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脾虛吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-15 55993次播放

孟捷主任醫師

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三甲北京中醫藥大學(xué)東方醫院消化內科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

脾虛喝什么湯

脾虛患者可以適量飲用四神湯、山藥排骨湯、紅棗桂圓湯、鯽魚(yú)豆腐湯、黃芪雞湯等藥膳湯品，也可遵醫囑使用參苓白術(shù)顆粒、補中益氣丸、人參健脾丸、附子理中丸、香砂六君丸等中成藥。建議在中醫師指導下辨證施治，避免盲目進(jìn)補。

62817次瀏覽 2025-08-25
脾虛胃熱的癥狀有哪些

脾虛胃熱的癥狀主要有食欲不振、口干口苦、腹脹、大便溏稀或便秘、舌苔黃膩等。脾虛胃熱多由飲食不節、情志失調、勞倦過(guò)度等因素引起，需結合具體癥狀辨證調理。

51766次瀏覽 2025-08-25
脾虛怎么調理

脾虛可通過(guò)飲食調理、中藥調理、運動(dòng)調理、情緒調理、穴位按摩等方式改善。脾虛可能與飲食不節、過(guò)度勞累、情志失調、久病體虛、先天不足等因素有關(guān)，通常表現為食欲不振、腹脹、大便溏稀、肢體乏力等癥狀。

59141次瀏覽 2025-08-24
脾虛的食療方法

脾虛可通過(guò)山藥粥、紅棗、薏米、蓮子、小米等食物調理。脾虛多因飲食不節、過(guò)度勞累、久病體虛等因素導致，表現為食欲不振、腹脹、大便溏稀等癥狀。

63706次瀏覽 2025-08-23
八個(gè)月寶寶脾虛怎么辦
02:39

八個(gè)月寶寶脾虛可以通過(guò)調整飲食、推拿、藥物治療等方式改善。首先，在飲食上需要以好消化為主為主，配合推拿，進(jìn)行推脾經(jīng)和捏脊治療。還可以服用兒童專(zhuān)用的健脾的藥物，如丁桂薏芽健脾凝膠，成分均為藥食同源，安全溫和，能夠從根源健脾。

173070次播放 2023-07-28
兒童脾虛怎么調理
02:56

中醫認為，小兒脾常不足，容易有脾虛的問(wèn)題?？梢酝ㄟ^(guò)飲食、推拿、服用兒童專(zhuān)用健脾藥調理脾胃。一、調整飲食，以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激食物和零食。二、推拿推脾經(jīng)：拇指的側面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側尖端到拇指根往返推3-5分鐘即可。揉板門(mén)穴：在寶寶手心大魚(yú)際中心位置就是胃穴，可以每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著(zhù)寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來(lái)，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，每天可以捏揉3-5遍。三、在醫生的指導下服用薏芽健脾凝膠，從根本上健脾益胃。

77686次播放 2022-09-23
小孩流口水是不是脾虛的原因

小孩流口水不一定是脾虛的表現。如果小孩流口水量比較少，算正常的，如果流口水量非常多，有可能是脾虛。小孩流口水本身是一種正?，F象，小孩子因為發(fā)育不全，神經(jīng)系統有待長(cháng)成型，所以對口腔的關(guān)閉指揮不是靈敏，所以小孩的口腔總是張開(kāi)的，這個(gè)時(shí)候口水是可以流出來(lái)的。如果小孩子出現了大量的口水，這個(gè)時(shí)候屬于體內的濕氣，水濕水液運行的時(shí)候出現阻礙，水濕水液運行出現阻礙，在中醫認為就屬于脾虛，脾虛的話(huà)，小孩子可能同時(shí)伴有飯量減少，容易啼哭，大便稀等等一些其兼癥表現。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:36

64473次收聽(tīng) 2021-12-30
脾虛的表現和癥狀

脾虛比較直觀(guān)的表現就是患者舌質(zhì)淡苔白、厚，也會(huì )呈現出鋸齒狀，常在臨床上稱(chēng)為齒舌，是舌苔的一種異常表現。脾虛的患者還會(huì )出現手腳冰涼，因為脾為氣血生化之源，脾虛則會(huì )導致四肢末端缺乏血液溫煦、濡養，從而引起手腳冰涼。大便性狀的改變也是脾虛患者的常見(jiàn)癥狀，因為脾虛患者的運化能力比較差，會(huì )導致體內很多濕氣無(wú)法排出，所以大便基本是不成型且十分粘膩的，也正是因為脾虛的患者運化能力比較弱，所以脾虛患者的體型常見(jiàn)為肥胖或者異常消瘦，同時(shí)消化能力比較弱，經(jīng)常會(huì )出現食欲不振、飯后飽脹等癥狀。對于脾虛的患者，可以吃一些中成藥進(jìn)行調理，比如源于《太平惠民和劑局方》的參苓健脾胃顆粒就具有補脾健胃、利濕止瀉的功能，能夠很好的調理脾胃虛弱。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:19

33287次收聽(tīng) 2021-11-10
神疲乏力吃什么中成藥
03:21

除脾虛外，有腎氣不足的表現，可以用六味地黃丸，或者知柏地黃丸進(jìn)行調理。如果有神疲乏力，是脾陽(yáng)不足伴有乏力、腹痛、腹瀉、四末不溫、舌淡、苔白、脈沉遲的表現，可以溫補脾陽(yáng)。飲食上多吃健脾補氣養血的食物，如大棗、桂圓，甚至黃芪、黨參，都有補益肺脾的作用。平時(shí)食物上要注意煲湯，因為湯能解乏。要注意情緒的管理，加上適當的運動(dòng)調節，大部分可以緩解神疲乏力的癥狀。對于神疲乏力在中醫上需要鑒別是由氣血還是陰陽(yáng)引起。

59145次播放 2019-12-24
舌頭上有齒痕怎么調理
02:50

飲食上吃健脾開(kāi)胃祛濕的食物，如薏米、白術(shù)，還有山藥、大棗，使得氣血運行正常；服用中成藥，如參苓白術(shù)散等健脾丸；注意情緒，要保持心理平衡等方面進(jìn)行調理。舌頭有齒痕，一、因為舌體濕阻于舌后引起舌體的胖大，然后擠壓牙齒，引起了齒痕。二、因為齒痕伴有脾虛的表現，氣虛后引起舌體的腫大。從中醫上講，齒痕往往代表脾虛濕盛，舌體胖大才引起齒痕。

60389次播放 2019-12-24
清熱化濕健脾的中成藥有哪些

清熱化濕健脾的中成藥有四妙丸、枳實(shí)導滯丸。在飲食上注意清熱利濕的藥以外，中成藥也可考慮。四妙丸其實(shí)就像它的名字一樣，有蒼術(shù)、黃柏、牛膝、生薏米這四味藥組成，我們知道蒼術(shù)一般都是健脾祛濕比較好，另外牛膝也是有一個(gè)補肝腎利尿的作用，苡仁生薏米也是祛濕的。這四味藥非常長(cháng)用，另外有枳實(shí)導滯丸對濕熱阻滯癥也效果挺好，可以臨床參考。濕熱癥不僅是一個(gè)體質(zhì)，而且在中醫臨床上也是非常多見(jiàn)的。季節因素，比方暑季，夏天，濕熱癥是比較多見(jiàn)的；經(jīng)常喝酒或者說(shuō)經(jīng)常應酬的人群比較多見(jiàn)；另外有一些確實(shí)就是濕熱質(zhì)的人群，比方有痤瘡，油光滿(mǎn)面或者皮膚生濕疹的人群。消化系統有一些感到濕邪重濁，濕熱癥以后有點(diǎn)大便不爽，甚至有一些大便粘馬桶，另外胃腸有一些不舒服，舌頭有特色就是舌黃苔膩的，中醫所說(shuō)的脈搏是滑脈，也是濕熱的表現。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:45

66915次收聽(tīng) 2019-12-18
脾虛怎么調理
01:29

脾虛患者可以通過(guò)服藥方法來(lái)治療脾虛，常見(jiàn)藥物包括黨參、黃芪、山藥，這些藥物都可以補益脾氣，治療脾虛癥狀。脾虛患者還可以通過(guò)針灸方法來(lái)治療脾虛，比如選用脾俞穴、足三里穴、三陰交穴進(jìn)行針灸來(lái)治療脾虛。脾虛的常見(jiàn)癥狀有神疲乏力、少食懶言、便溏腹瀉、形體瘦弱、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈虛無(wú)力。脾虛患者還可以通過(guò)艾灸方法治療脾虛，艾灸的穴位可以選取中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞，總之，中醫方法來(lái)治療脾虛非常有效。

57696次播放 2019-07-30
舌頭有裂紋怎么治

舌頭有裂紋，主要有兩種不同的情況，分成先天性和后天性，兩者之間最主要的區別就在于后天性有一定的疼痛性，那么此時(shí)我們也應該懂得如何治療，常見(jiàn)的治療方法有兩種，一種就是對癥治療，另外一種就是調理治療，所謂對癥治療，也就是說(shuō)可以在疼痛的部位選擇具有消炎效果的噴劑或者是涂抹魚(yú)肝油，另外在生活中也應該做好預防措施，經(jīng)常性的選擇蔬菜水果很重要。

65434次瀏覽 2019-03-07
什么是脾虛痰濕型肥胖

脾虛痰濕型肥胖是單純性肥胖的一種，又叫做水腫型肥胖，患者多表現為身體疲乏、肢體浮腫、食欲旺盛等癥狀，該肥胖對健康影響嚴重。治療痰濕型肥胖，日常生活中應多注意飲食等生活起居方面的調理，多以飲食失調、食欲旺盛、喜食肥甜的食物，口味重，導致脾失健運、痰濕內盛，往往這些人還容易喜歡飲酒，外形肥胖、多痰、胸悶、肢體沉重，疲倦乏力，超聲有的時(shí)候往往還有脂肪肝。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:58

60730次收聽(tīng) 2018-04-11
脾虛吃什么水果

大部分水果屬于生冷之品，如果脾虛不建議過(guò)多食用，但可加熱后少量服用，建議吃的水果如榴蓮、紅棗、荔枝、紅毛丹、山楂、枸杞子、番薯、蘋(píng)果、橙子、水蜜桃、龍眼肉、葡萄、櫻桃、楊梅等。像梨、枇杷等性寒的水果就不建議脾虛的人去吃。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:57

70603次收聽(tīng) 2018-04-11

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