減肥對于女性來(lái)說(shuō)十分重要，但是有些人就算不吃飯也瘦不下來(lái)，這有可能與脾虛導致的肥胖有關(guān)，脾虛肥胖怎么減肥?首先要將脾虛治好，才有減肥成功的可能?，F在醫學(xué)發(fā)達，治療此疾病的方法越來(lái)越多，學(xué)會(huì )用正確的方法，就能看到明顯效果。
現代大多數人“肥胖”的造成原因已經(jīng)不止是“食而肥”,更多的是因為脾胃失調。
脾胃失調,臟腑機能會(huì )出現減弱和衰退,體內水濕運化不暢,水滯留體內就會(huì )造成肥胖的現象。因此,要解決肥胖,一定要先健脾益氣,保健養胃,否則怎么減肥都會(huì )反彈。
吃酸可以減肥：例如烏梅、醋,這是用來(lái)化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時(shí)間內排出體外。同時(shí)酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
養成良好的飲食習慣：培養良好的飲食習慣至關(guān)重要,一日3餐要早晨吃飽、中午吃好、晚上吃少,這樣有利于人體的消耗,不至于堆積形成脂肪而肥胖。
按壓腿部穴位：這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。
脾虛肥胖怎么減肥?正在跟減肥做斗爭卻一直沒(méi)有效果的你，考慮是否有脾虛，解決這個(gè)問(wèn)題，肥肉就能真正減下去。而完美身材也能輕松瘦下來(lái)。脾虛患者越來(lái)越多，這不得不讓人們重視起來(lái)，健康身體尤為重要，因此一定要注意保養。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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丁桂薏芽健脾凝膠怎么樣
丁桂薏芽健脾凝膠是兒童專(zhuān)用的健脾產(chǎn)品，產(chǎn)品成分為藥食同源的，成分更安全，適合兒童長(cháng)期堅持療程長(cháng)期服用?？梢詮母唇∑?，有效解決孩子經(jīng)常不愛(ài)吃飯、積食等問(wèn)題。果泥口感，酸酸甜甜、孩子愛(ài)吃；吃法多樣，不用喂藥更省心。112892次播放 2023-07-28
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八個(gè)月寶寶脾虛怎么辦
八個(gè)月寶寶脾虛可以通過(guò)調整飲食、推拿、藥物治療等方式改善。首先，在飲食上需要以好消化為主為主，配合推拿，進(jìn)行推脾經(jīng)和捏脊治療。還可以服用兒童專(zhuān)用的健脾的藥物，如丁桂薏芽健脾凝膠，成分均為藥食同源，安全溫和，能夠從根源健脾。157531次播放 2023-07-28
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寶寶脾虛如何調理
寶寶脾虛的調理方法：內服健脾的湯劑、艾灸和小兒推拿，以及生活調理等。脾虛即脾氣虛。中醫學(xué)認為，脾氣虛是指脾氣不足，運化失職，以食少、腹脹、便溏及氣虛癥狀為主要表現的證候。寶寶脾虛一般包括脾虛泄瀉、脾虛食積、脾虛肝旺、脾虛蟲(chóng)擾、脾虛濕盛等，中醫可通過(guò)如下方法進(jìn)行調理。1.湯藥內服：對脾虛泄瀉采用健脾益氣法，方藥可選擇七味白術(shù)散加減；對脾虛食積采用健脾助運、消食化滯，方可選擇健脾丸；脾虛肝旺采用扶土抑木、調和肝脾，方選緩肝理脾湯；脾虛蟲(chóng)擾采用殺蟲(chóng)止癢、調理脾胃，方選驅蟲(chóng)粉合參苓白術(shù)散加減；脾虛濕盛采用健脾除濕止癢，方選除濕胃苓湯等。具體請由醫生辨證論治后使用。2．艾灸治療：可選取足三里、中脘、神闕等穴位，具體方法請遵醫囑。3.推拿治療：脾虛泄瀉采用補脾經(jīng)、補大腸、摩腹、揉外勞宮、推上七節骨、揉龜尾，捏脊等；脾虛食積，采用推三關(guān)、揉中脘、捏脊等。具體手法操作請遵醫囑。此外，平時(shí)生活中給寶寶清淡飲食，適量進(jìn)食，少吃涼的、刺激性、高熱量的食物，以及適量飲水都可以改善寶寶脾虛的問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5616947次收聽(tīng) 2022-07-28 -
男性脾虛腎虛是否影響性生活
如果長(cháng)期的脾虛和腎虛引起了男性的氣血生化不足，精傷氣耗，會(huì )導致男性的性功能障礙，最終影響到性生活。從中醫上講，脾為后天之本，氣血生化之源是主運化主四肢肌肉，脾虛會(huì )引起人體的氣血不足，產(chǎn)生倦怠乏力、食欲不振、面色萎黃、消瘦或者肥胖、月經(jīng)不調、大便不成形等癥狀。腎在中醫上是先天之本主藏精，主水，主骨生髓，其華在發(fā)，開(kāi)竅于耳及二陰。因此，腎虛經(jīng)常會(huì )引起腰酸腿軟、耳鳴、耳聾、脫發(fā)、月經(jīng)不調、不孕不育、男性陽(yáng)痿、早泄等異常癥狀，而脾虛和腎虛都屬于中醫中常見(jiàn)的兩種證型，并不是特定的一種或幾種病，因此并不能說(shuō)脾虛和腎虛就一定會(huì )引起男性性功能障礙，但是男性的性功能障礙可能會(huì )由脾虛或腎虛引起。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3675720次收聽(tīng) 2021-12-30 -
三高人群需要關(guān)注脾虛，脾胃不好怎么調理
老年人身體機能在走下坡路，脾胃功能相對虛弱，消化吸收本來(lái)就差一些，如果還有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，需要長(cháng)期服用藥物，久而久之對脾胃也有一定的傷害，而脾胃受損，反過(guò)來(lái)影響藥物的吸收和治療效果，形成惡性循環(huán)。想要防病和治病，就要善于保護脾胃，調理脾胃。首先要保持健康的飲食習慣，盡量少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。少量多餐，定時(shí)定量，不要暴飲暴食，吃飯時(shí)要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。堅持適當的體育鍛煉，可以促進(jìn)食物的消化和吸收，散步、慢跑、太極拳、氣功、廣場(chǎng)舞都是不錯的選擇。保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。中醫在調理脾胃方面具有獨到的優(yōu)勢，可以在醫生的指導下長(cháng)期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒。該藥藥效溫和，能強壯脾胃、補氣祛濕止瀉，還可以和治療慢性病、消化系統疾病的其他藥物聯(lián)合使用，非常適合老人、三高等慢性病人群長(cháng)期服用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4023837次收聽(tīng) 2021-11-10 -
舌頭上有齒痕怎么調理
飲食上吃健脾開(kāi)胃祛濕的食物，如薏米、白術(shù)，還有山藥、大棗，使得氣血運行正常；服用中成藥，如參苓白術(shù)散等健脾丸；注意情緒，要保持心理平衡等方面進(jìn)行調理。舌頭有齒痕，一、因為舌體濕阻于舌后引起舌體的胖大，然后擠壓牙齒，引起了齒痕。二、因為齒痕伴有脾虛的表現，氣虛后引起舌體的腫大。從中醫上講，齒痕往往代表脾虛濕盛，舌體胖大才引起齒痕。60389次播放 2019-12-24
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脾虛肥胖怎么辦
脾虛肥胖，中醫上也認為脾虛肥胖可以從健脾、祛濕、利水這幾個(gè)角度進(jìn)行解決。比如臨床的一些中成藥參苓白術(shù)散、人參健脾丸、羌活勝濕湯，這些健脾祛濕的藥物對肥胖也是很有幫助的。因為肥胖與許多心腦血管疾病，甚至說(shuō)與肥胖低通氣綜合征往往都有相關(guān)性。所以一定要根據辯證來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。通過(guò)健脾祛濕甚至一些針灸，針對有些穴位，對肥胖也是很好的幫助。另外有些這種體虛肥胖，可以通過(guò)辯證積極運動(dòng)，好多一些綜合的方法來(lái)努力解決，避免造成好多慢性病的一些狀態(tài)。53100次播放 2019-12-18
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脾虛吃什么好
脾虛要吃健脾益氣的食物，包括黃芪、黨參，可以放在粥當中，或者熬制成藥膳粥，都能夠達到健脾的目的。脾虛的病人一般表現為食欲不振，餐后的飽脹不適以及大便的溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。脾虛的病人不能吃辛辣煎烤的食物，這些食物導致脾胃的功能逐漸的衰弱，脾氣虛的人更要注意情緒的調節，脾虛是受肝氣的影響，如果肝氣越旺，脾氣就會(huì )越虛，這樣脾的運化功能會(huì )逐漸的減弱。64973次播放 2019-07-12
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脾虛的癥狀有哪些
脾虛的主要癥狀是舌苔厚黃、手腳冰冷、大便不成形、口水增多，有眼袋等現象發(fā)生，所以平時(shí)如果發(fā)現自己有這方面的表現就要引起重視，可能是脾虛引起的。
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看面色知健康
我們的身體是一個(gè)有機的整體當我們的身體出現了一些疾病的時(shí)候，我們就可以通過(guò)觀(guān)察我們的面部的氣色來(lái)了解我們的身體狀況。那么日常生活中我們應該如何看臉知健康呢?
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男人脾虛吃什么好
脾虛很常見(jiàn)，這是人們經(jīng)常會(huì )出現的一種生理疾病，對于男性來(lái)說(shuō)這是沉重的打擊，有可能會(huì )出現陽(yáng)痿早泄等癥狀。治療它是關(guān)鍵，那么除了藥物以外，男人脾虛吃什么好呢？可以多吃一些健脾的食物，男人健康，家庭才能有保障。
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脾虛痰濕的癥狀及調理
首先脾虛痰濕的人往往形體肥胖，他們皮下脂肪過(guò)多，很多人還有一些皮下的脂肪瘤，眼角也可以看到黃色瘤，咽中有痰，上下咳逆不爽，自覺(jué)乏力、倦怠，沒(méi)有精神，頭悶重，口淡、不渴，大便黏膩，調理首先要有充足的睡眠，規律進(jìn)餐，同時(shí)要有足夠多的運動(dòng)，每天運動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，如果是超重的人群，需要逐漸減肥，同時(shí)可以吃一些健脾利濕的營(yíng)養粥，比如說(shuō)是紅豆薏米粥，長(cháng)期服用，能夠健脾利濕，久服輕身益氣，補心。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1064226次收聽(tīng) 2018-04-11 -
女人脾虛的癥狀有哪些
脾虛一般的癥狀包括疲勞、失眠、腹脹、消化不良、怕冷、大便不成形、便秘，這些類(lèi)型的脾虛癥狀，不分男性或女性。比較具有女性特點(diǎn)的脾虛，比如女子月經(jīng)不調，月經(jīng)經(jīng)期延長(cháng)或者兩次月經(jīng)之間的時(shí)間延長(cháng)，以及崩漏，就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不僅帶經(jīng)的時(shí)間久，而且經(jīng)血的量會(huì )比較大，這都與脾虛不能統血有關(guān)。女性脾虛比較有特征性的癥狀還包括帶下病，即白帶的異常，有一部分女性脾虛，如果帶有寒濕的類(lèi)型，白帶會(huì )色清、量多、沒(méi)有異味，同時(shí)伴有腰膝酸軟的情況。另外有一部分女性脾虛有濕，濕郁化熱以后的帶下病，有可能帶下色黃、滯稠、量多、腥臭味道比較明顯，以上是女性脾虛的特異性的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4954167次收聽(tīng) 2018-04-11 -
肝旺脾虛的癥狀
肝旺脾虛的人身體免疫力會(huì )明顯下降，經(jīng)常容易生病，尤其是在比較炎熱的夏天。一旦東西吃不對，就會(huì )發(fā)生肝旺脾虛的癥狀。女性的身體是比較虛弱的，也是最容易患上肝旺脾虛的，所以一定要及時(shí)的去解決，不能耽誤了病情。那么肝旺脾虛的癥狀有哪些呢?
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女人脾虛怎么調理
身體健康最重要，只有健康身體，才會(huì )有美好未來(lái)，現在人們生活壓力大，對飲食不注意，睡眠不足，尤其女性身體弱，就會(huì )出現脾虛這種癥狀出現。嚴重者會(huì )對身體有很大傷害。那么女人脾虛怎么調理?你是否想要了解呢。
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嬰兒心臟缺口幾歲能長(cháng)好
嬰兒心臟缺口一般在1-5歲內可自然閉合，具體時(shí)間與缺損類(lèi)型及大小有關(guān)。心臟缺口通常指室間隔缺損或房間隔缺損，多數小型缺損可自愈，中型或大型缺損需醫學(xué)干預。室間隔缺損是嬰兒心臟缺口最常見(jiàn)類(lèi)型，直徑小于5毫米的缺損約80%在...0次瀏覽 2025-08-12
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黃斑水腫吃什么食物好得快些
黃斑水腫患者可以適量吃藍莓、菠菜、三文魚(yú)、胡蘿卜、堅果等食物，也可以遵醫囑使用卵磷脂絡(luò )合碘片、羥苯磺酸鈣膠囊、和血明目片、復方血栓通膠囊、雷珠單抗注射液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物...0次瀏覽 2025-08-12
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尿酸高有什么影響對身體
尿酸高可能引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎、尿酸性腎結石、慢性腎病等疾病，長(cháng)期未控制還可能損傷心血管系統。尿酸升高主要與嘌呤代謝紊亂、腎臟排泄減少等因素有關(guān)，常見(jiàn)表現有關(guān)節紅腫熱痛、排尿異常、腰背酸痛等癥狀。尿酸水平持續偏高時(shí)，尿酸鹽結...
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纖維組織細胞瘤切除后會(huì )不會(huì )復發(fā)
纖維組織細胞瘤切除后存在復發(fā)可能，復發(fā)概率與腫瘤性質(zhì)、手術(shù)切除范圍等因素相關(guān)。纖維組織細胞瘤可分為良性、中間型和惡性，良性腫瘤復發(fā)概率較低，惡性腫瘤復發(fā)風(fēng)險較高。良性纖維組織細胞瘤完整切除后復發(fā)概率較小，手術(shù)切除范圍足夠...0次瀏覽 2025-08-12
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兒童腦部常見(jiàn)腫瘤癥狀
兒童腦部常見(jiàn)腫瘤癥狀主要有頭痛、嘔吐、視力障礙、平衡失調和癲癇發(fā)作。兒童腦部腫瘤可能與遺傳因素、環(huán)境暴露、輻射接觸、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現為顱內壓增高、神經(jīng)功能障礙等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下完善檢...0次瀏覽 2025-08-12
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寶寶股癬的癥狀和治療方法
寶寶股癬主要表現為腹股溝、臀部等皮膚皺褶處的紅斑、脫屑和瘙癢，可通過(guò)外用抗真菌藥物治療。股癬主要由皮膚癬菌感染引起，常見(jiàn)癥狀包括環(huán)形紅斑、邊緣隆起、中央消退等，治療方法主要有保持局部干燥、外用抗真菌藥膏、口服抗真菌藥物等...
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甲狀腺消融針多少錢(qián)一支
甲狀腺消融針一般需要3000-10000元一支，具體費用可能與當地經(jīng)濟水平、具體病情、所需要的材料、設備、術(shù)式等因素有關(guān)。甲狀腺消融針的價(jià)格受多種因素影響，在一線(xiàn)城市使用進(jìn)口消融針的價(jià)格通常在8000-10000元，二線(xiàn)...0次瀏覽 2025-08-12
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長(cháng)期低血壓可能引起頭暈、乏力、視物模糊、惡心及暈厥等癥狀。長(cháng)期低血壓可能與遺傳因素、營(yíng)養不良、心血管疾病、內分泌失調或藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現為心悸、手腳冰涼、注意力不集中等伴隨癥狀。1、頭暈長(cháng)期低血壓導致腦部供血...0次瀏覽 2025-08-12
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赫依病可通過(guò)調整飲食、心理疏導、蒙藥治療、物理療法、手術(shù)干預等方式治療。赫依病是蒙醫學(xué)概念，指因三根失衡導致以神經(jīng)功能紊亂為主的癥候群，通常由情緒波動(dòng)、飲食不當、體質(zhì)虛弱等因素引起。1、調整飲食日常需避免生冷、辛辣及發(fā)酵...
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天然豐胸的最快方法一周見(jiàn)效通常難以實(shí)現，乳房發(fā)育主要受遺傳和激素水平影響，短期內難以通過(guò)自然方式顯著(zhù)改變。若希望改善胸部形態(tài)，可通過(guò)營(yíng)養補充、按摩刺激、運動(dòng)鍛煉等方式輔助。一、營(yíng)養補充適量攝入富含植物雌激素的食物可能對乳...0次瀏覽 2025-08-12
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