楊貴妃不孕都是因為太肥了 所以減肥要合理
楊貴妃-肥胖不育？
據野史記載，楊貴妃身高164厘米，體重79公斤。楊貴妃太胖了，走幾步就喘不過(guò)氣來(lái)，記載著(zhù)香汗。楊貴妃的肥胖與不孕有多大關(guān)系？事實(shí)上，早在楊貴妃任命王妃時(shí)，她就不孕了。那時(shí)，她和丈夫都年輕，生育能力旺盛，但她還沒(méi)有懷孕。也就是說(shuō)，楊貴妃的不多取決于肥胖的原因。女性肥胖，久坐容易引起不孕。
專(zhuān)家指出，從醫學(xué)角度來(lái)看，肥胖的女性，身體收到的信號等于服用藥物避孕，卵巢也會(huì )自動(dòng)中止排卵。此外，過(guò)度肥胖的女性通常伴有月經(jīng)失調、子宮發(fā)育不良、卵巢功能不全、外生殖器發(fā)育不全、閉經(jīng)不全、第二性征不全，這類(lèi)患者難以有生育能力。
事實(shí)上，肥胖者也不必太擔心。在減少肥胖方面，我們發(fā)現中醫飲茶療法效果相當好。這種茶不是普通的茶，而是由十幾種減肥食材提取的中醫減肥茶，是我國古代遺留的減肥處方，很多患者治療后喜出貴子，精神舒適，身體也比懷孕前苗條。
體重超標，造人永遠是夢(mèng)
肥胖肥胖和功能之間有相互因果的關(guān)系，肥胖可能導致功能減退。肥胖的人大多不是病理原因，不影響性生活，但少數患者因各種原因功能減退，影響生育。對女性來(lái)說(shuō)，肥胖對功能的影響很復雜，主要對卵巢功能有明顯的影響，可以表現為卵泡發(fā)育異常、排卵障礙、發(fā)育不良等，這些變化對月經(jīng)周期和生育有顯著(zhù)的影響。
另外，肥胖減少了促性腺激素的分泌，血液中的雄激素水平下降，性欲普遍下降。
例如，肥胖者容易患糖尿病和高血壓等，男性中40%~60%的糖尿病患者伴有陽(yáng)痿，長(cháng)期服用降壓藥的患者也會(huì )引起廣泛的性問(wèn)題，過(guò)重的體重也會(huì )影響關(guān)節面的加速退化，患者在選擇性交體位時(shí)變得困難，過(guò)于肥胖的人，腹部、股票、臀部的脂肪囤積和過(guò)重，伴侶容易感到不舒服，也容易發(fā)生性交障礙，過(guò)度的肥胖會(huì )給患者帶來(lái)自卑感和抑郁等心理負擔但是，一般來(lái)說(shuō)，對男性來(lái)說(shuō)，肥胖對功能沒(méi)有什么影響，但是高度肥胖的人很明顯。
因此，有不育問(wèn)題的夫婦們，如果你的體重超過(guò)標準，找不到其他原因，請試著(zhù)減肥。
遵守減肥食譜營(yíng)養原則，提前實(shí)現生育夢(mèng)想
1、限制總能量:在逐漸減少能量攝取的同時(shí)，輔助適量的體力活動(dòng)。成年輕度肥胖者最好每月減輕0.5公斤~1.0公斤，即每天減少125公斤~250公斤的能量攝入。成年中度以上的肥胖者每月體重減輕2kg～5.0kg為宜，每天減少510kcal～1280kcal的能量攝入。
2、適量蛋白質(zhì)：在采取低能量飲食的同時(shí)，蛋白質(zhì)的供給量應該占總能量供給的20%～30%。過(guò)度攝取蛋白質(zhì)會(huì )損害肝腎功能。
3、限制脂肪:過(guò)度攝取脂肪會(huì )引起酮癥，在限制飲食能源供給的同時(shí)，限制飲食脂肪供給，特別是動(dòng)物脂肪供給。脂肪容易沉積在皮下組織和內臟器官周?chē)?，導致脂肪肝和心腦血管疾病。肥胖者的飲食脂肪必須控制在總攝入能量的25%~30%
4、限制糖類(lèi):糖類(lèi)的供給必須控制在飲食總能量的40%~55%，不含有蔗糖、麥芽糖等單糖類(lèi)的食物。食物纖維的攝取量不受限制，應適當多吃高纖維食物。
5、限制鹽和布丁:鹽會(huì )引起口渴和食欲增加，過(guò)度食用不利于肥胖癥的治療，最好是3g/d~6g/d布丁，可以增加食欲和肝腎負擔，動(dòng)物肝、心等也要限制食用。
6、烹飪方法和飲食次數:食物加工以蒸、煮、熱、熱等烹飪方式為主，不得用油煎和油炸。吃飯的次要因人而異，通常最好是3~5次/天。
7、其他:在保證標準飲食的同時(shí)，多吃蔬菜，增加飽腹感，能量低，但必須吸收足夠的營(yíng)養。
8、營(yíng)養全面，不吃運動(dòng)。
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