腰部疼痛不一定是腰椎間盤(pán)突出癥的表現，可能由腰肌勞損、腰椎退行性變、泌尿系統疾病、婦科疾病等多種原因引起。

長(cháng)期不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰肌勞損，表現為腰部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。

年齡增長(cháng)導致的腰椎退行性變可能引起腰部疼痛，通常伴有僵硬感。適度運動(dòng)如游泳有助于改善癥狀，嚴重時(shí)需就醫。

腎結石、腎炎等泌尿系統疾病可能引起腰部鈍痛或絞痛，常伴隨排尿異常。需及時(shí)就醫進(jìn)行針對性治療。

盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能導致腰部酸痛，多伴有下腹不適。建議婦科檢查明確診斷。

出現持續腰部疼痛應及時(shí)就醫檢查，日常生活中注意保持正確姿勢，避免腰部受涼，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉。