膝蓋疼痛原因及治療建議
打球后膝蓋疼痛
膝蓋疼痛后,考慮是由過(guò)度勞累、韌帶拉傷、半月板損傷等引起的。一般治療、藥物治療、手術(shù)治療應根據不同情況進(jìn)行。
1、過(guò)度勞累:如果打球時(shí)間過(guò)長(cháng),打球前沒(méi)有充分熱身,腿部肌肉會(huì )收縮緊張,活動(dòng)較多時(shí)會(huì )產(chǎn)生無(wú)氧運動(dòng),導致膝蓋肌肉乳酸堆積,感到疼痛。一般不需要特殊治療,但要適當休息,局部按摩熱敷,緩解癥狀。
2、韌帶拉傷:如果在比賽過(guò)程中,由于跑跳不當,導致膝關(guān)節韌帶拉傷,會(huì )引起疼痛。局部冰敷可用于早期受傷,有助于緩解疼痛,并按照醫生的建議服用消炎鎮痛藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
3、半月板損傷:可能是打球時(shí)用力不當造成的半月板損傷。如果是輕微損傷,主要是及時(shí)剎車(chē),早期冷敷。如有嚴重損傷,必要時(shí)應進(jìn)行手術(shù)治療,如半月板修復、半月板成形等。
除上述原因外,還有其他原因,如骨折。若疼痛無(wú)法緩解,建議及時(shí)就醫。
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