風(fēng)燥感冒久咳不止？多吃杏仁潤肺止咳
感冒是一種比較常見(jiàn)的疾病，通常宜發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等癥狀為主。感冒如果細分，又可分為不同的類(lèi)型，且不同類(lèi)型的癥狀及治療方法也不同。究竟感冒有哪幾種?不同的感冒應該如何治療?不同的感冒分別吃什么好?
感冒的四大類(lèi)型
中醫將感冒分為風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒、風(fēng)濕型感冒和風(fēng)燥型感冒。一般來(lái)說(shuō)，冬季多見(jiàn)風(fēng)夾寒，春季多見(jiàn)風(fēng)夾熱，夏季多風(fēng)夾濕，秋季多兼燥邪。
風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒，其起因通常是沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼，一般起病較急。多表現為怕冷怕風(fēng)，甚至寒戰(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺(jué)得舒服點(diǎn))，頭痛，連帶脖子轉動(dòng)不靈活，周身酸痛明顯，發(fā)熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。得了風(fēng)寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生姜湯后蓋厚被。平時(shí)手足偏涼，性格內向的陽(yáng)虛體質(zhì)人，感染風(fēng)邪后易夾寒而形成風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒飲食注意事項
不要吃生冷海鮮:感冒者畏寒怕冷，吃生冷食物或者性寒食物，會(huì )影響消化功效，影響感冒病情的康復。
不要吃辛辣食物:姜、蒜、辣椒都為辛辣食物，不宜在感冒時(shí)吃。
不要強迫進(jìn)食:感冒后，人食欲不振，應多吃粥、粉等流質(zhì)食物，不要吃堅硬、難消化食物，更不要強迫進(jìn)食。
風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱感冒主要表現為發(fā)熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流膿鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。值得注意的是，冬季也可能得上風(fēng)熱感冒，尤其是北方的冬天，因為有暖氣，室內溫度較高，空氣濕度相應降低，這時(shí)候氣道的抵抗力就下降了，所以在此條件下，感受風(fēng)寒后很快就會(huì )在體內轉化為熱。得了風(fēng)熱感冒后，應多喝水，少說(shuō)話(huà)，保持大便通暢，可喝板藍根沖劑等清熱解毒類(lèi)藥物以緩解癥狀。平時(shí)體格偏瘦，脾氣急躁，陽(yáng)氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時(shí)易夾熱出現。
風(fēng)熱感冒吃什么好?
風(fēng)熱感冒的人可多吃蘿卜、荷葉等清熱的食物。
蘿卜
蘿卜中所含的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。
冬瓜
中醫認為冬瓜性涼，味甘淡，入肺、大腸、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、降暑解火的功效，是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí)，最好把冬瓜皮洗凈，連皮帶籽入鍋煮湯，利尿效果更好。
荷葉
適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用?！兜崮媳静荨?"荷葉上清頭目之風(fēng)熱。"《本草再新》也說(shuō):"清涼解暑，止渴生津，解火熱。"所以炎夏酷暑之季，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對預防和治療暑熱感冒，最為適宜。
薄荷
薄荷性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱利咽喉的作用?！侗静菥V目》中說(shuō):"薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專(zhuān)于消風(fēng)散熱。"適宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
風(fēng)濕感冒
風(fēng)濕感冒主要表現有身熱重、輕微怕風(fēng)，汗少，肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯，咳嗽，痰黃黏稠，鼻涕黃黏，心煩，口中黏膩無(wú)味、口渴但飲水不多，時(shí)犯惡心、胸悶，尿黃量少，舌苔薄黃膩。平時(shí)脾胃虛弱，消化不良，體內痰濕偏重的人若感染風(fēng)邪，易轉化成風(fēng)濕而出現感冒癥狀。反過(guò)來(lái)，感染濕邪后也易犯脾胃，所以感冒后一定注意飲食清淡，大便通暢，肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃，會(huì )加重癥狀，如有必要，可吃些山楂丸助消化。
風(fēng)濕感冒試試三仁湯
風(fēng)濕感冒治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用三仁湯進(jìn)行治療。
配方組成:杏仁9克、白寇仁9克、薏苡仁18克、厚樸9克、通草6克、滑石18克、半夏12克、竹葉6克。
使用方法:水煎服。
功效和作用:濕熱留連三焦，濕勝熱微，頭痛身重，胸悶腹脹，不饑不渴，午后身熱，面色淡黃，舌苔白，脈濡等。
風(fēng)燥感冒
風(fēng)燥犯肺主要表現為干咳且嗆咳，咽喉干癢疼痛，口舌、唇鼻干燥，無(wú)痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出，或痰中帶血絲，初起還伴有鼻塞，頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質(zhì)紅、干而少津等。老人久病津液受損、長(cháng)期飲水較少，導致津液不足或者平素陽(yáng)氣偏亢的人，感受風(fēng)邪后均容易引起風(fēng)燥傷肺。肺燥后要多喝白開(kāi)水，可在白開(kāi)水中加入少許食鹽。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，這既能補充人體水分又可潤肺止咳，還能抗衰老。此外，要注意戒煙酒、辛辣食品，多吃新鮮果蔬，以補充足夠的維生素。
風(fēng)噪感冒多吃杏仁
除了水嫩嫩的果蔬，還有一樣干果潤肺效果也很好，就是杏仁?！侗静菥V目》中列舉了杏仁的三大功效:潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于預防風(fēng)燥感冒。解燥潤肺效果好的是甜杏仁，可以當成加餐的零食吃，也可以將10克杏仁磨成粉，加點(diǎn)冰糖沖著(zhù)喝。中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火的作用。
如果覺(jué)得磨粉比較麻煩，可以直接買(mǎi)杏仁奶、杏仁露喝，或者買(mǎi)現成的杏仁茶粉沖喝。
感冒的四大類(lèi)型大家都清楚了嗎?以后記得對癥治療感冒才能好的快哦!
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！