想要美麗容顏 美容養顏小常識幫助你
水果比瓜果面膜更美麗
人們對水果的特性了解不夠。例如，大多數柑橘類(lèi)水果都會(huì )有光敏問(wèn)題。如果他們在臉上暴露在陽(yáng)光下，很容易使皮膚變黑，引起炎癥和紅腫。黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無(wú)花果等可引起日光性皮炎。因此，體質(zhì)敏感的人不能隨意在臉上涂抹新鮮水果汁。對于容易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的人，應更加謹慎地使用新鮮水果。
新鮮食用水果
水果涂層可以有一定的美白和嫩膚效果，因為果酸可以減少角質(zhì)層的聚合，降低角質(zhì)層的厚度，去除角質(zhì)層。但事實(shí)上，這種面膜的效果并不一定達到預期，一些分子較大的營(yíng)養物質(zhì)根本無(wú)法被皮膚吸收。同時(shí)，自制面膜的原料在防腐、滅菌等環(huán)節容易感染細菌。
“為皮膚補充維生素C”是許多人使用水果作為面膜的主要原因。維他命C具有改善皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、減少皺紋、促進(jìn)皮膚美白等功效。但事實(shí)上，維生素C是一種水溶性抗氧化劑，會(huì )受到溫度、光、PH、溶氧量等因素的影響。如果富含維生素C的水果直接制成面膜，直接暴露在空氣中，氧化速度快于皮膚吸收速度，導致大量維生素C在未來(lái)被皮膚吸收前氧化。
養生小常識
1.經(jīng)常吃宵夜會(huì )得胃癌，因為胃不能休息。
2.減少鹽腌、煙熏、烘焙食品的食用。
3.雞屁股含有致癌物，最好不要吃。
4.飯后吃水果是個(gè)錯誤的想法，應該是飯前吃水果。
5.女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，不要喝綠茶。不管怎樣，不要喝茶。多吃能補血的東西。
6.喝豆漿時(shí)不要加雞蛋和糖，也不要喝太多。
7.空腹時(shí)不要吃西紅柿，飯后最好吃。
8.早上醒來(lái)，先喝一杯水，防止結石。
9.睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì )胖的。
10.少喝奶茶。高熱量、高油、長(cháng)期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
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