，煮完以后當茶喝，效果會(huì )更好。但是有的人還是不管用，即使用量很大也不行。還是需要用黃連，梔子或者黃連阿膠湯或者是梔子豉湯。酸棗仁治失眠要因人而異，單純只采用酸棗仁一味藥起不到治失眠的效果。52772次播放 2018-09-28
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睡眠障礙可以治愈嗎
睡眠障礙可以治愈，但會(huì )反復多次發(fā)生。有些病癥的治愈，是一次性、單次的，而有些病癥，則需要患者進(jìn)行反復的治療。在患者的睡眠障礙治愈之后，還是可能會(huì )因為其他的發(fā)病因素，而導致睡眠障礙再次出現。當患者睡眠障礙的情況再次發(fā)生的時(shí)候，只需要做相關(guān)的治療就可以。因為對于引發(fā)睡眠障礙的因素有很多。所以，患有睡眠障礙的患者，可能會(huì )出現在疾病被治愈之后，又會(huì )反復多次地發(fā)生這樣的狀況，因此，睡眠障礙有這樣淺顯的因素存在。所以，那些正在面臨睡眠障礙問(wèn)題的患者，一定要注意更加放松自己的心態(tài)，才能夠更好地去配合醫生進(jìn)行治療，才能夠更好地治療患者所面臨的一些癥狀問(wèn)題。54160次播放 2018-09-13
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什么是失眠？失眠是一種病嗎
失眠是指患者對自己睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)意的一種主觀(guān)感覺(jué)，主要表現有入睡困難、睡眠維持困難、睡眠時(shí)間短、早醒和睡眠淺。失眠是一種病，會(huì )對人體的胃腸系統、心臟系統、神經(jīng)系統造成明顯的影響，長(cháng)期失眠會(huì )導致免疫功能下降。57765次播放 2018-06-13
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失眠的非藥物治療有哪些
失眠的非藥物治療方法非常多，如中醫的針灸、中醫推拿按摩、有氧運動(dòng)、放松療法，聽(tīng)一些優(yōu)美的音樂(lè )、冥想，以達到精神放松，打太極拳、八段錦、做瑜珈可以對形體放松，另外對睡眠的正確認識也屬于非藥物療法，一部分人群可以使用睡眠限制療法。55588次播放 2018-06-13
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呼吸的化學(xué)性調節有哪些刺激因素
呼吸的化學(xué)性調節刺激因素主要有動(dòng)脈血二氧化碳分壓升高、動(dòng)脈血氧分壓降低、氫離子濃度增加、中樞化學(xué)感受器敏感度變化以及代謝...0次瀏覽 2025-05-29
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狼瘡丸有沒(méi)有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因為他們不注意自己的健康，對患者的影響也很大。為了盡快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫囑趁早用藥治療。那么，狼瘡丸有沒(méi)有清熱的功效?狼瘡丸功能主治是清熱解毒，涼血活血。用于熱毒3443次瀏覽 2024-12-04
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慢性心力衰竭能否用可蘭特？適應癥都有哪些
慢性心力衰竭它的主要表現就是呼吸困難，而且會(huì )感覺(jué)到乏力，有些人還會(huì )出現心率失常的現象，面對心理衰竭可以在醫生的建議下使用藥物來(lái)調理，那么下面一起來(lái)看看慢性心力衰竭能否用可蘭特啊?可蘭特適應癥是適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAI3326次瀏覽 2025-01-31
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十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
十二指腸潰瘍是一種比較常見(jiàn)的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應該如何處理?能不能3456次瀏覽 2024-11-10
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代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎患者對于乙肝的發(fā)生，往往會(huì )感覺(jué)到惶惶不可終日，生怕這種疾病會(huì )隨時(shí)要了自己的性命。事實(shí)上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和3294次瀏覽 2024-12-29
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