帶錯了乳罩容易得乳房癌
關(guān)鍵詞：
乳房
無(wú)論你是像胸器一樣爆炸，還是像機場(chǎng)一樣，女性都需要帶胸罩。但是，胸罩不能隨時(shí)攜帶，必須正確佩戴。否則，乳房生病，乳罩可能是始作俑者！
美國癌癥研究中心關(guān)于戴胸罩時(shí)間過(guò)長(cháng)與乳腺癌關(guān)系的調查結果是，長(cháng)期戴胸罩確實(shí)不利于乳房保健，其原因有兩個(gè)，一個(gè)是沒(méi)有戴合適的胸罩，另一個(gè)是戴時(shí)間過(guò)長(cháng)。
1、戴的時(shí)間超過(guò)12小時(shí)，乳腺癌的誘發(fā)率達到75%
每天戴的時(shí)間超過(guò)12小時(shí)，乳腺癌的誘發(fā)率達到75%。因此，在家和非公共場(chǎng)所盡量不戴胸罩，有助于預防乳腺癌。最近，上海婦科病康復委員會(huì )發(fā)表了最新的調查，調查顯示，該市79.3%的女性戴文胸不合適。
主要表現為長(cháng)期佩戴、胸部緊張、不調整。臨床統計數據還發(fā)現，每天戴胸部10小時(shí)以上容易患乳腺疾病，概率是別人的2倍。另外文胸佩戴不合適還有可能帶來(lái)如下的健康問(wèn)題。
2、長(cháng)時(shí)間戴胸罩可能導致乳腺癌
這一研究得到了美國國家癌癥研究所新聞發(fā)言人的認可，并隨網(wǎng)絡(luò )流傳到國內各大網(wǎng)站，讓女性尤其是職業(yè)女性心驚膽戰：每天在公共場(chǎng)合超過(guò)12小時(shí)以上是常事，胸罩究竟是戴好還是不戴好？
不戴胸罩好：
中年女性認為，她們已經(jīng)過(guò)了關(guān)注乳房美觀(guān)的年紀了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服時(shí)不戴胸罩，春夏季節也盡量選擇那些寬松透氣、束縛力不強的薄胸罩，回家馬上摘掉。
戴胸罩好：
年輕女性認為，乳房形狀對女性來(lái)說(shuō)十分重要，為了保持美好胸形，胸罩必不可少。另外，這只是提高癌癥風(fēng)險，與美麗的胸部相比，后者一定很重要。
3、胸罩肩帶過(guò)緊，壓迫乳腺
肩帶過(guò)緊不僅會(huì )引起肩部不適，還會(huì )使胸部向上移動(dòng)，因為現在的胸部底部的寬度是用鋼制托盤(pán)固定的，所以胸部向上移動(dòng)的話(huà)，硬的鋼制托盤(pán)會(huì )壓迫乳腺組織
4、文胸佩戴不當影響淋巴回流
很多女性在佩戴時(shí)集中乳房位移，從外向內移動(dòng)，乳房形狀美麗，但影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺泡沫內毒素，增加患病概率。
5、胸部佩戴不當會(huì )使乳房供血不足
胸部不當會(huì )引起乳房疼痛:長(cháng)期使用緊張的胸部時(shí)，胸部下方的壓迫部分會(huì )引起供血不良、纖維化現象，形成索狀肥厚、壓迫疼痛。北京世紀壇醫院呂大鵬主任用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言概括了胸部穿著(zhù)不當的危害。
6、不當的文胸對乳房的具體影響
首先是乳管堵塞。由于文胸緊貼乳頭，活動(dòng)時(shí)乳頭會(huì )摩擦文胸纖維，使纖維成繭絲狀進(jìn)入乳管。長(cháng)期以來(lái)，乳管堵塞，不僅會(huì )影響將來(lái)的哺乳，還會(huì )引起乳腺炎。
二是容易導致乳頭內凹。選擇胸部的長(cháng)度比胸部短的話(huà)，胸部會(huì )緊緊壓迫乳房，影響乳房的血液循環(huán)，壓迫乳頭，平坦凹陷，也會(huì )影響將來(lái)的哺乳。
7、杯子太大，胸部變形
杯子太大不會(huì )對健康產(chǎn)生很大影響，但不利于女性形成胸部曲線(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，女性在選擇胸部時(shí)，建議選擇比自己大1號的胸部，生理時(shí)期可以穿。過(guò)大的話(huà)，胸部容易下垂變形。
8、玻璃杯太小，肌肉溢出
文胸玻璃杯的大小有這樣的理論。不要大，不要緊！這表明，如果杯子變小，就會(huì )壓迫胸部，淋巴液流通不暢，容易引起乳腺疾病。此外，杯子太小，肌肉溢出，不僅會(huì )影響健康，還會(huì )影響美觀(guān)。
9、胸罩過(guò)于緊張，產(chǎn)生贅肉
不要認為胸部越緊張，胸部越緊張，血液循環(huán)就越差，胸部壓迫，煩惱的贅肉就越虛張！正確的松緊度應該是肩帶、背帶和杯子舒適地貼在皮膚上，不要擰緊肌肉，文胸的底部應該前后高。
特別注意:盲目裸胸不可取
因為害怕乳腺疾病而丟棄胸罩是不可避免的。胸罩的作用除了保護乳房免受外力劃傷和直接碰撞外，還可以支撐乳房不下垂，保持良好的形態(tài)，同時(shí)也有利于乳房的血液循環(huán)。
乳房是柔軟敏感的體表柔軟的器官，平時(shí)容易受到?jīng)_擊、壓迫，跑步時(shí)也有可能牽引到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態(tài)，當然，也可以在凸顯女性身體美感方面做出一定的貢獻。
因此，盲目“裸胸”就等于放棄了胸罩塑形和保護乳房的作用。
3個(gè)理由是乳房松綁
1、舒適
2、降低乳腺疾病概率
3、c杯以下不必擔心:東方女性的60%以上是a或b杯。除了健身時(shí)需要穿運動(dòng)Bra外，不必擔心乳房下垂。
不穿胸罩的4個(gè)時(shí)間段
睡眠時(shí):
睡前給乳房帶來(lái)自由。8小時(shí)甜睡給乳房8小時(shí)血液暢通的機會(huì )，是束縛一天的乳房最基本的養生。
周末:
讓她最舒適。專(zhuān)家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。
外出度假:
沒(méi)有作用的時(shí)間有理由還給乳房自由。沒(méi)有Bra束縛的身體會(huì )使精神放松。
春秋冬:
夏天的薄衣服必須穿，剩下的三個(gè)季節可以完全恢復乳房的自由。
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